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エアロバイカーですが何か?

健康
エアロバイカー心得

その1
運動前後にはストレッチなどで筋肉をほぐす
運動前のVAAMおすすめ

その2
より効果的に結果を」求めるなら心拍数に要チェック
目安は120?130くらい?
220公式  (220?年齢)×(0.6?0.75)

膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。

その3
負荷重視で競輪選手のようなマッチョに
回転数重視でロードレーサーのようなスリムな足になる傾向にある

その4
ペダリングに注意。膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。
ししゃもを目指すなら足首は固定する。足首も回すとふくらはぎが太くなりやすい。

その5
無理はしない。体を壊しては意味がない。金玉イタイイタイ病に要注意。(殿方限定)

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↓体験感想。口コミ評価比較レビュー使用感など。噂悪評も。



(´∀`)エアロバイクで痩せるスレ(´∀`)-9kg
1 :スリムななし(仮)さん :2005/04/19(火) 15:52:49
エアロバイクで痩せる為のスレです。
情報交換、結果報告などマッタリ話し合いましょう。

■前スレ■
(´∀`)エアロバイクで痩せるスレ(´∀`)-8kg
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1105451842/

関連スレ
ヴァーム(VAAM)ってどうよ?その9
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095804644/


2 :スリムななし(仮)さん :2005/04/19(火) 15:53:00
■メーカー■
コンビ ウェルネス株式会社
http://www.combi-wellness.co.jp/well/fit/personal/index01.htm
アルインコ株式会社 フィットネス機器
http://www.alinco.co.jp/jigyou/jigyou_top.html
ナショナル フィットネス機器
http://dmedia.mew.co.jp/wellness/jsp/wellframe.jsp?sg=27
CAT EYE フィットネス
http://www.cateye.co.jp/cateye/echtml/ecmain.html
協栄
http://www.ad-b-c.co.jp/beauty/030516/030516.htm
http://www.666-666.co.jp/Template/Goods/go_GoodsTemp.cfm?GM_ID=ES1004A明治乳業(VAAM)
http://www.VAAM.jp/
ニッセン
http://www.nissen.co.jp/index.htm



3 :スリムななし(仮)さん :2005/04/19(火) 15:53:13
あなたの肥満度を簡単チェック
ttp://homepage2.nifty.com/a-fujita/p02.html

無料版 ダイエット管理 hmDiet free
ttp://www.msrsoft.com/hmdietfree/

カルボーネン法
ttp://www.saraya.com/life/sport/sport4.html

ペダリング法(未完成)
ttp://www.chario.com/life/style/04_technic/04_technic_02.htm



4 :スリムななし(仮)さん :2005/04/19(火) 15:53:23
○期間:
○身長:
○年齢:
○性別:
○バイクの種類:
○負荷:
○時間:(週のペースと時間帯と運動時間)
○体重: (before→after)
○体脂肪率:(before→after)
○サイズ: (before→after)
エアロバイク以外にやっていたこと:
○マフェトンorカルボーネン(心拍計機能付の人だけですが・・)
○食事制限の有無
○感想他言いたいことがあれば・・・






6 :スリムななし(仮)さん :2005/04/19(火) 15:53:50
マフェトン法
220公式やカルボーネン法の後に提唱された脂肪燃焼理論のようです。
即効性のみならず、日常生活でも脂肪の燃えやすい体質が作れるそうです。

有酸素と無酸素の分岐点となる心拍数を(180-年齢)と考え、
15分間のウオーミングアップで心拍数を(180-年齢)まで上げる
→15分間(180-年齢)を維持
→15分間で(安静時心拍数+10)までクールダウン
という流れでトレをします。



7 :スリムななし(仮)さん :2005/04/19(火) 15:54:39
ギャァァァ
>>2の明治乳業のとこ、改行ミスってる!!
スマソorz



8 :スリムななし(仮)さん :2005/04/19(火) 15:55:19
前スレ82が作りかけて挫折したまとめサイト
(挫折したわりにはいい)
ttp://www.geocities.jp/g_dmt/2ch_data/

(*゚▽゚)ノエアロバイクを使用してる人の数→
ttp://ruku.qp.tc/dat2ch/0409/14/1022809537.html

(´∀`)エアロバイクで痩せるスレ(´∀`)
ttp://ruku.qp.tc/dat2ch/0409/14/1050335348.html

(´∀`)エアロバイクで痩せるスレ(´∀`)-2kg
ttp://ruku.qp.tc/dat2ch/0409/14/1064223184.html

(´∀`)エアロバイクで痩せるスレ(´∀`)-3kg
ttp://ruku.qp.tc/dat2ch/0409/14/1075688351.html

(´∀`)エアロバイクで痩せるスレ(´∀`)-4kg
ttp://ruku.qp.tc/dat2ch/0409/14/1085874892.html


9 :スリムななし(仮)さん :2005/04/19(火) 18:16:34
○期間: 2年目
○身長: 165cm
○年齢: 34
○性別: 男
○バイクの種類: アルインコ フィットネスプロ
○負荷: Lv.8(最大)
○時間:(毎日夕食後 20km 450kcalと表示される)
○体重: (84kgから73kg)
○体脂肪率:(不明)
○サイズ: (?)
エアロバイク以外にやっていたこと: 腕立て・腹筋
○マフェトンorカルボーネン(無し)
○食事制限の有無  有り
○感想他言いたいことがあれば・・・
   負荷のLvを変えても、消費カロリーが一定なのが不便です


10 :スリムななし(仮)さん :2005/04/19(火) 20:16:20
>>1てぃん乙です


11 :スリムななし(仮)さん :2005/04/19(火) 21:17:58
今日、バイクが届いたので、さっそく使ってみますた。
いい感ぢ。三日坊主にならぬよう頑張りまつ。

ところで、どなたか詳しい方教えてください。
きつめの筋トレ(≒無酸素運動)とエアロ(有酸素運動)は、
どちらを先にしたほうがダイエット(脂肪燃焼)に効果的なんでしょうか?
元々筋トレはしているのですが、腹回りの脂肪が気になり始めたので、今回バイクを買った次第。
で、どうせ両方やるならより効果的にしたいので、ご教授ください。


12 :スリムななし(仮)さん :2005/04/19(火) 21:24:38
じむではせいちょうほるもんだしてからゆうさんそっていってる


13 :スリムななし(仮)さん :2005/04/19(火) 23:32:28
1時間で500カロリー消費


14 :スリムななし(仮)さん :2005/04/19(火) 23:47:15
毎日二時間以上漕いでたら二ヶ月でだめになった ステッパーも一ヶ月で壊れた


15 :スリムななし(仮)さん :2005/04/19(火) 23:57:55
>>14
体重なんぼよ。

負荷がちょっと重かったみたいで足が疲れてむくむので
負荷を軽くしてくるくる回すように心がけた。
そのほうが全身の筋肉をまんべんなく使うみたいで
お腹がスッキリしてきて嬉しいでふ。


16 :スリムななし(仮)さん :2005/04/20(水) 00:30:51
>15 体重は62キロです。 重荷を3ぐらいにして毎日多い時で4時間漕いでた
そしたらこわれた 安いのは駄目ね 15000円



17 :スリムななし(仮)さん :2005/04/20(水) 01:11:30
腹を凹ますために1日30?40分やってるんですけど、どのくらいで効果が表れますか?
ちなみに今月の3日から毎日やってます。


18 :スリムななし(仮)さん :2005/04/20(水) 01:16:20
>>11購入おめ!どこのメーカー?レポートよろしく。


19 :スリムななし(仮)さん :2005/04/20(水) 01:18:14
>>17毎日なら3週間で体脂肪2パーセント体重1キロは減少するんでは


20 :スリムななし(仮)さん :2005/04/20(水) 19:15:17
>>19
男だったら50kgとは限らなくない?


21 :11:2005/04/20(水) 19:51:57
>>18

部屋が狭くてマンションなので、
・省スペース・静寂性 の2点を重視して、前スレを参考に協栄を買いました。
他メーカーと比較はできませんが、少なくともこの2点に関しては問題ないです。


22 :スリムななし(仮)さん :2005/04/20(水) 20:43:03
負荷最大8のバイクで6にしても軽くて早く回すと空回りしちゃう。
7千円ほどの安いものだったからかな。
マッチョにはなりたくないぞ


23 :スリムななし(仮)さん :2005/04/20(水) 22:53:06
>>21なかなかオゴッタね!6万位かな?


24 :スリムななし(仮)さん :2005/04/21(木) 12:09:15
今日はヌルポグラフィティのDVDでノリノリでエアロバイクします(`・ω・´)


25 :スリムななし(仮)さん :2005/04/21(木) 21:34:27
遅ればせながらガッ


26 :スリムななし(仮)さん :2005/04/22(金) 21:22:31
伸びないな。


27 :スリムななし(仮)さん :2005/04/22(金) 21:58:59
皆どうしたんだっ
やっとエアロバイクかってこのスレに書けるようになったというのに
今日は3日目40分漕いだ、だんだんカロリー消費量が増えてきて嬉しい



28 :スリムななし(仮)さん :2005/04/22(金) 22:46:10
私の場合。

○期間: 5週間
○身長: 181cm
○年齢: 28
○性別: 男
○バイクの種類: AF6500
○負荷: 2-3
○時間:(週のペースと時間帯と運動時間) 21時ぐらいから毎日30分、3日漕いで1日休み
○体重: (before→after) 66キロ→63.4キロ
○体脂肪率:(before→after) 24.5%→21.5%
○サイズ: (before→after)
エアロバイク以外にやっていたこと: とくになし
○マフェトンorカルボーネン(心拍計機能付の人だけですが・・) よくわからないけど心拍は120ぐらい
○食事制限の有無 なし
○感想他言いたいことがあれば・・・ なんか体脂肪が横ばいになってきました


29 :スリムななし(仮)さん :2005/04/23(土) 11:16:04
バイク4ヶ月目 体重が73Kgから68Kgに落ちましたが
ここ1月位体重が減りません、ダンベルで筋トレしながらプロテインを飲んでます
これはただ停滞期なんでしょうか?



30 :スリムななし(仮)さん :2005/04/23(土) 11:38:19
共栄2ヶ月目です。おしりが痛い。サドル変えたいけど良く分からない。。
着実に68.8→65まで頑張った。だけど65の壁が打ち破れなかったのに、
サボって3日目に測ったら64.6?!なぜ?だけど体脂肪は無茶高い。。

どなたかサドルとこの体重の原理アドバイスください。


31 :スリムななし(仮)さん :2005/04/23(土) 14:43:06
>>30
前スレを参考に↓のサドルに変えたら大分楽になったよ。
ブリヂストン SQ03
ttp://www.rakuten.co.jp/trycycle/442795/480397/481132/476444/


32 :スリムななし(仮)さん :2005/04/23(土) 19:50:01
それおれが教えたやつ。感謝くらいしろ。


33 :スリムななし(仮)さん :2005/04/23(土) 20:00:34
>>32
ありがとー。


34 :スリムななし(仮)さん :2005/04/23(土) 20:41:20
>>31
アリガトー
さっそく購入しました!!


35 :スリムななし(仮)さん :2005/04/23(土) 21:35:41
質問です
家の中で使用するときも
普通はシューズを履いてバイクを漕ぐものなのでしょうか?
皆さんはどうされていますか?


36 :スリムななし(仮)さん :2005/04/23(土) 21:37:05
ソックスのみです


37 :スリムななし(仮)さん :2005/04/23(土) 21:40:17
全裸


38 :スリムななし(仮)さん :2005/04/23(土) 22:02:26
下駄


39 :スリムななし(仮)さん :2005/04/23(土) 22:09:58
>>36
ソックスだけでも問題ないのですね
参考になりますレスありがとうございます
2つ目の質問なんですが
心拍を計る機能で付加を自動で変化させ効率よく
ダイエットできる機能は必要なのでしょうか
それとも廉価版のシンプルなマグネットタイプの方でも
十分ダイエット効果があるのでしょうか?


40 :スリムななし(仮)さん :2005/04/23(土) 22:13:58
ダイエット目的で1日3時間こいでますが、どのくらいの期間で効果が現れるでしょうか?
今月の19日からはじめました。


41 :スリムななし(仮)さん :2005/04/23(土) 23:15:11
人によって効果の出かたは全然違うと思うし、
たとえ何時間バイク漕いでも、運動した以上に食べてたりしたら
一生かかっても効果は出ないし、
自分自身で感覚をつかむしかないでしょう。


42 :スリムななし(仮)さん :2005/04/23(土) 23:20:41
まんじゅうと大福を持って富士山に登った事があるが、
食いまくったので全く痩せなかった。?0kg


43 :スリムななし(仮)さん :2005/04/24(日) 00:23:49
ニッセンミニチュアバイク購入された方いますか?
値段も安いので、やはりそれなりなのかなと思って…。


44 :スリムななし(仮)さん :2005/04/24(日) 08:21:08
>>42
富士山は、上のほうだと酸素が薄いから、有酸素運動をしにくいらしいよ。

>>43
それはマグネット式じゃないらしいから、あと一万円だして少しいい奴買ったほうがいいよ。


45 :スリムななし(仮)さん :2005/04/24(日) 09:35:14
>>44
ありがとうございます。
マグネット式のがいいんですね。
参考になりました!


46 :スリムななし(仮)さん :2005/04/24(日) 10:00:01
みなさんおはよう。
1時間漕いでパンツまでビッショリだぁ


47 :スリムななし(仮)さん :2005/04/24(日) 10:05:34
おもらしするまでやったの…


48 :40:2005/04/24(日) 11:50:56
>>41
お返事どうもありがとうございました。自分で感覚をつかむしかないですね。
ご飯はおいしくいただいていますが、特に食べ過ぎている、ということはないと思います。
これからも、食べ過ぎないように気をつけてエアロバイクガンガリます!(`・ω・´)




49 :スリムななし(仮)さん :2005/04/24(日) 14:09:23
脈拍120で40分漕いでるけど目に見える汗がでてこない
代謝が悪いってことかな、緊張した時なんかはだらだらでるのに


50 :スリムななし(仮)さん :2005/04/24(日) 17:02:39
軽く汗ばむ位でちょうどいいんじゃないの?
見える位じゃなくてなんとなく汗かいてるって感じ。


51 :スリムななし(仮)さん :2005/04/24(日) 18:33:58
>>49
やる前・やってる最中にたっぷり水分補給してみたらどうだろう。


52 :スリムななし(仮)さん :2005/04/24(日) 19:25:55
汗の量はキニスンナ


53 :スリムななし(仮)さん :2005/04/24(日) 20:12:55
アルインコAF6500の購入を考えているんですけど、連続使用時間が30分となっています。
他の商品も同じなんですが、1時間使いたいときはどうすればいいのでしょうか?



54 :スリムななし(仮)さん :2005/04/24(日) 20:24:44
非常に当たり前の答えだが・・・
1時間こぎたいなら1時間こげばイイとオモウヨ・・・!
俺もAF6500使ってるけど、平日は時間的に30分くらいが都合がいいので、30分しかこいでませんが。
休日はゴロゴロして運動しないけど、一応体重は減ってるよ。


55 :49:2005/04/24(日) 21:21:57
レスありがとうございます。
すごい汗かくものだと思ってたので変だなーと思ってました。
最中水分補給してなかったので補給しつつ気にしないでがんばります。


56 :スリムななし(仮)さん :2005/04/24(日) 21:37:41
じゃあ、連続使用時間30分とは、何を意味してるのでしょうか?


57 :スリムななし(仮)さん :2005/04/24(日) 21:46:14
パーツに安もんつかってるから


58 :スリムななし(仮)さん :2005/04/25(月) 06:55:18
>>56
http://store.yahoo.co.jp/matsucame/a5a8a5a2a5-2.html
※ エアロマグネティックバイクの連続使用耐久時間は30分です。30分経ったら休ませてください。
※ 体重制限は90kgまでです。

取説にはこれプラス、連続使用後約一時間は機械を休ませてください。
と書いてあります。


59 :スリムななし(仮)さん :2005/04/25(月) 14:52:46
蟻インコ6500耐久テスト中、毎日連続1時間負荷5で鯉でるよ。
今のとこ快調です。
まぁ2万円位で6キロ痩せたので壊れても仕方ないと思ってコギコギしてる


60 :スリムななし(仮)さん :2005/04/25(月) 21:27:10
俺もアルインコAF6500。ヨドバシ通販で2万円で買った。
負荷2で、1日に45分。半年で 体重は 100kg → 95kg。
体重も運動時間も、オーバーしてるけど 気にしてない。
このエアロバイクは しっかりしてるから 壊れる気配もないし。

ところで、一番壊れやすいのって ベルトかな?
アルインコで ベルトが切れた人っている?



61 :スリムななし(仮)さん :2005/04/26(火) 12:09:58
http://image.www.rakuten.co.jp/boxing/img1041751606.jpeg
ウエイトトレ板から来たんですが、↑って協栄と同じ商品なんでしょうか?
見た感じどっちかがプロパーでどっちかがOEMって感じがするんですが、どうなんでしょうか。
知ってる方がいたら教えてください。

協栄のバイクはログ見る限りわりと静かなようなので
同じものなら買おうと思ってます。


62 :スリムななし(仮)さん :2005/04/26(火) 15:04:24
>>61
同じっぽいね。
それの送料がいくらかしらないけど、
ベルメゾンのほうが安いんじゃないかい?


63 :スリムななし(仮)さん :2005/04/26(火) 16:06:42
http://www.bellne.com/shp/srvlt/PBelProductDisplay?storeId=10001&catalogId=10001&langId=-10&productId=500675270&orderKbn=2&slk=

ベルメゾンというのは、これでしょうか?
てかこの商品OEM多いんですね。一応緑のが17640円というのを見つけたんで、これにしようと思ってます。
今無職でヒマなんでどうせだから求職しながら痩せようかなと。



64 :スリムななし(仮)さん :2005/04/26(火) 23:39:32
期間→去年の3月?10月末まで
身長→173cm
性別→男
バイクの種類→ALINCO EX-B5700(家にあった古い型…だと思う)
負荷→8
時間→期間中は一日約40分(負荷8で、表示される走行距離20kmになるまで漕ぐ)×2回
体重→before74キロ→after58.5キロ
エアロバイク以外にやってること→間食しない・ジュース控えてお茶に・タバコ止めた
食事制限の有無→朝昼晩3食摂る・制限は特に無し
去年の11月からは、食事はそのままに漕ぐのを止めて今年の2月→62.5キロに
以降、一日約40分(距離20kmになるまで漕ぐ)×1を毎日続けて現在→61.1キロ

ウェイト維持するなら毎日少しずつでも漕ぐことが必要だとわかった
期間中はエアロバイクだけで、ほぼ全身の脂肪が落ちるけど、背中周りはなかなか落ちなかった
負荷8だからか、ふくらはぎがモッコリ筋肉質に
俺の場合、こんな感じかなぁ。


65 :スリムななし(仮)さん :2005/04/27(水) 00:23:51
>>64
一瞬ちんこがモッコリに見えたのはナイショ・・・


66 :スリムななし(仮)さん :2005/04/27(水) 02:41:15
>>64
私は協栄を使っているので、アリンコのことは分からないのですが、負荷8というのは結構きつめなんですよね?
その負荷で、40分で20km=時速30kmとはかなりハードじゃないですか?
スポーツ経験があるのでしょうか。

私は先週から始めたばかりですが、比較的軽い負荷で20kmを60分かけて漕いでいます。
脂肪が落ちるというのは励みになりますね。
当方169cm70kg♂で腹回りが気になってエアロ始めたので、
64氏くらいになれるよう頑張ります!


67 :64:2005/04/27(水) 03:51:20
>>66
負荷8は一番重い負荷です。最初の頃は確かに筋肉痛になったような・・・
でもすぐ慣れて平気で漕げるようになったですよ。
たぶん漕いでるうちに、負荷に堪えられる筋力が付いてくからかも。


68 :スリムななし(仮)さん :2005/04/27(水) 04:31:44
|  どうですか?
|  釣れますか?                  ,
\                         ,/ ヽ
   ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄          ,/     ヽ
   ∧∧        .∧_∧   ,/        ヽ
  ( ゚Д゚)        (´∀` ) ,/           ヽ
  (|  |)       (    つ@             ヽ
 ?|  |     .__  | | |                 ヽ
   ∪∪   |――| (__)_)                 ヽ
   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|                ヽ
  /⌒\/⌒\/⌒\/⌒\|彡~゚ ゜~ ~。゜ ~ ~ ~ ~~ ~ ~~ ~ ~~ ~~ ~~
  ⌒\/⌒\/⌒\/⌒\/⌒\彡 ? ?? ?? ?? ? ?


69 :スリムななし(仮)さん :2005/04/27(水) 14:28:51
>>64
15.5kgの減量オメ!継続は力なりだね。漏れも、今月の19日からエアロ始めました。
それまで踏み台昇降で約6ヶ月で17.5kg落としたんだけど、家族からうるさいと
苦情が来たのでエアロに転向しました。目標はあと-16.5kgです。まだまだガンガリます!


70 :スリムななし(仮)さん :2005/04/28(木) 00:07:09
>>69
もともとは何kgあったのよ?


71 :スリムななし(仮)さん :2005/04/28(木) 01:49:19
一時間は長く感じる


72 :スリムななし(仮)さん :2005/04/28(木) 08:24:39
>>70
かなり恥ずかしいんですが、170cmで90kgありました。56kgを目指して今日も
エアロガンガリます!(`・ω・´)



73 :スリムななし(仮)さん :2005/04/28(木) 11:14:35
異化して完
筋トレと平行してやってない場合はいいんだろうか。


74 :スリムななし(仮)さん :2005/04/29(金) 02:26:28
ステッパーエアロバイクってどっちがいいんですか?


75 :スリムななし(仮)さん :2005/04/29(金) 03:07:30
エアロバイク

エアロとはどういう意味ですか?


76 :スリムななし(仮)さん :2005/04/29(金) 03:45:14
有酸素


77 :スリムななし(仮)さん :2005/04/29(金) 18:18:21
暑いと長くできません
今日50分で倒れそうになりました


78 :75:2005/04/29(金) 20:48:56
>>76
ありがとうございます。


79 :スリムななし(仮)さん :2005/04/29(金) 21:38:26
送料も含めて2万円くらいで欲しいのですが、何かオススメなのありますか?
ダイエット目的で欲しいのですが…。
宜しくお願いします。


80 :スリムななし(仮)さん :2005/04/29(金) 22:21:31
>>79
AF6500。18kでおつりが出ます。


81 :スリムななし(仮)さん :2005/04/30(土) 11:40:30
ヤフーショッピングで検索すると最安の店が表示されるよ


82 :スリムななし(仮)さん :2005/04/30(土) 16:20:17
汗ダラダラでてきもちー季節になってまいりました
そこで脚うp http://j.pic.to/p8ze

他スレで使ったからいらんもん入ってるがな


83 :スリムななし(仮)さん :2005/04/30(土) 17:00:18
>>82
足ハアハアハア
バイク色違いで同じだー
腿ごんぶとのせいでズボン履いたことなかったけど、
ギター部入ったためにジーンズ初めて履くことになった。
3Lでそれでも腿ぴちぴちだった。足痩せしないと…


84 :スリムななし(仮)さん :2005/04/30(土) 17:00:52
>>82
ついでに机の上キタナスwww


85 :スリムななし(仮)さん :2005/04/30(土) 18:05:18
>>82
お、ニッセンパステル。色同じだ。
足もだけど手にハァハァ。


86 :スリムななし(仮)さん :2005/04/30(土) 23:19:18
>>82
鏡の前の点々はなんですか?


87 :スリムななし(仮)さん :2005/04/30(土) 23:26:34
歯磨き粉だろ
結構飛ばす奴多い
キモ


88 :スリムななし(仮)さん :2005/04/30(土) 23:30:08
歯磨き粉には見えないような


89 :スリムななし(仮)さん :2005/05/01(日) 05:39:02
シールじゃね?
でこぼこしたヤツ。
ハート型とかそんなのを姪御(小学生)が同じように貼ってるのを見たことあるぞ。

しっかし指長いねぇ・・・うらやましい。
ちょいとやせすぎでないかい?

まぁそれもうらやましいんだが(w


90 :スリムななし(仮)さん :2005/05/01(日) 07:55:44
>>83
バイク(´・∀・)人(・∀・`)ナカーマ
心にも無いけど頑張れと言ってみる

>>84
これは余りに汚いから撮っただけだ
いつもこうじゃないお^^^^^^

>>85
ここにも( ・∀・)人(・∀・ )ナカーマ

>>89
すごいなwwww何でわかんの?
ぷくぷくシールってゆうアレ



91 :スリムななし(仮)さん :2005/05/01(日) 09:56:14
>>90
ニッセンバイクってわりかしうるさくない?
高速で漕ぐと中がまずいことになってそうで怖い


92 :スリムななし(仮)さん :2005/05/01(日) 15:30:15
あげ


93 :スリムななし(仮)さん :2005/05/02(月) 09:36:02
夏はどうしますか
気温が上がる前の
早朝にやるんですか



94 :スリムななし(仮)さん :2005/05/02(月) 12:08:49
エアコンがあるジャナイカ


95 :スリムななし(仮)さん :2005/05/02(月) 18:40:57
うちの数年前の巨大な協栄は、家族全員に音がうるさいって言われて、
(線路沿いに住んでるよーな気分になるとか)深夜漕ぎ禁止令出てるから
静かで夜でも安心とかついでに女性のでりけぇとな部分をサポートする
とかいう>>61>>63に( ゚д゚)…イイナァ…てほんとに←こんな顔になちゃた
もう暑くて窓閉めていられないからご近所にも迷惑だろうし。ハア。
しかし今のって小さいなあー。いいなあ…


96 :スリムななし(仮)さん :2005/05/02(月) 22:06:38
>>93
扇風機を使う予定です。


97 :スリムななし(仮)さん :2005/05/02(月) 22:54:59
週5で一回30分こいでるけどなかなか、腹の脂肪落ちないなぁー、なんかいい方法ないかな?


98 :スリムななし(仮)さん :2005/05/02(月) 22:57:09
>>97
もっとやれ。


99 :スリムななし(仮)さん :2005/05/02(月) 23:10:17
無気力な30分と必死な30分では雲泥の差。
30分の「質」を向上させてみ。


100 :スリムななし(仮)さん :2005/05/02(月) 23:15:01
>>97
食いすぎってことはないでしょうね。


101 :スリムななし(仮)さん :2005/05/02(月) 23:28:53
>>100それは無い、体脂肪は3カ月で3%落ちた。しかし下腹が凹まない・なぜだ?


102 :スリムななし(仮)さん :2005/05/02(月) 23:58:46
>>101
負荷さげて、回転数あげてみ。
私はそれでハラがペタンコになったさ。


103 :スリムななし(仮)さん :2005/05/03(火) 00:10:41
だってその前に脂肪燃焼する心拍数になるのにウォーキングで15分ぐらい
って言わないっけ?
時間数増やしてみれば?


104 :スリムななし(仮)さん :2005/05/03(火) 00:14:11
下腹が出る理由は体脂肪ばかりではありません。
腹筋が足りないとおなかは出てきます。
腹筋が内臓を押さえ、保護する働きをするんですが、
腹筋が足りないと、体は脂肪でそれを補おうとするからです。

回転数をあげると、足をひきあげるため、
下腹の筋肉が働きます。
下腹の筋肉を鍛えることになるわけでふね。

サイクリストの旦那が教えてくれたのだが、本当なのかすら。


105 :スリムななし(仮)さん :2005/05/03(火) 00:25:42
>>102>>103>>104アドバイスありがとう、負荷下げてみます。そういえば3カ月で太股は筋肉つきました。とりあえず負荷下げて2週間頑張ってみます。


106 :スリムななし(仮)さん :2005/05/03(火) 00:32:15
追記・有酸素前のブァームなどサプリ系摂取は効果あるのかな?


107 :スリムななし(仮)さん :2005/05/03(火) 00:35:21
>>106
ヴァーム(VAAM)ってどうよ?その9
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095804644/



108 :スリムななし(仮)さん :2005/05/03(火) 00:38:15
なんでこのスレこんな優しい人多いの?
    ヽ(毒゚∀゚)ノ<馴れ合いうぜぇ
      (  )    
       ノω|



109 :スリムななし(仮)さん :2005/05/03(火) 00:48:54
>>108
お前には優しくしてやんねーよ(・∀・)


110 :スリムななし(仮)さん :2005/05/03(火) 00:58:23
俺は優しくしてやる。


111 :スリムななし(仮)さん :2005/05/03(火) 06:15:52
>>108

ゴールデンウィーク、いっしょにがんばろうぜ。
仲間だ!


112 :61:2005/05/03(火) 14:08:27
今日届いたんで早速使ってみました。
音はたしかに思ってたようなガーッていう音はしなくて静かだった。
シュインシュインていう感じの音。それよりも中の機械?というかケースがこすれるギチギチという音の方が気になりました。
まあそれでも静かだとは思う。

とりあえず漕いでみたけど思ってたより疲れますな。
でもテレビ見ながらできるので、走るより気が楽です。


113 :75:2005/05/03(火) 20:54:55
シュッシュってオナニーの音だろ。

ギチギチってSEX中のベッドの音だろ。


114 :スリムななし(仮)さん :2005/05/03(火) 21:01:48
>>113
ageてまで言うことじゃないだろ。でもワロタw


115 :スリムななし(仮)さん :2005/05/04(水) 00:39:46
協栄のを使ってるが、
先日からギチギチ言うので
「やべー壊れてきたのかしらん、案外早いなー」と思ってたら、
サドルのところの螺子が緩んでいるだけだった。
ほかのところも一部緩んだ箇所があり、締めたらギチ音はなくなった。
みなさん、螺子はキッチリしめましょうね。って俺だけか。


116 :スリムななし(仮)さん :2005/05/04(水) 10:07:06
エアロバイク購入を検討中です。
何店か回って2万円以内のバイクを試乗してみたのですが、
安いから仕方がないのですがペダルがスムーズに回らず、
引っかかるような感じがします。
仕方なくちょっと予算を上げて日本メールオーダーのBS-2460(店頭で26000円)を試乗したところ、
完璧とはいかないまでもなかなか良い感じなのですが、
どなたかお持ちの方はいらっしゃいませんか?
耐久性が気になっています。


117 :スリムななし(仮)さん :2005/05/04(水) 14:10:07
>>116
俺も買う前に店頭でブルワーカーの BS-1470を試したんだけど、
ペダルの回転にムラがあった。2?3万のエアロバイクなんて
こんな物かと思ってたけど、過去スレをみたり、
まとめサイト( http://www.geocities.jp/g_dmt/2ch_data/ )を
見たりして、ブルワーカーは高い割に良くないと知った。

で、アルインコAF6500を 通販で2万弱で買った。
5ヶ月くらい使っているけど、回転もスムーズで満足してる。

ブルワーカーの BS-2460以外の製品も検討してみたら どうよ?


118 :スリムななし(仮)さん :2005/05/04(水) 20:14:52
アルインコ欲しいけど種類が多すぎで迷う!予算3マン位でよさげな物知りませんか?


119 :スリムななし(仮)さん :2005/05/04(水) 20:38:57
>>118
>>80



120 :スリムななし(仮)さん :2005/05/04(水) 21:42:19
http://www.dotcom-life.com/alinco/mall/jsp/indexface.jsp?category=alinco02


121 :スリムななし(仮)さん :2005/05/04(水) 22:29:37
>>118
3万出すなら、AF5600はどう?機能も充分で一応折り畳みも可。


122 :スリムななし(仮)さん :2005/05/04(水) 22:59:58
>>119,120サンクス>>121さん一応、第一候補の予定です、耐久性、安定性はどうですか?


123 :スリムななし(仮)さん :2005/05/04(水) 23:15:28
>>122
使用制限30分とあるけど、1時間使っても別に大丈夫。
安定性も特に問題はなし。
AF6500とかは使った事ないのでわからないです。



124 :スリムななし(仮)さん :2005/05/04(水) 23:23:36
コンビaiってこの値段は相場より安すぎる?
http://www.homefitness.jp/
あんまり安いとちょっと心配なんだけど


125 :スリムななし(仮)さん :2005/05/04(水) 23:43:02
5?6年前に買ったやつだから(自分が重いのもあるけどw)、シャーシャーギシギシうるさくて家族に止められる
エアロバイクしたい?ヽ(`Д´)ノ


126 :スリムななし(仮)さん :2005/05/05(木) 01:49:10
>>125
買えよ。


127 :スリムななし(仮)さん :2005/05/05(木) 08:12:15
>>124
安っ!!
EZと24000円しか変わらないんだ


128 :116:2005/05/05(木) 08:53:47
>>117
ありがとうございました。
ブルワーカーが置いてあった店でアルインコAF6500も試してみたのですが、
どうもペダルのスムーズさにかけたのですが、
店頭にかざってあるのはもしかしたら少し劣化していたのかもしれませんね。
ジムに行くのをやめてエアロバイクを買おうと思っているので、
どうしてもジムのコンビ製エアロバイクの感覚が残っていて。
もう少しいろいろな店で試乗をしてみたいと思います。


129 :スリムななし(仮)さん :2005/05/05(木) 11:25:05
ジムで漕いだ事ないんだけど、家庭用のと比べて少しは漕ぎ心地って違うのかな。
耐久性は全然違うと聞いたけど


130 :スリムななし(仮)さん :2005/05/05(木) 16:55:49
>>123使用制限30分は、廃熱の問題。バイクは、運動エネルギーを熱エネルギーにかえています。
体力のある人が思い切りこげばきっと30分で過熱してきます。


131 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 01:22:43
エアロバイクやりながらゲームするってのはアリなんですかねえ…?
集中力が完全にTV画面に逸れて運動の苦しさをほとんど意識しないで済むのですが。
スリーサイズ8?10cm減らせたしどうやら効果はあったみたいなんですが体重は2キロしか減ってません。


132 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 01:23:21
エアロバイクステッパーはどっちがいいですか?


133 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 01:41:51
私は1ヶ月食事制限有り(炭水化物抜き)でエアロバイクで12キロ痩せました。
歌いながらが一番自分にあってました。
ストーリーのあるビデオ見ながらは集中力奪われるけどライブ音楽とかならノレるし良かったです。
たま?にゲームや小説とか読みながらしたけど続かなかった。
バイクこぐ時間が1日1時間以内の人ならゲームしながらとかいけるかも。
私は6時間だったので。
痩せてからも多少運動したり食事調整したりしてたのでリバは無いです。


134 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 01:51:58
>>131
私も昔ゲームしながら漕いでました!
本当は使ってる筋肉に集中するべきなんだろうけど
何もせずに漕ぐだけだとすぐ疲れちゃうから
ゲームしながらはアリだと思います



135 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 03:14:26
>>131
レース系を自分視点でやるよろし


136 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 03:19:24
エアロバイクステッパーはどっちがいいですか?


137 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 07:05:25
前にゲーセンにあったナムコの自転車漕いで空を飛ぶゲームとか移植してくれないかな(W
あの筐体どこかに売ってないかな。二万円くらいで。

マウンテンバイクのゲームもあったような希ガス。


138 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 08:47:30
それはフロップサイクルですね。


139 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 12:36:05
筋肉が発達した人いますか?
いたら、重さと運動時間と期間を教えてください。


140 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 12:49:20
ニュー・エックスバイク使ってる方いらしゃいますか。
購入検討しているのですが、具合はどうでしょうか。


141 :ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 :2005/05/07(土) 13:15:55
ふ?(^▽^)

エアロを始めてから3ヶ月でかなりやせましゅた(^▽^)

使用前(  ^▽^  )→使用後(^▽^)でしゅ♪


142 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 13:21:05
>>141
どのくらいの割合でやってたの?


143 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 16:17:23
半角4文字分くらい痩せたのか。
いいな。


144 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 16:49:18
アルインコAF6000って使い心地とか効果はどうですか?
安いしデザイン可愛いので買おうか迷ってます。


145 :片山:2005/05/07(土) 17:21:15
イェイイェイッ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


146 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 17:27:38
家庭用ならアルインコ!最高!家族みんなで使うなら共栄かな?


147 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 18:54:50
ニッセンエアロバイクの購入を考えてるのですがどうでしょうか?


148 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 19:12:11
ちんこが痛いというより痺れるのですが・・・。



149 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 19:16:23
コきすぎ


150 :スリムななし(仮)さん :2005/05/07(土) 20:03:35
>>135
レース系…いいかも!
ガンシューティングも臨場感ありましたよ。(画面が進むにつれ自分もバテてくるから)
上げっ放しだから腕も細くなったし。
今は音ゲーでやってます。

シュミレーションやRPGみたいな頭脳労働のはダメでしたね。
頭痛と吐き気が…。


151 :スリムななし(仮)さん :2005/05/08(日) 03:41:26
>>148
それはかの有名な金玉イタイイタイ病じゃ
サドル交換ができる機種ならサドルを交換汁


152 :スリムななし(仮)さん :2005/05/08(日) 06:54:42
>>132
種類や値段にもよるんだろうけど
ステッパーよりエアロバイクの方が耐久度が高い気がする。

経験から言うとね。


153 :スリムななし(仮)さん :2005/05/08(日) 07:11:39
サドル交換ができる機種てどれですか。


154 :スリムななし(仮)さん :2005/05/08(日) 10:14:46
ttp://www.nissen.co.jp/auto_l/mail/050508_00.asp
ニッセンのセールで売ってるようなエアロバイクでも耐久性おkかね。
テーブルバイクおもすれー。



155 :スリムななし(仮)さん :2005/05/08(日) 11:01:41
テーブルの上の物かたずけて、組み立て。また、元どうりにしておく24kgある。
テーブルも、使いにくそう。


156 :スリムななし(仮)さん :2005/05/08(日) 12:50:42
>>154
エアロバイクが壊れるとしたら
たいていベルトが切れちゃうってことなんだけど
ベルト自体はニッセンのもけっこう丈夫だったと思う。

今までアルインコニッセンのを1台ずつ使ったことがあって
細かい部分はアルインコの方が作りが丁寧で良かったんだけど

どうせ漕ぐだけだから漕げれば問題ないし
漕ぎ続けてたらそのうち壊れるんだったら安いほうがいいやって
ことで次もニッセンのを買ったよ。


157 :スリムななし(仮)さん :2005/05/08(日) 14:55:02
>155
やっぱ売れ残るのにはそれなりに理由があるってことか。
発想は悪くないと思うんだけどねー


158 :スリムななし(仮)さん :2005/05/08(日) 18:03:22
>>155
漏れはバイクをこぎながら、よくテレビを見たりするから、
あの板は邪魔になりそう。
ずっとこぐのに集中している人にはいいかもね。


159 :スリムななし(仮)さん :2005/05/08(日) 19:21:20
先日届いたニッセンのカタログに出てる
10000円のエアロバイク購入した人がいたら感想聞かせて?
色はピンクと黄色の二色だったような・・。



160 :スリムななし(仮)さん :2005/05/08(日) 20:11:18
>>159
毎日1時間漕いだら半年持たなかった
まぁ1年以内なら保険効くけど俺はそろそろ切れる


161 :スリムななし(仮)さん :2005/05/08(日) 21:09:53
>>160レス有り難う。

そうですかあ・・、せめて1年ぐらいもつのなら買いだけど
半年じゃ安物買いの何とやらになりそうですね
それなら10000?15000円の中古のをヤフオクで
買ったほうが良いかもしれない、
安いからと急いで買わないで良かったあ。




162 :スリムななし(仮)さん :2005/05/08(日) 23:12:38
エアロバイクを購入しようかと考えてるのですが、FIGHTING ROAD
フィットネスバイクfrを購入しようと思うのですが安さだけで求めると
痛い目にあいますか?使ってるいる人又は使われていた方ご教授ねがいます。



163 :スリムななし(仮)さん :2005/05/08(日) 23:51:20
最高何時間漕ぎましたか?


164 :スリムななし(仮)さん :2005/05/09(月) 14:10:56
踏み台昇降やってた方居りますか。
バイクと昇降は、かなり違いますか。


165 :スリムななし(仮)さん :2005/05/09(月) 14:17:42
エアロバイク=太ももの筋肉を使う
踏み台昇降=ふくらはぎの筋肉を使う

あと、踏み台昇降は頭が上下に動くから
長時間やるとちょっと気分悪いかな。
エアロバイクもベルトの加熱の問題で
連続して長時間はできないからその辺の条件は同じかもね。


166 :スリムななし(仮)さん :2005/05/09(月) 14:20:00
ダイエットの効果はどうかと言うと
どっちも効果があったから何とも言えないなぁ。
その人の長く続けられる方を選ぶしか…。


167 :スリムななし(仮)さん :2005/05/09(月) 14:59:35
バイクも昇降もどっちもやってるよ。
気分によって使い分けてる。
>>165
踏み台昇降って後ろ太ももやお尻も使ってる感じしない?
ウェストが締まってお尻があがったのは昇降のお陰の気がする。


168 :スリムななし(仮)さん :2005/05/09(月) 15:46:22
漏れも昇降もバイクも両方やってるが、昇降のほうが出る汗の量がハンパなく凄い。
昇降のほうが全身運動だから運動したな、って感じはする罠。


169 :スリムななし(仮)さん :2005/05/09(月) 20:18:23
足が太くならない負荷のかけかたとサドルの高さはある?




170 :スリムななし(仮)さん :2005/05/09(月) 20:57:54
テンプレ嫁


171 :スリムななし(仮)さん :2005/05/09(月) 23:00:40
脂肪燃焼、ピンポイントに腹に効かす方法はないかな?


172 :スリムななし(仮)さん :2005/05/09(月) 23:43:28
>>171
脚浮かした腹筋毎日20回3セット
慣れたらもっと回数増やして

ってかエアロスレだけどな


173 :スリムななし(仮)さん :2005/05/09(月) 23:46:11
体脂肪とむくみにも効果ありますか?


174 :スリムななし(仮)さん :2005/05/10(火) 00:01:44
体脂肪は有酸素運動ならエアロバイクだろうがなんだろうが
どれやったって同じ。
心拍をはかって強度を調整しながら長時間やれば、
カロリーオーバーしてなきゃ誰でも減る。
むくみは原因が人それぞれなのでなんとも言えない。

バイクの利点は膝を痛めにくいことだと思う。


175 :スリムななし(仮)さん :2005/05/10(火) 00:08:21
バイク始めてから3ヶ月経つのだけれども
未だに漕ぎ始めの5分くらいいはひざや前太ももが痛む。
ギシギシするかんじ。
我慢して漕ぎつづけると痛みも消えて爽快になるのでなんとか毎日頑張れてる。
いつかこの痛みが無くなる時がくるのかな。


176 :スリムななし(仮)さん :2005/05/10(火) 00:23:34
ランニングマシンは皆さん眼中に無し?



177 :スリムななし(仮)さん :2005/05/10(火) 00:28:55
筋肉をつけづに体脂肪だけを落としたいんだけど
エアロと踏み台昇降だとどっちがいいですか?


178 :スリムななし(仮)さん :2005/05/10(火) 00:29:59
>>176
落ち着いてスレタイ500回音読してみろ










スレタイは上だよヴォケ


179 :スリムななし(仮)さん :2005/05/10(火) 00:35:53
>>176
すっげー好きだよ。トレッドミル
でも、ジム仕様のじゃないと使えるやつが無い。
今ジムに通えないので、家庭用つーことでエアロバイク

>>177
お前すげえしつこいね。
どうせ今全然運動してないんだろうから、
どんな運動でも筋肉は絶対につくよ。
でも、筋肉が無いと脂肪は燃焼しないよ。
エアロバイクでも昇降でもどっちでもいいからとにかくなんでもやれよ。
やらないよりは脂肪が減るぜ。


180 :スリムななし(仮)さん :2005/05/10(火) 03:16:12
>179
そうなんですか?
バイクは座ってられるし効果有ると思ってますが、
ランニングマシン(早歩きで使いますが)の方がバランスが
良いかな?と思って、近くのスポーツ店で幅が狭くて小さい1万円ほどの
ランニングマシンがあって、それ買おうかと思ってるんですが、
使えないんですかね?バイクの方が家庭用としては優秀ですか?


181 :スリムななし(仮)さん :2005/05/10(火) 03:21:50
踏み台だとついつい無酸素になってしまう俺ガイル。


182 :スリムななし(仮)さん :2005/05/10(火) 03:27:29
昔、牧瀬里穂がエアロバイクやってるって雑誌で言ってた。コンビの高いやつだった気がする。
今も細くて綺麗。エアロバイク、続けてるのかなぁ。


183 :スリムななし(仮)さん :2005/05/10(火) 23:52:28
>>180
早歩きならそこそこ使えそうだけど、
家庭用だとランニングは無理っぽい。
それと、音と振動がけっこう気になるのが多いよ。


184 :スリムななし(仮)さん :2005/05/10(火) 23:58:44
エアロバイク踏み台昇降くらいじゃ
よほど負荷を大きくしないと
たいして筋肉なんてつかねーからいらない心配すんな。

脂肪が減って中の筋肉が見えてくることはあるけどな。

スポーツ選手が筋肉をグラム単位で増やすためにどれだけ
苦労してると思ってんだ。


185 :スリムななし(仮)さん :2005/05/11(水) 00:16:24
そうですね。ウエイトトレーニング等で負荷をかけて筋肥大させるくらいでないとなかなか太くはならないと思います。
むしろ有酸素運動自体が筋肉を異化させて消費するのでムキムキになるから嫌!
みたいな考えの人はちょっと間違ってるかと。


186 :180:2005/05/11(水) 11:05:56
>183
なるほど?。
というアドバイスに沿ってバイク購入することにし今日お店行きました。
背もたれ付きの低バイク(小さめのがあった)か、
通常の場所をとらないバイクかで悩んでます。
背もたれ付きの方がやり易いですよね。
それで効果が通常のバイクと同じなら良いなと思ってるんですが、
どのような違いがあるのでしょうか?
たびたびすみません。アドバイスどうぞ宜しくお願いします。
かつ効果が通常のバイクと同じ


187 :スリムななし(仮)さん :2005/05/11(水) 13:38:41
>>186 やり易いバイク購入したら。場所をとらないといっても、その差わずかでしょう。


188 :180:2005/05/11(水) 14:05:48
すみません。最後の行ミスでした。。。

やり易いバイクの方が続くしなあ?と思ってたんですが、
背もたれ無しのバイクは、腰も鍛える意味もあるような気がしてきました。
背もたれありが楽なのは腰に負担が掛からないからのような。。。
背もたれありの大きさは、通常のバイクの1.5倍程で
確かにわずかな差ですね。
どっちにしても立ってペダルを踏むLTT(アメリカのon TVのもの、
斜めにスライドする踏み台昇降の様です)
というマシンと併用しようと思っています。


189 :スリムななし(仮)さん :2005/05/11(水) 18:07:29
エアロバイク始めたら脚がパンパンに…。ストレッチパンツもきついよ。


190 :スリムななし(仮)さん :2005/05/11(水) 19:15:18
>>189
運動後にマッサージでもしてみたら?


191 :スリムななし(仮)さん :2005/05/11(水) 19:53:17
>>190
マッサージΣ('д')
全然してないや。
やはりするのとしないのとでは違うのかな。
めんどくさいけどやってみる。


192 :スリムななし(仮)さん :2005/05/11(水) 23:30:55
ストレッチもお勧め。


193 :スリムななし(仮)さん :2005/05/12(木) 00:16:51
最近漕いだ後の汗が尋常じゃない件
体中から塩化ナトリウムが抜けてるんジャマイカ?ぐらい汗核

やっぱ塩分も補給した方がいいんかな?
ちなみに晩メシ後


194 :スリムななし(仮)さん :2005/05/12(木) 20:20:36
>>192
ラジャ!ストレッチもしてみる。

さてと…9時になったら漕ぐぞい。


195 :スリムななし(仮)さん :2005/05/13(金) 02:08:58
age


196 :スリムななし(仮)さん :2005/05/13(金) 18:26:33
>>124
遅レスですが、私はそこで買いました。
外箱がやたら古ぼけていたので、倉庫にしまい込んでいた物の放出品なのかなぁとか思っています。
中身はまったくの新品でしたよ。


197 :スリムななし(仮)さん :2005/05/13(金) 20:12:18
筋肉鍛えるのには速く漕ぐのと、ゆっくりたっぷり漕ぐのとどっちがいいでんしょ?


198 :スリムななし(仮)さん :2005/05/13(金) 20:21:21
筋肉のためなら負荷重くしてのっしのっし漕ぐ方がいいんジャマイカ?


199 :スリムななし(仮)さん :2005/05/13(金) 20:32:22
負担重くして漕いだら一発で膝痛めたよ。
気をつけて程々にね。


200 :スリムななし(仮)さん :2005/05/13(金) 20:49:40
了解。
気をつけてがんばりやす。


201 :スリムななし(仮)さん :2005/05/13(金) 22:40:38
協栄のバイク、脈拍測る奴がボロくて急に下がりだすのがむかつく。
下がり始めたからちょっと回転数上げてみたら脈が正しく取れてなかったみたいで
いきなりオーバーしたり。おかげで心拍数190くらいでずっと漕がされるはめになった。


202 :スリムななし(仮)さん :2005/05/13(金) 23:59:15
耳たぶ式心拍モニタはハナから当てにならん。


203 :スリムななし(仮)さん :2005/05/14(土) 00:03:18
>>201
うちのも脈拍うまくはかれないよ。
耳にくっつけても0のままだったり
130くらいだったのが急に80までかくんとおちたり。
今はもう黒いの耳にくっつけないで30分おきに手首ではかってる。


204 :スリムななし(仮)さん :2005/05/14(土) 00:21:24
ハートビートレートモニタは、
胸に巻くやつじゃないと駄目だって言うよー。


205 :ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 :2005/05/14(土) 02:26:55
(^▽^)



206 :スリムななし(仮)さん :2005/05/14(土) 17:40:04
今日、家電屋さんで初めてエアロこいだけど、
ちょっとの時間で汗の量がハンパなかった。

踏み台昇降では汗なんかかいた事ないのに・・・


207 :スリムななし(仮)さん :2005/05/14(土) 20:18:05
オフスプのアルバム聴きながらやったらぜったい漕ぐペースが速くなる









ってゆうオレビア


208 :スリムななし(仮)さん :2005/05/14(土) 23:35:36
最短でどのくらいで壊れましたか?


209 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 00:01:51
部活で腰壊してしまってエアロバイクで最低限の運動を・・・
と思っているんですが

ttp://store.yahoo.co.jp/fightingroad/a5d5a5a3a51.html
この商品って使ってる方いますか?
私は高校生なのであんまり高いエアロバイクフィットネスバイク)は購入できないので
安めの物を買ってみようと思っているのですが・・・


210 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 01:05:25
>209
うちも高校生やけどニッセンバイク使ってるよ


211 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 11:57:01
>>209
ニッセンのバーゲン品7000円くらいの方が全然いいよ。
そこのバイクはマグネットじゃないでしょ。ニッセンはマグネットだから
音も静かだし機能も充分だし金がない人にはまじお奨め。


212 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 14:13:35
ニッセンの燃焼系ダイエットバイクっていうの使ってる方いますか?
安いから強度が心配…。


213 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 14:58:17
色々な運動法がありますが、一定の心拍数を維持するのにはバイクが一番楽でしょうか?


214 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 15:58:33
>>212
少なくとも特別弱いってことはないと思うけど。
安いのは脈拍の計測器が付いてないのが一番の理由だろうし。


215 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 17:47:38
>>210-211
ありがとうございます。
探せばあるもんなんですね、ニッセンさんの方が良さそうなので買ってみます
ありがとうございました


216 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 18:00:04
フィットネスバイクfrもマグネットだと思うよ。
 >>160もいたよ


217 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 18:39:27
過去ログ読めないんだけどここでエアロバイクai使ってる人いる?


218 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 18:43:56
過去ログ読める。
http://www.geocities.jp/g_dmt/2ch_data/


219 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 18:48:04
ニッセンのパステルってもう取り扱いなくなっちゃったんですか?


220 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 19:52:34
うわあ最悪
気持ち悪いこのおやじ


221 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 19:53:41
スマン誤爆してもうた


222 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 20:07:13
ニッセンの欲しくなった!


223 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 20:30:21
既出だったらゴメソ
エアロバイクこいでると下半身が氷のように冷たくなるんだけどみんなならない?


224 :217:2005/05/15(日) 20:48:00
>>218
ありがとん。
大まかに読んでみたけどコンビ派は少なそうだな・・
今日ai注文したんで使用感とか聞いてみようとおもったんだが。
っていうか注文してから使用感聞いてもしかたないけどw


225 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 20:50:19
>>223
特にならないですな。
負荷軽め、時速20?25kmで1時間程度漕いどります。


226 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 21:24:41
>217
ai、音が静かでいいですよ。



227 :217:2005/05/15(日) 22:54:16
>>226
e-Fitnessってのも気になってるんですがどうでしょう?
PCとの接続でデータ管理するとかいう機能は実際使えるモノでしょうか?



228 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 23:03:54
>>225
やっぱ普通はならんよね。私は時速35?で50分くらいやってるけど
ケツからふくらはぎがかなり冷たい。
なんなんだろ


229 :スリムななし(仮)さん :2005/05/15(日) 23:55:14
>>228
>私は時速35?

テラハヤスwwwwww
冷たいって血行が良くないワケで低血圧じゃないの?
死ぬなよエアロごときでwww


230 :スリムななし(仮)さん :2005/05/16(月) 08:35:11
>>228上半身のほうがより体温が高まっただけ、心配無用。


231 :スリムななし(仮)さん :2005/05/16(月) 09:54:27
おまいら、途中で給水しますか?



232 :スリムななし(仮)さん :2005/05/16(月) 11:24:52
飲みまくりです。


233 :226:2005/05/16(月) 12:39:34
>>217
うちはMac なので使えません。


234 :スリムななし(仮)さん :2005/05/16(月) 16:09:59
      ┌─┐  ┌─┐
      │バ│  │ー│
      └─┤  └─┤
      _   ∩   _  ∩ ニッセン
    ( ゚∀゚)彡  ( ゚∀゚)彡  ニッセン
 ┌─┬⊂彡┌─┬⊂彡
 |ゲ|    |ン|
 └─┘    └─┘


235 :217:2005/05/16(月) 20:21:22
>>233
Macですか、じゃあ仲間っすね。
漏れもメインはMacだけど、こういうWinでしか使えないアプリに備えて
自作の安物Winマシンも導入してます。

ちなみに今週中にはうちにaiが来る予定。


236 :スリムななし(仮)さん :2005/05/16(月) 20:51:18
バイクの重量30kg以上は、ちと困る。


237 :スリムななし(仮)さん :2005/05/17(火) 15:26:42
週6回マフェトン方で45分漕いでるんですが、
最近腿から下がなんかだるいというか、疲れている感じです。
負荷を上げないと心拍数が上がってくれないのでやや重い負荷で時速27?28kmやってるんですが
やり方がまずいのでしょうか。負荷を下げて高回転、とよく書いてありますが
どうにも心拍数を上げきれません。減量に成功した方はどんな感じで続けてますか?


238 :スリムななし(仮)さん :2005/05/17(火) 15:37:14
>>237
漕ぎ終わった後ちゃんとマッサージしてる?
脹脛はよくほぐしておかないと疲れたまってくるよ。


239 :スリムななし(仮)さん :2005/05/17(火) 16:33:25
>>237
心肺機能が向上したため心拍数が上がりにくくなったと思います。
エアロバイク漕いでて感じるけど、脚の筋力よりも心肺機能の方が早く発達します。
今は脚力よりも心肺機能が高い状態なので、無理に目標心拍数になる負荷で漕ぐよりも
脚がオーバーワークにならない範囲で脚力が付くのを待つ方がいいと思います。


240 :スリムななし(仮)さん :2005/05/17(火) 17:59:28
テンプレの
>運動前のVAAMおすすめ
の根拠は?


241 :スリムななし(仮)さん :2005/05/17(火) 18:11:51
運動前 VAAM
でググったらいろんな説明サイト出てきたよ。


242 :240:2005/05/17(火) 18:41:34
>>241
ありがとうございます。


243 :スリムななし(仮)さん :2005/05/17(火) 19:16:39
運動後のマッサージはどのくらいやってますか?
ごんぶとなのでいくらやっても「ほぐした?」感がないため
時間の目安ややりかたなど参考にさせてもらいたいです。


244 :スリムななし(仮)さん :2005/05/17(火) 19:24:34
>>243
おぱーいを愛撫するようにやさしく
筋繊維を炒めないように


245 :スリムななし(仮)さん :2005/05/17(火) 19:31:07
>>238
>>239
参考になりました。ありがとうございます。

VAAMより安上がりなので、RMRの粉末のBCAA取ってます。
私は脂肪を燃やすというより、筋肉の以下防止が目当てです。


246 :スリムななし(仮)さん :2005/05/17(火) 20:11:23
ヴァーム(VAAM)ってどうよ?その9
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095804644/



247 :スリムななし(仮)さん :2005/05/17(火) 21:01:45
>>239みたいなちゃんとしたアドバイスが出来る人がいるんだね


248 :スリムななし(仮)さん :2005/05/17(火) 21:57:03
バイクこいで4カ月!体脂肪4%減、しかしまだお腹のたるみが気になります。


249 :スリムななし(仮)さん :2005/05/17(火) 22:20:54
ヤフオクで背もたれ付きの仰向けになってやる
エアロバイク?(サイクルトレーナー)購入した人いますか?
(腹筋と下半身に効果がある見たいです)



250 :スリムななし(仮)さん :2005/05/17(火) 23:17:18
>>244
ありがとうございます。
結構きつめにやってて後悔…筋繊維痛めるんですね。
参考になりました。


251 :スリムななし(仮)さん :2005/05/17(火) 23:17:33
バイク漕いで10ヶ月ぐらい
気付いたら80分いつのまにか経っててあんま疲れてない自分がいます


252 :スリムななし(仮)さん :2005/05/18(水) 00:33:05
マフェトン法45分1セットでの消費カロリー、
どれぐらいになります?自分は380ぐらいです。
体脂肪大幅に落とすには一日2セットやらないとだめかな?


253 :ぴころ :2005/05/18(水) 02:19:21
エアロバイクに疲れたらこのスレに遊びに来て疲れをとってくだしゃい(^▽^)

http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1116246639/


254 :スリムななし(仮)さん :2005/05/18(水) 02:27:24
>>252
なんかカロリー表示って機種によってかなり差があるっぽくないですか。
私は協栄で45分、表示されるのは700カロリーくらいです。心拍数は158です。


255 :スリムななし(仮)さん :2005/05/18(水) 14:20:21
□ダイエットの法則□

1)1番よく食っていそうなヤツが、成功する。
2)1番食べてなさそうに見えるヤツが、失敗する。
3)マメに運動について考えるヤツが、成功する。
4)無駄にカロリーばかり気にしてるヤツが、失敗する。
5)好奇心旺盛でダイエットを楽しんでいるヤツが、成功する。
6)一つの事に固執して必死こいて頑張り過ぎるヤツが、失敗する。
7)煽りをサラッと受け流すか放置するヤツが、成功する。
8)まんまと乗せられ逆上するヤツが、失敗する(w
9)彼女が本気で欲しいヤツが、成功する


256 :スリムななし(仮)さん :2005/05/18(水) 20:07:07
>>255
これって当たってるよね。


257 :スリムななし(仮)さん :2005/05/18(水) 22:44:00
>>254
心拍数158凄いね!!心拍数143です。
機種で差が・・電池の残量が少ないと狂うというのは見たことあります。

255
4)無駄にカロリーばかり気にしてるヤツが、失敗する。
orz


258 :スリムななし(仮)さん :2005/05/18(水) 23:21:46
ダレモイナイ…
 ハイキンキタエルナライマノウチ

orz  セーノ

orz-  イッチニ、イッチニ


259 :217:2005/05/19(木) 00:30:04
エアロバイクaiキターーーー(・∀・)ーーーー !!!!!

階段登って2階の自室まで運び込むのに軽く有酸素運動になりますた・・・
とりあえず体力テストしてみたら「ちょっと劣る」でした。

今日はもう寝て明日から本格開始ってことで。


260 :スリムななし(仮)さん :2005/05/19(木) 00:32:25
>>259
初日は軽めにね。


261 :スリムななし(仮)さん :2005/05/19(木) 01:04:43
>>255
当たってるのは3と5と9だけに思える。


262 :スリムななし(仮)さん :2005/05/19(木) 17:24:04
いいもの王国の、ニュー・エックスバイク使っている方いますか。


263 :スリムななし(仮)さん :2005/05/19(木) 20:50:21
>>261
痩せ終わった後の維持なんかも含めて、
すごく長い目で見ると結構全部あたってる気がするー


264 :スリムななし(仮)さん :2005/05/19(木) 21:04:27
エアロバイクで痩せた人レポートよろしく


265 :スリムななし(仮)さん :2005/05/20(金) 13:34:26
共栄のエアロバイク購入!
マグネットバイクって磁石を使ってるから
電化製品の近くで使用できないんでしょうか。
説明書には何も書いてなかったけど。


266 :スリムななし(仮)さん :2005/05/20(金) 16:55:33
age


267 :スリムななし(仮)さん :2005/05/20(金) 18:19:38
>>265ってバカなのかなママン?


268 :スリムななし(仮)さん :2005/05/20(金) 20:32:38
>>265バイクこぐと家中の電化製品が火を噴くかもね。
なんちゃって。


269 :スリムななし(仮)さん :2005/05/20(金) 21:25:14
サカムケってどうやったら出来なくなりますか?


270 :スリムななし(仮)さん :2005/05/20(金) 23:02:47
>>269指を切れ。


271 :スリムななし(仮)さん :2005/05/20(金) 23:14:36
体脂肪は減ったが、腹のたるみは、解消されない なぜ?


272 :スリムななし(仮)さん :2005/05/20(金) 23:37:25
>>271
なんでだろう…私は腹筋しても肉自体がまだ多いから下っ腹はたるみまくりですが、
体脂肪減ったのに解消されないなら、最後の最後に締まる部分なのかな?


273 :スリムななし(仮)さん :2005/05/21(土) 00:08:23
それはまだまだ体脂肪があるってことでしょう。
まだ体重が落とせるわけだから地道に続けるしか。
私も腹の肉とは小学校以来の長い付き合いですのでもういい加減におさらばしたいのですが、
まだまだ、お付き合いしなければならないようです。


274 :スリムななし(仮)さん :2005/05/21(土) 00:10:40
あと腹筋をしていないなら腹筋もしてみるといいんじゃないでしょうか。
よく使われる部分は、脂肪がつきにくくなるようなので。
腹筋は回復が早いので毎日やっても問題ないし。


275 :スリムななし(仮)さん :2005/05/21(土) 00:12:21
>>271
脳の60%は脂肪らしい。
その分が減ったのかも ((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル


276 :スリムななし(仮)さん :2005/05/21(土) 00:26:15
アルツハイマスwwwwwwwwwwwwwwwww


277 :スリムななし(仮)さん :2005/05/21(土) 00:49:17
痩せても皮は減らないのでたるむらしいよ。
そういう美容外科手術があるみたい。


278 :スリムななし(仮)さん :2005/05/21(土) 13:19:59
皮膚も日々代謝してるから。よほど太ってたんじゃない限り戻るよ


279 :スリムななし(仮)さん :2005/05/21(土) 21:14:13
バイクは、ホームセンターで買えないか。


280 :スリムななし(仮)さん :2005/05/21(土) 21:52:05
>>279
ホームセンターでも売っているところはある。後大きめのスポーツ屋とか


281 :スリムななし(仮)さん :2005/05/21(土) 21:53:37
HCで扱ってるのってほとんどアルインコだよね。
もっといろんなの試せるといいのに。


282 :スリムななし(仮)さん :2005/05/21(土) 21:56:10
スポーツ用品店で試乗して、安価なホームセンターや
通販で購入する。これ最強。


283 :スリムななし(仮)さん :2005/05/21(土) 22:01:44
縦型に折りたたむことが出来るエアロバイクってどうですか?


284 :スリムななし(仮)さん :2005/05/21(土) 23:10:06
初歩的な質問で申し訳ないのですが、
目標心拍数を少しでも超えるとだめなんでしょうか・・・
+?3?4あたりでトロトロやってるのですが・・


285 :スリムななし(仮)さん :2005/05/22(日) 00:04:32
>>284
そこまで神経質になる必要性はないかと


286 :スリムななし(仮)さん :2005/05/22(日) 02:30:13
>>284
少しでも超えると血管が爆発します。


287 :スリムななし(仮)さん :2005/05/22(日) 10:03:20
>>283たたんで仕舞う場所があれば良いが。
10Kg以上ある物が、倒れるのが心配。


288 :スリムななし(仮)さん :2005/05/22(日) 10:16:41
ホームセンターでアルインコ買った人居ますか。値段いくらでしたか。


289 :スリムななし(仮)さん :2005/05/22(日) 12:50:41
手首と足首は細くなったけど、他は変わらない。


290 :スリムななし(仮)さん :2005/05/22(日) 16:47:13
以前アルインコの8段階の製品で一番重いのは結構きついですか?


291 :スリムななし(仮)さん :2005/05/22(日) 16:55:49
エアロバイクって結構重いんだね

ttp://store.yahoo.co.jp/kenko-keikaku/100357.html


292 :スリムななし(仮)さん :2005/05/22(日) 20:45:39
>>290
よくわからん日本語だな。
一番重いのは、すぐにはやらないほうがいいよ。
ある程度慣れてきてからやったほうがいいよ。
じゃないと、筋肉痛がひどくて日常生活に支障をきたすかもよ。


293 :スリムななし(仮)さん :2005/05/22(日) 22:17:49
1日20分でも続ければ効果ありますか?


294 :スリムななし(仮)さん :2005/05/22(日) 22:26:34
普段たいして運動してないのであれば
20分でも効果があると思うけどね。

そんなに劇的なのは期待しちゃ駄目だけど。


295 :スリムななし(仮)さん :2005/05/22(日) 22:32:29
>>294
普段運動はしていません。
もう少し伸ばして30分頑張れるようになりたいです。
ありがとうございました。


296 :スリムななし(仮)さん :2005/05/22(日) 22:42:18
20分でも2週間くらいやってたら
すぐに1時間くらい漕げるようになるよ。

筋肉をつけるのが目的じゃなければ軽いので
十分効果あるし。


297 :スリムななし(仮)さん :2005/05/22(日) 22:57:48
>>296さん
ありがとうございます。
頑張ってみます!!!


298 :スリムななし(仮)さん :2005/05/22(日) 23:44:50
40分一日おきと、20分毎日どちらが効果的かな?


299 :スリムななし(仮)さん :2005/05/23(月) 00:05:53
何ですか?アエロバイク。


300 :スリムななし(仮)さん :2005/05/23(月) 00:23:31
>>298
何も考えずに、毎日30分やるべし。
習慣化することが大事だと思うよ。


301 :スリムななし(仮)さん :2005/05/23(月) 01:01:02
30分の使用制限がついてて、1時間とか
使ってたらバイクの寿命結構縮まるかな?



302 :スリムななし(仮)さん :2005/05/23(月) 05:56:30
オナニーも習慣化。


303 :スリムななし(仮)さん :2005/05/23(月) 08:13:35
40分一日おきのほうがいいんじゃないですか


304 :スリムななし(仮)さん :2005/05/23(月) 08:41:37
>>301 一人で使用なら問題なし。
2人交代で思い切りこぐと過熱してくる。


305 :スリムななし(仮)さん :2005/05/23(月) 11:19:06
パソコンの横で使用しても大丈夫?


306 :スリムななし(仮)さん :2005/05/23(月) 12:30:07
>>124

ai買ったよ。そこから
心配だから代引きにしました。
物も新品でちゃんとしてたよ。

前古いコンビ使ってたけど、このaiすごく静かでびっくり。
値段を知った妻がうるさくてびっくり



307 :スリムななし(仮)さん :2005/05/23(月) 16:18:32
9000円のジーパン買ったらウェストがきつかったけど捨てるのはもったいない
からダイエットするため12マンのエアロバイクを買った折れが来ましたよ。


308 :スリムななし(仮)さん :2005/05/23(月) 16:27:49
ナイス



309 :スリムななし(仮)さん :2005/05/23(月) 19:05:55
エアロバイクステッパーってどっちがいいですか?


310 :スリムななし(仮)さん :2005/05/23(月) 19:06:08
>>307
高!


311 :スリムななし(仮)さん :2005/05/23(月) 19:31:20
>>309
どんな物にでも一長一短あるから
もう少し細かく用途を言ってくれないと答えようがない。


312 :スリムななし(仮)さん :2005/05/23(月) 20:20:43
>>307
すごい!!


313 :スリムななし(仮)さん :2005/05/23(月) 22:47:54
>>304
なるほど、ありがとう!


314 :スリムななし(仮)さん :2005/05/24(火) 00:05:19
309はどうせ、
「足に筋肉がつくのはいやなんですけど、
どちらが早く痩せられるんですか」って聞きたいんじゃね?


315 :スリムななし(仮)さん :2005/05/24(火) 00:48:34
いろいろ考えたんですが、色々な情報がありすぎて解らなくなってきたので助言お願いします。
私はもともとある程度筋肉を付けたくてウエイトトレーニングを中心に今まで運動をしてきました。
それで筋肉はついたんですが脂肪もつきました。この脂肪を減らし、見栄えの良い体にするのが
目的でエアロバイクを購入しました。それでマフェトン理論にしたがってやってきたのですが、最近

運動のしかた
http://www6.plala.or.jp/yamaski/basic/exw.htm

というページ、とくにウォーキングの仕方という部分を見て、脂肪を落とすだけならば
特に心拍数を上げなくともよいのではないか、運動強度にこだわる必要は無いんじゃないかと考えるようになりました。
そもそもマフェトン理論は無酸素運動との併用が望ましくないようですし。
マフェトン法にこだわらずに130?140くらいの心拍数で漕いでみようと思うのですが、どうでしょうか。
私は>254です。マフェトン理論で算出すると最大心拍数158だったので今はまだこれでやってます。

今度本も買ってみようと思うのですが、そもそもマフェトン理論というのはアスリートの人用なんでしょうか。
私みたいな筋肉のラインを目立たせるための減量の場合でも適してる方法なのかどうかで悩んでます。
あれはウソです、これは本当です、っていう意見が色々ありすぎて判断ができない状態になってしまいました。
詳しい方いればお願いします。


316 :スリムななし(仮)さん :2005/05/24(火) 01:09:15
>>315に書かれているURL,
最後の一行ワロス。

私も明日のエクササイズは両手を挙げてフィニッシュすることにします。


317 :スリムななし(仮)さん :2005/05/24(火) 02:15:21
>>315
252でマフェトン消費カロリーを聞いた者です。
詳しくなくてすみませんが、実は自分も心拍数を低く、
運動時間をより長くした方がいいといろんな所で見て実際やってみました。
(初日に最大心拍数157でやってみて、かなり辛かったので
 二日目以降ずっと心拍数143でやってました。)
今は最大心拍数-20の137でやっています。
自分は心拍数を低くした方が脂肪落ちます。
滝の様な流れる汗より、水滴の様な肌に浮いたままの汗の方が
痩せるにはいい汗だとまとめサイトの過去ログパート6で見ました。
低い心拍数では水滴の汗が出ます。



318 :124:2005/05/24(火) 03:41:57
ai買ってみました
ちゃんと新品だったので良かったです
今見たら「アーリーサマーセール」とやらで「スプリングセール」の時と値段も一緒
焦って買うことも無かったかな?
冬までに頑張って鍛えるぞっと


319 :スリムななし(仮)さん :2005/05/24(火) 11:32:22
エアロでマフェトン理論により、痩身を目指している者です。
早朝45分間の実践のほかに、夜間もやったほうがいいのでしょうか?
それとも、夜はストレッチやダンベルなど別の運動にすべきなのでしょうか?



320 :スリムななし(仮)さん :2005/05/24(火) 13:42:23
エアロバイク漕ぐときのペダル回転って一定にしてるつもりでもテレビ見ながら
とかやってるといつのまにか早すぎたり遅すぎたりしないか?

音が出るタイプのペースメーカーって無いのかな?できれば60?80rpmくらいで
任意に設定できるやつ。


321 :スリムななし(仮)さん :2005/05/24(火) 17:05:21
運動中の水分補給って何飲んでる?
ゲータレードは糖分的にどう?


322 :スリムななし(仮)さん :2005/05/24(火) 17:36:28


>317
ありがとうございます。私もマフェトン法はやめて、低強度の運動にすることにします。
高強度の運動の方が筋肉グリコーゲンを使用する割合が多いため、筋肉の分解につながるみたいですね。
私はアスリートではなく、体を作りたいだけなのでなおさらマフェトンは合ってないなと思います。
http://www6.plala.or.jp/yamaski/second/scroll.htm
このあたりを参考にしました。

>319
痩せるだけならエアロバイクだけでいいと思います。
体がエネルギー切れを起こしている状態なら効率よく脂肪が燃焼できるので、
起床した後の他に食事前とかもいいみたいです。


323 :スリムななし(仮)さん :2005/05/24(火) 18:56:47
コーヒー、緑茶、麦茶、ウーロン茶を
その時の気分で飲み分けてる。
お腹すいたら野菜ジュース(甘くないもの)か
低脂肪乳を飲むこともある。


324 :スリムななし(仮)さん :2005/05/24(火) 19:39:22
>>321
緑茶か水

金かける気0です


325 :スリムななし(仮)さん :2005/05/24(火) 20:05:07
ゲータレードって糖分入ってるだろ。


326 :スリムななし(仮)さん :2005/05/24(火) 22:38:34
スレ違いだけど、一輪車と寝転び型のエアロバイク?!
使ったことのある人いますか?
最初エアロバイクを購入しようと思っていたのですが
某オークションで見かけてどれにしたらいいのか
困ってしまいカキコしたのですが、誰か購入したことのある人がいたら
感想を聞かせてください。お願いします。


327 :スリムななし(仮)さん :2005/05/24(火) 23:18:11
>>326
俺、こんなの使ってたよ
http://store.yahoo.co.jp/yorozuya-harumi/c5c5c6b0cd.html
最初は電源入れて使ってたけど
物足りなくなって自分で漕ぎ始めた
他の人たちみたいに心拍数とか測ってないから
詳しい数値は解らないけど、常に心臓バクバク云う位で漕いでた
負荷は軽いと思う
  ̄|_|○ こんな感じで上体を起こし気味にして腹筋も鍛えつつ漕いでた
結果がこれ
http://with2ch.net/cgi-bin/pict/image-box/img20050524230848.jpg
下のグラフ見てくれれば解ると思うけど、結構使えました
現在 身長175cm 体重65kg 体脂肪15% 位
参考になったかな?チラシの裏になってたらスマソ

カキコついでに質問したいんだが、誰か
http://store.yahoo.co.jp/fightingroad/a5d5a5a3a51.html
の感想聞かせてください


328 :スリムななし(仮)さん :2005/05/25(水) 00:41:09
>>326
ご親切にレス有り難うございます。
で、エアロバイクも使用したことがあるのですか?
あるのでしたら、どちらがお勧めでしょうか?
あまり足に筋肉をつけずに腰周りお尻周り中心の
ダイエット希望なのですが・・
エアロバイクと寝転び型バイクではダイエット後の
体型に違いがあるのですか?
手足は細い隠れ肥満タイプで、現在は踏み台昇降をしているのですが
なかなか効果が出ずに最近足に筋肉がついてきてしまい
太くなってきてしまって困っています。
手足はそのままで胴体腰周りお尻だけ元に戻したいのです。


329 :スリムななし(仮)さん :2005/05/25(水) 00:50:12
>>328
食べる量が多いってことはありませんか?


330 :スリムななし(仮)さん :2005/05/25(水) 01:13:45
うらやましいな。
俺なんてエアロやり過ぎで手足が細くなって
何か貧弱になってしまった、
女性ならいいけど男でこれじゃかっこ悪いぜ。


331 :スリムななし(仮)さん :2005/05/25(水) 01:18:43
>>320
ttp://www.korg.co.jp/Product/Tuner/MM-1/
楽天で1500円くらいで買いました。
片耳にこのメトロノーム、もう片方には脈拍計を着けて漕いでいます。

難点はスイッチが時々入りづらいこと。
まあ、価格相当のものと思ってください。


332 :スリムななし(仮)さん :2005/05/25(水) 01:39:12
>>330
体脂肪が落ちたんじゃないか?
筋肉つけれ!


333 :スリムななし(仮)さん :2005/05/25(水) 10:08:12
男ならエアロよりダンベルフライ!!!


334 :スリムななし(仮)さん :2005/05/25(水) 10:08:58
既出かもしれないけど前スレ読めないんで。
アルファリポ酸とか飲んでる人いない?実際どうなのか気になるんだけど。



335 :スリムななし(仮)さん :2005/05/25(水) 10:24:08
(´∀`)エアロバイクで痩せるスレ(´∀`)-9kg
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1113893569/



336 :スリムななし(仮)さん :2005/05/25(水) 20:27:56
>>334ブァーム缶かヘルシア緑茶がいいよ?運動前に一本いっとけ


337 :スリムななし(仮)さん :2005/05/25(水) 22:56:48
>>322
「1時間?1時間半程度の有酸素運動は筋肉脂肪が余計増えてしまう場合も」
あまりやりすぎも良くないみたいですね。適度
自分もアスリートではなく体脂肪落し目的なので、今の方法で続けてみます。
>>330
実際足細くなるとカコワルorz 


338 :スリムななし(仮)さん :2005/05/25(水) 23:24:51
>>331
髪の長いヤシなら、パチソコ屋で体感器代わりに使えそうだな。
F・ボルテックスの時代にこんなんがあればよかったのに。


339 :スリムななし(仮)さん :2005/05/25(水) 23:46:42
>>331
なるほど、メトロノームという手があるのか。
でも漏れはそのタイプのイヤホンが入らないんだよな。
他にもありそうだしちょっと探してみるよ。


340 :スリムななし(仮)さん :2005/05/26(木) 05:44:36
筋肉脂肪なんてものがあったのか。

20分や30分ずつやってたらいいみたいだね、
エアロバイクの加熱もあるし
そのくらいで休憩した方が何かと都合がいいね。


341 :スリムななし(仮)さん :2005/05/26(木) 06:24:33
>>339
私は↓使ってる。ウォーキングのときにも便利。
ttp://www.rakuten.co.jp/chuya-online/144502/139863/375521/


342 :スリムななし(仮)さん :2005/05/26(木) 16:52:14
○期間: 3日目
○身長: 170cm
○年齢: 20
○性別: 男
○バイクの種類: AF6500
○負荷: 2
○時間: 45分
○体重: 60kg
○体脂肪率:(数値は分かりませんが、たしか軽肥満1と表示されていました)
○サイズ: (不明)
エアロバイク以外にやっていたこと:特になし
○マフェトンorカルボーネン(マフェトン法)
○食事制限の有無  無し
○感想他言いたいことがあれば・・・
   体重は普通なのですが、腹が出ています。
  マフェトン法でやっていて、180?20=160なので時速45キロ
  ぐらいでこがないといけないことになり、やっているのですが、死にそうです。
   あと>>31さんのサドルは、AF6500に取り付けられますか?おしりが凄く痛いんです。
   


343 :スリムななし(仮)さん :2005/05/26(木) 17:35:04
BCAAとってますね。脂肪以外は無くしたくないので。


344 :スリムななし(仮)さん :2005/05/26(木) 19:51:13
>>342ジョギングにした方が良い。雨天だけバイク。


345 :339:2005/05/26(木) 20:00:03
http://www.seiko-syd.co.jp/music/jpn/product/metronome/dm70-50.html#50
ここのDM50にしました。

クリップだからaiのライフトレーナー付けるところに挟めそう。


346 :342:2005/05/27(金) 22:09:58
>>344
レスどうも。考えてみます


347 :スリムななし(仮)さん :2005/05/27(金) 22:21:53
>>346
ジョグは膝壊すよ。
ウォーキングを半年ほどやってみれ。


348 :スリムななし(仮)さん :2005/05/27(金) 23:45:48
>>342
今まで何もやってなくていきなり心拍数160でやろうとするから無理なんじゃないの?

最初は-20くらいからやってみればどうよ?


349 :スリムななし(仮)さん :2005/05/28(土) 00:40:46
食事制限+エアロで順調に体重落ちてる。嬉しいお


350 :スリムななし(仮)さん :2005/05/28(土) 01:47:26
エアロバイクやってると上半身も痩せますか?


351 :スリムななし(仮)さん :2005/05/28(土) 02:15:09
>>350
2月ほどやってるけど、あまり・・・
手足は見た目にわかるほど痩せたのに。


352 :スリムななし(仮)さん :2005/05/28(土) 09:43:01
>>350
半年やってますけど、お腹の肉と背中の肉が減りましたヨ
気長にガンバレー!



353 :スリムななし(仮)さん :2005/05/28(土) 11:28:02
>>342
そのスペックなら無理に有酸素運動しなくても。
腹筋運動して、贅肉吊り上げ効果を狙えば腹なんて凹むよ。


354 :スリムななし(仮)さん :2005/05/28(土) 13:52:59
痩せるなら、激しい運動よりもゆっくりと長く。ジョギングよりもウォーキングの方が
痩せるのは科学的に証明されている。エアロも負荷を軽めにゆっくりと。

深く静かにゆっくりと腰を動かし、時には激しく?


355 :スリムななし(仮)さん :2005/05/28(土) 18:08:20
>>351


                      ____    、ミ川川川彡
                    /:::::::::::::::::::::::::""'''-ミ       彡
                   //, -‐―、:::::::::::::::::::::三  ギ  そ  三
            ___    巛/    \::::::::::::::::三.  ャ  れ  三
        _-=三三三ミミ、.//!       l、:::::::::::::三  グ  は  三
     ==三= ̄      《|ll|ニヽ l∠三,,`\\::三  で       三
        /              |||"''》 ''"└┴‐` `ヽ三   言  ひ  三
         !             | /          三   っ  ょ  三
       |‐-、:::、∠三"`    | ヽ=     U   三.  て   っ  三
       |"''》 ''"└┴`       | ゝ―-        三  る  と  三
       | /           ヽ ""        ,. 三   の   し  三
        | ヽ=   、    U    lヽ、___,,,...-‐''"  三   か  て  三
.        | ゝ―-'′          |  |::::::::::::_,,,...-‐'"三  !?    三
          ヽ ""        ,.    | | ̄ ̄ ̄      彡      ミ
        ヽ、___,,,...-‐''"  ,,..-'''~             彡川川川ミ
          厂|  厂‐'''~      〇
        | ̄\| /



356 :スリムななし(仮)さん :2005/05/28(土) 18:13:24
1、牛乳を口いっぱいに含む
2、ttp://cclemon.ath.cx/nijiura/src/1117211841622.jpg を開く
3、ディスプレイが無事なら勝ち


357 :スリムななし(仮)さん :2005/05/28(土) 19:41:14
余裕で勝ち


358 :スリムななし(仮)さん :2005/05/28(土) 21:28:25
          lヽ、            /ヽ
           i! ゙ヽ、       /  ゙i!      ..,, .,,.;;''⌒ヽ
            l    ゝ-─‐-/'    i!  , ,__,,;'"  "';    ,ノ
         ,/"             i!''"  ....゙'';;..,,;;  ,,Y"
        ,/'              〈         'i;;- 、,,
         i'               'i,              ゙"ヽ、
          i! ●     ●    * ,'i               ゙)
        'i,:::   ト─‐イ    :::::::  ,/    '     ゙",;''i,-‐'"
     ,,-‐''"ヽ、   ヽ,_ノ     ,,-‐         ,..;;;゙"
    (    ,,, ''      ,,.-‐''"       ,,'"´``´
     ヽ,..-‐''    ,.-‐''"      ノ-‐''"´      エアロで痩せるにょ?♪
           (       ,. -'"
             ヽ、,,.. -‐'''"


359 :スリムななし(仮)さん :2005/05/28(土) 22:09:39
ダイエット効果について

負荷はもちろんですが、こぐ時のサドルの位置と
競輪選手のように上半身前屈み気味と
あまり前屈みにしないで、背筋を真っ直ぐめ?な
姿勢でやるのとでは効果の違いはあるのですか?

それから、一般道を普通の自転車で走るときの負荷って
どれくらいですか?

極軽めの負荷でも効果はありますか?


360 :スリムななし(仮)さん :2005/05/28(土) 23:17:59
>>359自転車で走ったこと無いの?


361 :スリムななし(仮)さん :2005/05/28(土) 23:58:39
>>360
あります。エアロバイクはまだ購入していないで
負荷についてよくわからずカキコしました。


362 :スリムななし(仮)さん :2005/05/29(日) 00:38:56
>>359
ダイエットの場合、負荷よりも心拍数のほうが大事だと思うが。



363 :スリムななし(仮)さん :2005/05/29(日) 00:46:04
>>359
一番初めの疑問について。違いは有る。
ポジションによって、使う筋肉が違うから。

二番目の質問は、自転車によって、ギアによって違うからわからない。




364 :スリムななし(仮)さん :2005/05/29(日) 01:20:11
エアロバイク購入を考えてますが結構お高くないですか?
みなさんいくらぐらいのを使ってるのか教えて下さい。


365 :スリムななし(仮)さん :2005/05/29(日) 01:49:46
>>364
18k


366 :スリムななし(仮)さん :2005/05/29(日) 02:12:28
>>365
18マンエン?


367 :スリムななし(仮)さん :2005/05/29(日) 02:52:37
>>366
ちゃう。
1万8千円。


368 :スリムななし(仮)さん :2005/05/29(日) 08:43:33
バイクてマイナーか? お店で見かけない。


369 :スリムななし(仮)さん :2005/05/29(日) 10:23:22
>>364
129k


370 :スリムななし(仮)さん :2005/05/29(日) 10:26:45
>>364
110k


371 :スリムななし(仮)さん :2005/05/29(日) 11:39:03
17680


372 :スリムななし(仮)さん :2005/05/29(日) 22:25:51
>369-370
体重はきいてないYO


373 :スリムななし(仮)さん :2005/05/29(日) 22:54:27
バイクって足太くなりそうな気がしてたけど、そんなことないね。
前は太ももで止まってたパンツがお尻まですぽっと入った!感激!
ただ悲しいことにウェストはきちきちでボタンも留められなかったorz


374 :364:2005/05/29(日) 23:20:37
レスありが?。
みんな高いの使ってるんですね。
>>367
>>371
どこのか教えてくれませんか?
ちなみに体重65kgぐらいなら耐えられるエアロバイクですか?


375 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 00:27:13
エアロバイク購入を考えている者の一人です。
スペースがないので、X型の縦に折りたためるタイプの物を考えております。
それで質問なのですが、プログラムのあるバイクって実際使用していて便利なものなのでしょうか?
プログラムがあるのとないのとでは値段が全然違うので迷っています。
協栄ジムのバイクがいいなと思っていますが、プログラムが付いてないのでどうなんだろうと思ってます。
アドバイスよろしくお願いします。


376 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 03:20:42
ウェストを細くするにはエアロを漕ぐ時に腰をひねりながらこぐべし。


377 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 03:33:58
>>374
100kgまで耐えられます。


378 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 03:34:45



379 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 07:02:12
>>375
スペースがないなら、折りたたみの方がいいと思うよ。
私はスペースがないくせにプログラム付きを買ってしまったけど、
結局プログラムはあまり使わない。手動で切り替えてます。
かなり場所とるので、折りたたみにしとけばよかったと後悔中です…


380 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 07:13:36
>61
>63

よっぽど重くない限り大丈夫なんで65kgは余裕で耐えられると思います。


381 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 09:13:57
>>374
AF6500 17640で売ってる。
送料込みでこの値段。
あとはググルべし。


382 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 16:36:07
>>375
379も述べてるけど、プログラム無くても別に致命的では無いよ。


383 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 18:38:57
でもテレビ見ながらとかだと脈拍コントロールって便利じゃないか?
漏れはかなり便利なような気がするが。

まあなくても確かに致命的では無いといえばそうだが・・


384 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 20:17:12
バイクって、踏み台昇降より楽ですか。


385 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 20:27:16
>>384
楽です。ネットしながらこげます。


386 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 20:45:04
だから、負荷による


387 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 20:54:04
>>379 >>382 >>383
レスありがとうございます。
x型に折りたためるエアロバイクで迷っているのが2種類あって
一つは協栄ジムのプログラムなしのと、もう一つがディノスのプログラムありのものです。
プログラムありなしで1万も違うので、どうしようか迷っており、
あまり使わない機能だったら協栄のバイクにしようと思って伺いました。
致命的ではないけど、便利だったら1万出そうかなと思いましたが
考えてみるとプログラムだけに1万だすのがちょっともったいないと感じられてきたので、協栄にすることにしました。
アドバイスサンクスでした。


388 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 21:14:43
協栄はカロリー表示があてにならないので、あれは無視した方が良いですよ。
その他は満足しています。

私は今月から使ってますが、66kg→60.5kgまで落ちました。
>254>315>322です。ぷよぷよの状態から落としていったので
ある程度全体がすっきりしていい気分です。ただ、ウエイトトレを多少していたので
もうちょっとデコボコした体になるかなと期待していたのですが、落としてみればただのガリでした。
なべやかんみたいになりたいですね。

実感としてはエアロバイクだけで痩せるのは結構難しいかな?という気もします。
一日の漕ぐ時間にもよりますが、消費カロリーがたいして大きくないので食事にも気をつけないと
なかなか一日のカロリーがマイナスに持っていけない感じです。
朝起きて45分、昼にテレビ見ながら30分、晩ごはん前に筋トレと30分、て感じでできた日は
推定400カロリーくらいは消費してると思うので結構稼げたかな?って感じで気持ちよく寝れます。


389 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 21:49:31
>>388
>妹の部屋でオナニー

まで読んだ


390 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 22:00:15
1ヶ月で5.5kgってやりすぎでは?

それだと気を抜いた瞬間に醜いほどのリバウンドしそうな希ガス。


391 :364:2005/05/30(月) 23:30:20
>>377
またまたレスありが?。


エアロバイクってひざのリハビリにもいいって聞いたけど本当かな?
親がひざの痛みで悩んでいるのでそれにも役立てられればいいなと
思ってます。ご存知のかたいたら教えて下さい。
あとサドルが小さくてお尻がイターってことはないですか?



392 :スリムななし(仮)さん :2005/05/30(月) 23:40:35
>>391
ヒザへの負担は少ないが、かといってヒザのリハビリにいいかといえば別問題かと。
PTさんと相談したほうがいいと思われ。


393 :364:2005/05/30(月) 23:51:33
>>392
ども。
PTさんって?


394 :スリムななし(仮)さん :2005/05/31(火) 01:14:03
エアロバイクのハンドル部分あたりにポータブルDVDプレーヤーをつけられるようなマウンターみたいなのってないかな?
GPS取り付けられるぐらいのしか見つからない…



395 :スリムななし(仮)さん :2005/05/31(火) 09:11:17
>>394
100円ショップ製品で自作した方が早いかと


396 :スリムななし(仮)さん :2005/05/31(火) 10:18:24
安いエアロバイクって痩せる前に壊れるよね


397 :スリムななし(仮)さん :2005/05/31(火) 12:20:26
安いってどのくらいの値段?
2万のだとすぐ壊れちゃうかな?


398 :スリムななし(仮)さん :2005/05/31(火) 20:12:50
痩せるのって簡単だな

1時間ちょいと筋トレ、夜のみ食事制限するだけ
ジャンクフードと甘いモノの好きじゃないし食べないのは何の苦痛もない


399 :スリムななし(仮)さん :2005/05/31(火) 20:18:30
食べないのが苦痛で無い人なのにどうして痩せる必要が出たのか


400 :スリムななし(仮)さん :2005/05/31(火) 20:34:44
冗談が通じない。


401 :スリムななし(仮)さん :2005/05/31(火) 20:42:16
体しぼってんジャマイカ?
夏だし


402 :スリムななし(仮)さん :2005/05/31(火) 21:15:50
>>393
PT=理学療法士
いわゆるリハビリの先生ね。


403 :スリムななし(仮)さん :2005/05/31(火) 22:43:42
PTとかSTとかはあんまりメジャーな言葉じゃないと思うから
こういうとこでサラッと使うのはどうなんだろう


404 :スリムななし(仮)さん :2005/05/31(火) 22:45:21
おそらく某スレの元看護士さんだと思うけど


405 :スリムななし(仮)さん :2005/05/31(火) 23:14:34
>>403
スマソ。
現在介護業界にいるのだが、どういういきさつかは失念したけど
この業界に入る前から知っていた言葉なので、意識せずに使って
しまった。以後自重するので許してくれ。


406 :スリムななし(仮)さん :2005/05/31(火) 23:38:58
バイク漕いでると熱いので前に扇風機なんか付けてみてもよかですか?


407 :スリムななし(仮)さん :2005/06/01(水) 02:17:39
>>406
よかですよ。でも、顔にモロに風が当たって酸欠みたいにならないかな・・・


408 :スリムななし(仮)さん :2005/06/01(水) 05:14:17
暑くなってきたから毎日こいでると
シャツとタオルの洗濯がたいへんだぜ。


409 :スリムななし(仮)さん :2005/06/01(水) 19:10:38
通販でアルインコのAF5600を買おうとしていた矢先に、近所のホームセンターで
アルインコAF5100とやらが¥19.800で発売
いったいどちらを買うのが賢いのでしょうか?


410 :スリムななし(仮)さん :2005/06/01(水) 19:27:17
漕いでる時、膝を伸ばしきらないくらいのサドルの高さが
いいんでしょうか?


411 :スリムななし(仮)さん :2005/06/01(水) 21:08:08
下腹・ウエスト周りに効果のあるやり方・
サドルの高さを教えて下さい。


412 :スリムななし(仮)さん :2005/06/01(水) 21:35:05
漕いでる時ケツが痛くならない方法を
ご存知の方います?

座布団ひいて座っても痛い・・・orz


413 :スリムななし(仮)さん :2005/06/01(水) 22:02:09
かころぐ


414 :スリムななし(仮)さん :2005/06/01(水) 22:06:21
>>412立ち漕ぎ。


415 :スリムななし(仮)さん :2005/06/01(水) 22:24:50
こぎ始めて今日で4日目、3日坊主は免れました!!
この調子でがんがります!!


416 :スリムななし(仮)さん :2005/06/01(水) 23:06:32
>>415
精進するがいい


417 :スリムななし(仮)さん :2005/06/01(水) 23:29:54
>>412
 な っ た こ と ね ぇ か ら 知 ら ん 

>>415
そのうち漕がんと不安になるぐらいになるお



418 :スリムななし(仮)さん :2005/06/01(水) 23:52:34
ここの人ってみんな親切だな
痩せて綺麗&男前になる気がする


419 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 00:01:47
ちょっと良い事思いついた。
毎日の走行距離を記録するのに地図帳またはガイドブックを使用。
なんかやる気わかない?



420 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 00:02:23
>>418
(^^ゞ


421 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 00:02:52
>>419
そういう感じの万歩計があったな


422 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 00:12:08
>>412
体重を減らす
サドル交換
エアロのサドルは使わず座椅子を使う


423 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 00:52:53
膝を伸ばすくらいにサドルを上げて
長時間やると金玉に負担がかかるから
運が悪いと体壊すよ。


424 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 01:05:33
最初は尻が痛くて痛くて仕方なかったけど
今は別に痛みは感じない。しびれるが。
これっていいことわるいこと?
尻の肉が鈍感になってるだけな気がしてきた。


425 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 03:41:10
痔にはボラギノールS♪


426 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 04:31:01
さっき少し漕いでたけどお尻痛いわ
漕いで20分もすれば忘れちゃうからあんま気にしてないかな


427 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 04:44:27
○期間: 48日くらい
○身長: 171
○年齢: 25
○性別: 男
○バイクの種類:アルインコAF6500 だと思う
○負荷: 8段階中5 (スピード:20k弱@1h カロリー表示:430kカロリー@1h 回転数:52?4rpm くらい)
○時間:(週のペースと時間帯と運動時間) 1日5時間 (3時間+2時間 というのが多い)(どんなに忙しくても、眠くても決行)
○体重: (before→after) 79→62.? (ここ3日ほど計ってない)
○体脂肪率:(before→after) 27→15 (初期値に関しては、よく覚えていない)
○サイズ: (before→after) ? ベルトの穴は3?4つ減った
エアロバイク以外にやっていたこと: 起床後、朝食前にストレッチ4?5分 腹筋+腕立て+スクワット 全部30回
○マフェトンorカルボーネン(心拍計機能付の人だけですが・・) 心拍は、ダイエット初期は130くらいあったが、同じペースでは今は105?8くらい
○食事制限の有無 1日に1800kカロリー程 
○感想他言いたいことがあれば・・・ 今まで、何種かの器具を使ってきましたが、使用感も強度もバイクが一番ですね。酷使してるつもりですが、潰れません。
                  しかし、音は大きくなりますね。時にはガタゴト、ジャリジャリ、結構色んな音がしたり、しなかったりします
                  先日カバー外してなかに油さしたら、音かなり軽減されました。新しいの買おうとおもってたんですが、これで充分現役続行です
                  カバーを止めてるネジは結構固くなってるので、ネジ穴が舐めてしまわないように気をつけないと、一生カバー外せなくなるので注意
   
 ちなみに、エアロバイクというのはCOMBIの商標です。こういったスレでは「マグネットバイク」という表記が正しいかと
 ちなみに2、流行の某折りたたみ式は耐久度がないです。1日(1時間×3回)のペースでこいだら1ヶ月もちませんでした
返金がスムーズに行われたこと(某通販で簡単に返金してくれた)、使用時の音がアルインコに比べかなり小さかったことをふまえれば、ライトユーザーには充分な品かとは思います




428 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 05:29:12
ターボセルっていうスパッツやばい!
私、太もも痩せたいけど、おしりはプリッとしてたかったのに、
履いてこいだら一回で痩せすぎたかも(*_*)
おしりがOバックの燃焼スパッツあったらいいのに?


429 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 08:38:01
>>427
油って普通のサラダ油?
それとも専用の?


430 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 09:11:32
>>429
どうしてそこで「普通のサラダ油」なのかと小一時間(以下ry

まあサラダ油でも応急的になら使えなくはないけど普通なら機械油だろ。


431 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 09:35:42
429 信じがたいが、本気で質問してるみたいです。


432 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 10:01:56
ΩΩ Ω


433 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 11:57:10
マグネットバイクが正しいのは皆解ってるよ。
ウォークマンみたいなもの。


434 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 12:54:22
>429
>429
>429




>>429


435 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 15:33:10
ヒロシです




エアロバイクで痩せようと思ったら疣痔になりました


しかもマタずれもできたとです


      ヒロシです


436 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 15:37:24
俺のエアロバイクは速く漕ぐと騒音でかくなる(´・ω・`)


437 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 18:52:38
>436騒音ひどいんですか機種はなんですか。


438 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 20:54:46
メーカー不明の安モンです、いちようマグネットだよ(´・ω・`)


439 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 21:14:55
折りたたみ式バイクの報告たのむ。


440 :スリムななし(仮)さん :2005/06/02(木) 23:56:53
やっぱり安物は値段相応なんだな。


441 :スリムななし(仮)さん :2005/06/03(金) 08:33:31
安物はベルト式が良い。構造簡単。


442 :スリムななし(仮)さん :2005/06/03(金) 09:55:40
足若丸とか、ああいう電動式のって効果あるのかな。


443 :スリムななし(仮)さん :2005/06/03(金) 10:36:15
>427
その時間漕ぐならいっそ筋トレしないほうがいい。
どうせ異化してついてないから。
ついてるんじゃないかと思ってるようなら、それは脂肪が減ったことにより筋が見えてきて錯覚してるだけ。


444 :スリムななし(仮)さん :2005/06/03(金) 11:59:00
1万以下の安モンだけど15km位なら静か20km超えるとコンコン行ってくる、
入門用にはよかったよ、次はいいの買おうと思う(´・ω・`)


445 :スリムななし(仮)さん :2005/06/03(金) 12:06:40
エアロ2ヶ月目です。58kg→56kgになりました。
全過去スレ丸3日かけて読破したのですが、みあたらないので質問させて下さい。
マフェトン法において15分間のクールダウンする場合、
私の場合は140→80に心拍数を落とす事になるのですが、
バイクの負荷を最低にしてゆっくり漕いでも、15分では80まで落ちきりません。
その場合、クールダウンの15分間は無理にバイクで心拍数を落とそうとせず、
安静もしくはストレッチ、マッサージ等をして落としても良いのでしょうか?。
アドバイスよろしくお願いします。


446 :スリムななし(仮)さん :2005/06/03(金) 12:36:03
そこまで神経質にならなくても落とせるところまででいいんじゃないの?

漏れも普通にゆっくり漕いでたら15分で安静+25くらいまでしか落ちないけど。


447 :スリムななし(仮)さん :2005/06/03(金) 18:31:53
ヽ(;´Д`)ノ 協栄買った?。楽しみだなあ。


448 :スリムななし(仮)さん :2005/06/03(金) 20:05:14
体重83→52キロ


449 :藤本美貴:2005/06/03(金) 20:24:26
>>427

太もものサイズはどれ位変わりましたか?

誰か太ももを太く、脂肪を減らして、筋肉だけで体重を増やせた人いますか?

太ももを太くするためには、どうすればいいですか?




450 :スリムななし(仮)さん :2005/06/03(金) 21:08:07
>>449
モー娘を引退したら教えてあげる。


451 :スリムななし(仮)さん :2005/06/03(金) 22:20:27
>>445
私の場合クールダウンはエアロバイクで10分ほどやって、
これ以上下がりそうに無くなったら降りて、
座らずにその場を適当に足踏みしてます。
正しい方法とは言えないかもだけど。


452 :スリムななし(仮)さん :2005/06/04(土) 00:02:47
>>445
俺も15分じゃ安静時+10まではとてもクールダウン仕切れないから、
さらに+15分一番軽い負荷で漕いでるよ。
それでも下がり切らない場合もあるけど無視してるよ。


453 :スリムななし(仮)さん :2005/06/04(土) 03:24:00
>>427みたいに短期で一気に減らすのちょっと怖い
漠然と(・∀・)イイ!!のか悪いのか分からないからの怖いね


454 :スリムななし(仮)さん :2005/06/04(土) 04:03:09
コンビよりキャットアイの方が作りがいいと思う


455 :スリムななし(仮)さん :2005/06/04(土) 10:03:21
どうせならいい物を、ということでニッセンの電気負荷制御バイクはどうでしょう?
http://www.nissen.co.jp/c_item/2005sum/sho_item/0466_37401.asp


456 :スリムななし(仮)さん :2005/06/04(土) 13:57:36
>>455買いなさい。


457 :スリムななし(仮)さん :2005/06/04(土) 14:52:58
電気負荷ってコンセントにつなげるのでしょうか?
マグネット式と比べてどんな所がいいのだろう


458 :スリムななし(仮)さん :2005/06/04(土) 15:56:31
>>412
低反発クッションのドーナツ型をひいてからおしりが痛くなくなりました。
やわらかいタイプより弾力のあるやつが良さそうです。
ウチで使ってるのはダイエーで買った1000円くらいの安物ですが重宝しています。


459 :スリムななし(仮)さん :2005/06/04(土) 18:24:48
>>455
機能はいいかもしれんが値段が妙に安いのが怪しさプンプンな希ガス。
特に耐久性なんか大丈夫なのか?

「どうせならいい物を」って言うんならコンビにしる。


460 :スリムななし(仮)さん :2005/06/04(土) 19:19:43
フィットネス業界ではコンビよりキャットアイ


461 :スリムななし(仮)さん :2005/06/04(土) 23:19:25
>>446さん、>>451さん、>>452さん、ご返答有難うございます!
クールダウンをエアロバイクで心拍数落とすのはやはり難しそうですね。
15分は貴重な時間なのでストレッチ等でスムーズに落として様子を見る事にします。
2ヶ月で2kgしか減っていませんが、目に見えてサイズダウンしています。
特にわき腹が・・・。
当方♀で、Gカップ(アンダー70cm)でしたが、Fカップになりました。
胸が重くて肩こりが激しく悩みだったのですが、今では胸の重さに負けず背筋も伸びていい感じです。
エアロバイクって気軽に出来て効果バツグンですね!まだまだ頑張ります?。


462 :スリムななし(仮)さん :2005/06/04(土) 23:38:46
胸も、小さくなるんですんね。かたちも良くなったですか、驚きました。


463 :スリムななし(仮)さん :2005/06/04(土) 23:42:00
>>457電気負荷は、マグネット式のことでしょ。


464 :スリムななし(仮)さん :2005/06/04(土) 23:44:12
>>461
おっぱい!おっぱい!AA貼ったほうがいい?


465 :スリムななし(仮)さん :2005/06/05(日) 03:02:49
僕がおっぱいをマッサージしてあげるよ?


466 :スリムななし(仮)さん :2005/06/05(日) 08:58:17
>>454,460
根拠も書かずに何度もマンセイするなウザイ業者容疑者


467 :スリムななし(仮)さん :2005/06/05(日) 10:13:24
>>439
それは協栄タイプ(OIM含む)の独断場でしょう。
折りたたみ、移動、収納を真剣に設計してる。
固定式との違いが首だけ折れるような安易な設計とは違う。

折りたためてもその場にあったらやはり邪魔。
移動と収納を考慮して軽量設計した協栄には真のメリットが有る。

軽いから剛性が低いのでは?と言う懸念があったが、
堅牢なX型フレームと言うだけ有って丈夫だし、部品の質感も高い。

安価で基本性能をそなえたN線も気に入って使用してましたが、
質感の問題もあったし、堅牢性の問題か?
トータル使用時間80時間以内に3台に破損が発生した。
協栄も現在トータル使用時間80時間に達しましたが、まだ問題は出そうも無い。
回転音は協栄が一番静か。欠点はサドルが小さめ(質感は良い)
早めに尻が痛くなる気がする。慣れれば気にならない。

あとコンパクトな為フライホイールが小さめで、必要以上に負荷をかける人は、
カクカク感を早めに感じると思う。しかし馬鹿とはさみの使い様で、それは使用方法に問題ありだろう。
N線の倍の値段ですが(それでも安価)もし今壊れたら、また鷲は迷わず協栄を飼う。


468 :スリムななし(仮)さん :2005/06/05(日) 10:18:20
OEM


469 :スリムななし(仮)さん :2005/06/05(日) 12:29:38
CEO


470 :スリムななし(仮)さん :2005/06/05(日) 16:08:45
体重三桁の時から協栄つかってるよ。
ほぼ毎日1時間×2回漕いでるけどぜんぜん平気。
おかげで今では耐荷重90キロ以内になった。


471 :スリムななし(仮)さん :2005/06/05(日) 17:07:58
エアロバイク、毎日40分?1時間漕いでるんですが
サイズ変わりません。
食事も気をつけてるんですが。漕ぎ方悪いかなあ


472 :スリムななし(仮)さん :2005/06/05(日) 17:29:46
馬鹿とハサミは使いよう


473 :スリムななし(仮)さん :2005/06/05(日) 18:21:29
運動しても、食べたら太る。


474 :スリムななし(仮)さん :2005/06/05(日) 18:27:21
ここのスレでは評判がいいが、アルインコの製品は定価の半値以下。3流の証拠。



475 :スリムななし(仮)さん :2005/06/05(日) 21:03:53
2週間でトータル6時間くらい漕いだら3kgも落ちたよ
あと1ヶ月続けたら体重0kg(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル


476 :スリムななし(仮)さん :2005/06/05(日) 21:08:33
今6キロしかないってことか??


477 :スリムななし(仮)さん :2005/06/05(日) 21:10:19
>>475
コビトキタ━━━━ヽ(゚∀゚ )ノ━━━━!!!!


478 :スリムななし(仮)さん :2005/06/05(日) 21:38:06
おまいら最高w


479 :スリムななし(仮)さん :2005/06/06(月) 00:46:09
協栄ので音がするようになっちゃったのだが、
腰を浮かせてこぐと音がしないので
サドルから音がしてるっぽい。
サドル換えようかなあ。



480 :スリムななし(仮)さん :2005/06/06(月) 00:54:52
潤滑油差すとかは


481 :スリムななし(仮)さん :2005/06/06(月) 01:04:20
>>480
そうする。今、家の中でどこにしまったかわからない潤滑油を捜索中。
まんどくせいので、ミシンのを差してみるかな。


482 :スリムななし(仮)さん :2005/06/06(月) 02:35:06
ブルーワーカーのバイク買いました。19800円。
スポーツ店の試乗ではカクカク感なかったのに買った分はカクカクします。
なんかだまされた感じ。


483 :スリムななし(仮)さん :2005/06/06(月) 04:36:17
うちのコンビaiと店においてあるアルインコ乗ってみたけど
アルインコのほうが静かだったうちの壊れてるのかな
アルインコ買えばよかったよ


484 :スリムななし(仮)さん :2005/06/06(月) 08:43:21
そんな事言ったらai買った折れがバカ丸出しみたいじゃないか。


485 :スリムななし(仮)さん :2005/06/06(月) 09:21:02
>>484
かわいそう・・・


486 :スリムななし(仮)さん :2005/06/06(月) 09:39:03
aiのほうがうるさいってことはありえないと思うが・・・。
故障なんじゃないかな?メーカーに言ったほうが良いかも

ニッセンの29800円のバイク、ACアダプタータイプの電磁負荷のバイクなんんだが、3万で電磁式は安いよね。1年保証あるし
買った人いるかな?静かだったら買おうかと思ってる
ちなみに5900円のミニチュアバイク注文したが、↑にマグネットじゃないからやめとけって書いてた
今、詳しいカタログをFAXしてくれるよう頼んだ所。もしマグネじゃなかったらキャンセルして2万のやつか、3万のやつを買います!


487 :スリムななし(仮)さん :2005/06/06(月) 13:29:27
私も協栄タイプ買ったんですが、音がする場合は大体サドルか、ペダルが緩んでる場合が多いですね。
音がする度に全部締め付けていったらそのうちカックンカックンとかギィギィいうのは無くなりました。
なんか使われてる部品がタコなので、ちゃんとしたレンチとかで締めた方がいいと思います。
一番大事な部分は開け閉めできなくなってて壊れても修繕の仕様が無い作りになってるのは
なんかソニータイマーチックで、そういう意図があるんだろうと思います。
あとゴムのマットもあったほうがいいですね。フローリングだと確実に下がへこむし、床との摩擦音が軽減されます。

最近のめちゃいけでちょっと話題になってる武田慎治の体すごいですね。
ああいうのに憧れてしまいます。頑張って体作ったんでしょうねぇ。


488 :スリムななし(仮)さん :2005/06/06(月) 15:33:00
>>486
マグネットじゃないって事は何?
マグネットと電磁負荷以外って事?


489 :483:2005/06/06(月) 15:49:24
やっぱり故障なのかな、新品で買ったのに・・・問い合わせてみます
>>484
ごめんよ、そんなつもりじゃないんだあああ
ちなみに漕ぐの止めた時中で何か回ってるような音聞こえますか?



490 :スリムななし(仮)さん :2005/06/06(月) 19:07:20
私もニッセンの高い方のやつに興味がわいてこのスレ見にきたけど
あれ買うならアルインコのAF5900もいいかなと思ってきたよ。
定価は高いけどyahooショッピングで検索してみたら3万ぐらいだし・・・


491 :スリムななし(仮)さん :2005/06/06(月) 21:04:10
アリンコ連続使用時間制限は30分までなのである。
でウルトラマンの連続使用時間制限は3分までなのである。


492 :484:2005/06/06(月) 21:34:42
>>489
漕ぐのやめてもしばらくは普通のチャリンコみたいに惰性で何か回ってる
音はするよ。
漕いでるときより漕ぐのやめた時の音の方が若干大きいような気はするけ
どそれほど問題になる大きさじゃないとおもうが。
折れ的には普通にテレビ見てるときの音の方が確実に大きい。

それより終了時の「ピピピピピピピ」のほうが大きすぎて問題w


493 :486:2005/06/06(月) 22:34:41
>>488
そう、ベルト方式って古いタイプがある
ニッセンにきいたところ、やっぱミニチュアはそれだったようだ。キャンセル決定


494 :486:2005/06/06(月) 22:44:27
>>490

AF5900は俺も候補にあげてました
でも、ニッセンのカタログを見ると、19800円のやつの機能と大体同じっぽいんだよね
自動で負荷プログラム変わるし、電池だし

29800円のやつは、電磁式だしACアダプタだし、機能でいえばEZ101と同等の印象
なので、ニッセンにしようかなと思ってる
噂ではEZ101はウルサイらしいし、ニッセンもうるさいかも。だったら即返金かな
買ったらレポしますわ


495 :AF5900ゆーざ :2005/06/06(月) 22:51:07
>>490
折れ、ハートレートコントロール機能に惹かれてAF5900にしたんだけど、正直下位機種にしとけば良かったと思ってる。
と言うのも、心拍計の使い勝手が悪くって・・・・・
20分も握ってると認識が甘くなってくるし(手が乾く?)、水分補給の為にペットボトルに手を出してる間にカウントが外れちゃう。
結局マニュアルモードにして、回転数に注意して漕いでる。
(何か良い心拍計無いかなぁ・・・・)

それと、AF5900はやたらとディスプレイ部分がでかいので、テレビを見下ろしながら漕ぐのには微妙に向いてない。
(角度調整でも出来ればまた別なんだろうけど、生憎そんな機能は付いてない)


>>491
買う時に気になったから中の人にメールで聞いたんだけど、PL法の絡みで30分という記述なんだとさ。
(激しく連続使用すると、ベルトが熱を持って滑っちゃう可能性が出てくるとか)

ハードに使い倒しては居ないけど、軽めの負荷で使う分なら1時間とか漕いでも全然問題ないと思われ。



496 :スリムななし(仮)さん :2005/06/06(月) 23:06:35
>>491

1日に3時間+2時間こいでるけど、3ヶ月以上はもつよ
でも、さすがにここんとこやばい


497 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 00:16:59
各メーカーの耐久性ってどんなもんだろうね。
一日30分?1時間程度一回ずつ使用したとして
おのおの何ヶ月乃至何年の使用に耐えるのか。

負荷も違うし、乗る人の体重もあるし、一律に比べられないか。



498 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 00:17:11
経験から言うとアルインコとかニッセンのは
1時間連続はやめた方がいいと思う。
30分前後漕いだら20?30分冷やす、
そしてまた漕ぐってやり方にした方が
連続して漕ぎまくるより数ヶ月は長持ちする。


499 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 00:17:49
>>484
レスありがとう やっぱとめた後に回転音するんだね
たしかに終了時のピピピ結構うるさいかも この音は消せないもんね



500 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 00:47:08
>>497
俺は アルインコ AF6500なんで、90kg 30分制限なんだけど、体重 95kgで 45分漕いでる。
このエアロバイクは 結構しっかりできてるし、大丈夫かなと。それより 痩せなきゃ ヤバイ。
壊れるとしても どうせベルトだろうから、そんなに高くはないだろうし、全部 買い換える
羽目になっても、2万円で、10kgの減量と運動習慣が身に付いたから いいか。
昨日、ドラッグストアで マイクロダイエット(15,000円くらい)を買ってる人がいたけど、
それよりは健康的だと思ってるし。


501 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 01:09:14
俺も今の一つ前にAF6500を使ってたけど
時間制限無視で1日2?3時間毎日漕いでたけど
8ヶ月は持ったよ。


502 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 03:08:30
>>501
> 8ヶ月は持ったよ。

8ヶ月後にどうなりました?


503 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 13:49:49
>>502
爆発した


504 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 14:05:25
>>499
EZ102使ってるけど、新しいのでもあの音は消せないんだ・・・
こいでるときのピッチ音は消せるんだから、終了の音も消せるようにすればいいのに。


505 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 14:34:32
AF5900は、両手を持ってないと心拍数カウントしないんですか?
片手でもいけますか?


506 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 14:37:09
なんかこのスレ最近人口増えたの?
単発質問オオス


507 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 15:13:14
おまいら、ジロデイタリア見ながら選手と一緒に漕ぎなさーい


508 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 15:21:28
レースを見ながらって本当に餅があがるよな。


509 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 15:28:27
>>502
ベルトが切れて空回りするようになった。


510 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 17:06:10


 オ フ ス プ 聴 き な が ら 漕 げ と 言 う と る に  




511 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 17:07:14
>>509
そうですか。やっぱりベルトが弱点なんですね…



512 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 20:04:01
単純なベルト式の方が長持ちする。


513 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 20:48:14
ディノスで協栄の注文したっ!でも届くのは7月上旬。
ダイエットは明日からーーーー


514 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 22:36:19
> ダイエットは明日から

これが痩せない原因。
踏み台昇降でもジョギングでもいいから今すぐやれ。


515 :AF5900ゆーざ :2005/06/07(火) 23:23:16
>>505
両手で握らないと駄目。
数秒も手を離すと0になっちゃう。
(んでもって、元の数値に落ち着くまで30秒?1分とか掛かる)

何分かおきにカウントする為と思った方が良いと思われ。



516 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 23:51:06
エアロバイクって、20分漕げば何カロリー消費するんですか?


517 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 23:55:17
>>516

                      ____    、ミ川川川彡
                    /:::::::::::::::::::::::::""'''-ミ       彡
                   //, -‐―、:::::::::::::::::::::三  ギ  そ  三
            ___    巛/    \::::::::::::::::三.  ャ  れ  三
        _-=三三三ミミ、.//!       l、:::::::::::::三  グ  は  三
     ==三= ̄      《|ll|ニヽ l∠三,,`\\::三  で       三
        /              |||"''》 ''"└┴‐` `ヽ三   言  ひ  三
         !             | /          三   っ  ょ  三
       |‐-、:::、∠三"`    | ヽ=     U   三.  て   っ  三
       |"''》 ''"└┴`       | ゝ―-        三  る  と  三
       | /           ヽ ""        ,. 三   の   し  三
        | ヽ=   、    U    lヽ、___,,,...-‐''"  三   か  て  三
.        | ゝ―-'′          |  |::::::::::::_,,,...-‐'"三  !?    三
          ヽ ""        ,.    | | ̄ ̄ ̄      彡      ミ
        ヽ、___,,,...-‐''"  ,,..-'''~             彡川川川ミ
          厂|  厂‐'''~      〇
        | ̄\| /



518 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 00:34:20
>>516
重い負荷で汗だくになって20分漕ぐのと、軽い負荷で全く疲れもせず
涼しい顔で20分漕ぐのとで同じ消費量だとおもいますか?


519 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 00:37:49
>>515
どうもありがとう。
ワタクシはディスプレイの所に雑誌でも置きながら漕いだらいいかな、、
なんて思っていたのですが、両手が離せないのだったら不自由そうな気ガスル。。。
AF6500の方がいいかな、、、ぁぁぁぁどうしよぉ、、、


520 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 02:01:48
エアロバイクデビューしちゃいましたぁ。
送料込みで18270円で買いました。
まだ始めたばっかやけど。。。
○期間: 4日目が無事終了!
○身長: 153cm
○年齢: 21
○性別: 女
○バイクの種類: AF6000
○負荷: 3
○時間: いまんとこちゃんと毎日 お風呂はいる前(だいたい23時くらい)に45分くらい。
消費カロリーが400になるまでこいでます。
○体重:まだ全然かわらんけどこれからやし!!
○体脂肪率:うちの体重計にはこじゃれた機能ついてなくて計ったことないです。
○サイズ:?
エアロバイク以外にやっていること:特にないけど、ちゃんとストレッチはしよる。
○マフェトンorカルボーネン よくわかってないんやけど心拍数145くらいを保つようにしよる。
○食事制限の有無 野菜いっぱい食べるのと、ヨーグルト毎日食べる。

もともと体育以外で運動してなかって、
高校卒業してから運動らしい運動はなにも。。。
ぷにぷにのおなかとか太股とか二の腕とかだめやーと思ってだいえっと決意!
やせて一回りちっこくなってやる?(><)
ここ見たりしてお勉強しつつ
ダイエットがんばります!!
でわおやすみなさい?




521 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 02:48:51

がんがれー
(・∀・)ノシ


522 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 03:34:49
アルインコ
何機種か使ってきたが、基本的に中身は同じみたい
計れる項目が違うだけ

どうせずっとやってたら、速度と時間くらいしか気にしなくなるから下位機種で充分


523 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 04:16:21
コンビのEZ102、いつも同じ有酸素運動の設定で1時間こいでも150?250kcalと開きがある。
200超えないときはちょっとへこむ。


524 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 10:12:23
アルインコで、1日2回計800Kcalになるまで、漕いでるけど
多分、多目に表示されてるよね・・・
負荷変えてもいっしょだし・・・
実質は、半分位と思った方がいいのかな?


525 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 10:50:41
>>522
そうすることにします。どうもありがとう


526 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 13:24:28
あれはかなり多く表示されすぎ。
実際は45分漕いで、低?中強度で150、強でも200くらい。
あれをあてにして食べてるとやばいよ。表示される1/3くらいと思ったほうが無難


527 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 14:21:34
>>526
ありがとうございます。やはりそうですよね・・・orz
なんだか自分食べ過ぎているような・・・一向に痩せてないし。
今日から、カロリー900に設定して、300消化したとみなします。


528 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 14:45:33
通販利用したことが無いんですが、バイク買うには、通販のほうが良いですか。


529 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 15:01:51
どっちでもいいのでは?通販(楽天)で買ったけど特に問題無かったよ。


530 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 15:51:56
ニッセンの最上位機種注文した
イヤーセンサーじゃないのが気に入らなかったけど、どうせセンサーそのうち使わなくなるからよしとする

早く届けおらぁ


531 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 18:05:48
金持ちウラヤマシス


532 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 18:28:07
心拍センサー使わないヤシはどうやってマフェトン法とかするんだ?
心拍数計測専用のモノとか使うのか?それとも適当?

やっぱり自動負荷で心拍コントロールしてくれないとマンドクサイよ。


533 :スリムななし(仮)さん :2005/06/08(水) 19:23:30
協栄ユーザーだけど、去年9月に買ったのだが、
心拍計の調子がおかしくなって、コンピューターと
センサーを2回無償交換してもらった。
対応も悪くないし、心拍計以外は満足しているのだが、
もうすぐ保証も切れるし、これからがチト心配・・・。

次に壊れたら、いっそのこと別に心拍計を買おうとも
思っているのだけど、やっぱりトランスミッター式のが
いいのかな?
安くて使い勝手のいい心拍計を使っている人いる?


534 :スリムななし(仮)さん :2005/06/09(木) 00:21:34
AF5900は左手だけで心拍数を測れない?


535 :スリムななし(仮)さん :2005/06/09(木) 01:51:33
キョウエーは心拍ほんとにダメ。ちゃんと計れない

マフェトン法とか気にしないな。時間決めて漕いでりゃ、効果あるし
そこまで神経質にならんでいいと思うので


536 :530:2005/06/09(木) 02:00:41
現在171?61 男
最近ちょっとダルい。体力は付いてるが、車で例えるなら毎日ガソリン切れで走ってる感じ

はー、早く目標の58になりてぇ
夜勤中で、さっきシリアルバー食べたら便意が・・・トイレいってきます


537 :530:2005/06/09(木) 02:15:13
なんかしっかり出てびっくり&満足

現在AF6000使ってるが、すでに限界を超えており3日に一回は機械油さしてる
今日ニッセンを注文したけど、使い心地がアルインコと変わらないor悪いだったら、2週間使い倒して返品しようかな(猶予16日)
なんたら法とか気にしないけど、なぜイヤーセンサーを搭載していないのかが疑問だ
1万安い19800円のニッセンにはついとるのにな


538 :スリムななし(仮)さん :2005/06/09(木) 11:48:08
スイマセン、すれ違い承知でどこに聞いたらいいかわかんなかったので意見あったら教えてくださいな。

大手通販系のウォーカーで価格は3万くらいなんですけど、それ位の物はキーキーとかうるさいモンですかね?
バイクも検討してますが、お尻痛くなるカナと思いウォーカーにしたいです。
性能が1?6Km/hって、ハァハァして汗かけるくらいの速さなのかな。
やっぱり大きい物だしなかなか踏み切れんのぅ・・(´・ω・`)
ジムのみたいな完璧な物じゃなくても、そこそこ使えて音が酷くなければいいって思うんですけどね。


539 :スリムななし(仮)さん :2005/06/09(木) 16:21:05
>>538
スレタイ100000000回音読してこい
そして二度と来るな


540 :スリムななし(仮)さん :2005/06/09(木) 16:39:58
99999999回音読しました


541 :スリムななし(仮)さん :2005/06/09(木) 18:03:37
>>537どのくらい、お使いですか。どこの部品が消耗したんでしょうか。


542 :537:2005/06/09(木) 21:23:27
ネタでもなんでもなく今は1日5時間です
1年ほど前からあり、このペースで使うようになってからは2ヶ月です

昨日あぶら挿したとこですが、今日3時間漕いでる間うるさかった
ニッセンが届くのはあさってですが待ち遠しいです


543 :537:2005/06/09(木) 21:25:57
どこの部品とかわかりませんが ギコギコ、とこにはキーキーシャリシャリ色んな音がします

ちなみに協栄の折りたたみは、1日3時間ペースで1ヶ月もたずシャーンがぶち切れました
邪魔でもでかい品のほうが断然丈夫です
でも音は協栄のほうが随分静かです


544 :スリムななし(仮)さん :2005/06/09(木) 21:30:19
(゚∀゚)シャーン!!


545 :スリムななし(仮)さん :2005/06/09(木) 21:31:45
>>537
そんなに漕いでたら、安静心拍数40台じゃね?


546 :スリムななし(仮)さん :2005/06/09(木) 21:31:52
油をさしては、ならない機械が多い。お手入れマニュアルに指示が無ければやらない方が無難。


547 :537:2005/06/09(木) 21:54:43
平常時の心拍なんて計ったこと無いですね、最近は。

保証があるうちは、確かに油はささないほうが良いと思う。
臭いし、油はすぐきれちゃうし

俺のは保証書なくなってたし、その日こぐのも無理っぽい状態だったから挿したけどね
ってわけで早くとどけニッセン


548 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 00:59:54
1日5時間も漕ぐんだったらニッセンくらいの価格帯のやつなんかじゃすぐに
ぶっ壊れるに500モナー。


549 :537:2005/06/10(金) 01:10:11
コンビaiクラスのバイクを10万出して買っても、長持ちするかわからん
そこそこの値段のヤツで保証してもらいながらやるほうが良いと判断した

有名通販は、返品返金になんしてはかなり柔軟に対応してくれる
協栄も、耐久性の無さを指摘したら返金してくれたしな
これがベスト

ニッセンの電磁方式に期待


550 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 08:44:20
バイクは、廃熱の問題が大きい。スペースを取るだろうが、1日5時間使うなら
2台買って交互に使用したほうが良い。


551 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 11:24:36
> そこそこの値段のヤツで保証してもらいながらやるほうが良いと判断した
> 協栄も、耐久性の無さを指摘したら返金してくれたしな

それを言ったらDQN決定。
値段の安い物に耐久性がないのは最初からわかっていること。


552 :ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 :2005/06/10(金) 12:53:28
エアロバイク使用前( ^ ▽ ^ )       使用後(^▽^) でしゅ♪


553 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 12:59:38
ただのデブクレーマー>>549がDQNすぎる。
どうせ馬鹿みたいにキコキコ漕いでたんだろ。
お前はよっぽど馬鹿に見えたんだろうな。しつこい相手にはとっとと折れて
他の仕事した方が効率いいからな。
文字も読めない奴にはメーカーの予防線も無意味ってことだなw


554 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 13:22:38
しかし、多少の乱用で一年保たずに壊れるような商品を売る方にも罪科があるような気もするけど。
熱心には使わないユーザーを見越した商品造りをしている時点で、
企業の方がそもそも根本的にDQNなのでは?
ユーザーのDQNは駄目で、企業のDQNはそういうものとして受け入れるべきだというの?
クレームを忘れた従順な子羊たちが、企業のDQN化に手を貸しているような気がする。


555 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 13:39:32
壊した回数から考えて549がただのクレーマーなのはあきらか。
俺だってすぐ壊れたら文句言うだろうが、そんなことする機会すらない。
よっぽど荒く扱わないとそんなに何回も壊れないよ。
ちなみに購入してもう2年経ってるが、まだ普通に使ってる。1日1時間てとこか。
メーカーはアルインコ


556 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 13:50:36
壊れるのが嫌なら業務用の買えばいいのに。
一般家庭向けのは連続して何時間も使ったり長期間使ったりしてOKの保証は無くて当然。


557 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 14:50:32
そもそもなぜ1日5時間もバイク漕ぐんだ?
引きこもりデブヲタで食う事以外にすることがないのか?

ダイエットならバイク以外に筋トレもしなきゃならないから普通に生活
してる者には5時間もバイクに時間割けないとおもうのだが。

どうしてもそこまで必死に漕ぐなら>>556の言うように業務用を買えばいい。


558 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 15:09:03
10,000?15,000円くらいまでのしか買わないからかもしれないけど
壊れるくらいまで使ったら元は取れたなぁって思うくらいスタイル変わってたよ。
現在3台め使ってます。


559 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 15:50:23
>>555とか>>556とかみたいな意見はともかくとして。

>>553や>>557のようなのって、
相手を無駄に憤慨させるのが目的なのだろうか?
それとも、個人的に癇に触ったあまり、噛みついているのか?

どちらにしろ、549をクレーマーのDQN扱いする資格ないんじゃないのかと思ったりもするわけだが。


560 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 16:12:38
537が馬鹿なのは読めばわかること。

>>559
そんなこと言い出したら君のそのレスは何が目的なの?
自演で擁護じゃないのかと思ったりもするわけだが。


561 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 16:35:53
集団で叩くなよ下らない・・・



562 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 17:14:13
もうそろそろやめてあげようぜ。
苛められて自分で擁護しだしたんで、無意味なレスが続きそうだし。
許してくれって言ってるんだからここでお開きで。以後この話題をする奴は
多分本人の自演擁護レスかと・・・。


563 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 17:36:55
そんな事よりおまいら漏れのヨーデルでも聴け


564 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 17:39:47
焼肉たべほーだい!箸わりほーだい!ヨーデルヨーデル♪ヨーエルヒィー♪


565 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 18:43:52
どう考えても
業務用のほうが良い気がするけど


566 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 19:36:52
>>562=>>560


567 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 20:01:15
また苛められるから黙ってればいいのに


568 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 20:10:43
>>565
(゚Д゚)ゴルァァァァァ!!黙って漏れのヨーデルを聴けええぇえぇぇ!!


569 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 20:23:07
体のサイズは関係ない。ハートのサイズが大切なんだ。(アレン・アイバーソン)


570 :安倍麻美 :2005/06/10(金) 20:29:05
ニッセンの1万円の商品(マグネット式・現在は販売中止)、ファイティングロード
の1万円の商品(ベルト式)を買いましたが、負荷を最大にしてもかなり弱く運動になりません。

次の条件のメーカー・商品はありますか?

? 絶対条件として、マグネットでもベルトでも良いので負荷がかなり強い事。
スムーズに動かなくても良いので、とにかく負荷が強い事。

? 体重100Kgまで使用できる事。

? 値段が安い事。できれば3万以下。
ショールーム等で体験ができれば更に良い。



571 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 20:57:53
>570
PCサクセスでAF5900が3万円ですよ。
結構強い負荷がかけられると思うけどでっかい。


572 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 21:14:34
体重100kgってかヲイ・・


573 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 21:29:48
で、オマイらの安静心拍数はいくつなんだ?
俺は45だった。


574 :安倍麻美 :2005/06/10(金) 21:33:10
AF6500がいいかなあと思ったんですけど、5900もいいかも(^。^)y-゜゜゜
ただこのメーカーは、30分までしか使えないんですよね(・e・)
耐久性が良く、負荷がかなり強く、それでいてリーズナブルな商品があればいいのですが(´・∀・`)


575 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 21:53:01
人と話せるくらい&汗が出るくらいのペースで
とにかく毎日60分ひたすらこいでる。
負荷とか心拍数とかあんまり考えたことなかった。
もしかしてかなり効率悪いのだろうか。


576 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 22:17:10
ニッセンがいちばんよさげ♪


577 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 22:31:59
協栄さいこーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


578 :スリムななし(仮)さん :2005/06/10(金) 22:55:31
協栄の業者が必死なスレだなw


579 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 00:09:32
>>573
45って普通はそんなものなのか??
漏れは75くらいあるが。


580 :ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 :2005/06/11(土) 01:30:21
(^▽^)



581 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 02:29:10
コンビかキャットアイにしとけ


582 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 03:39:16
>>564
それ誰の歌だっけ


583 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 04:47:33
    〃〃∩  _, ,_      ヤダ
     ⊂⌒( `Д´)       ヤダ
       `ヽ_つ ⊂ノ          ヤダ
              ジタバタ

         _, ,_
     〃〃(`Д´ ∩ < コンビaiヤダヤダヤダ
        ⊂   (
          ヽ∩ つ  ジタバタ

    〃〃∩  _, ,_
     ⊂⌒( つД´) <折りたためないエアロなんてヤダヤダ
       `ヽ_ ノ ⊂ノ
              ジタバタ

       ∩
     ⊂⌒(  _, ,_) < 共栄のが使いたいよぅ…
       `ヽ_つ ⊂ノ
              ヒック...ヒック..

     ⊂⌒(  _, ,_)
       `ヽ_つ ⊂ノ  zzz…


584 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 09:46:57
>>579
75は高すぎだろ。

計り方が悪いのでは?
正式には朝起きた時に計って数日分を平均するらしいけど、
家でリラックスしてる時に10分ぐらい横になってから計れば
そこそこ正しい値は計れると思う。


585 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 11:55:37
いや、75って平均だとおもうが?
45ってのがおかしすぎるだろ。

ttp://homepage1.nifty.com/jibiaka50/youjimyakuhaku.htm

>>573は老人か正常値以下


586 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 12:38:20
心拍数は今使ってるバイクには計る機能付いてないから
胸にベルト巻くタイプの心拍計使って計ってるけど結構良いかも。
機能がそんなにないやつなら数千円から売ってるし他の運動の時にも使えるから。


587 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 13:26:31
> いや、75って平均だとおもうが?
> 45ってのがおかしすぎるだろ。

さすが美容板だなw


588 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 14:00:38
安静時だと50前後とかになっても別におかしくないよ。
75でもおかしくない。個人差があるって事。


589 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 17:07:28
エアロバイクやってて汗をかく部分がいつも

・手の甲
・手全体
・胸板
・背中

で、上半身ばかり汗かきます。下半身からはうっすらとしかかきません。
(サドルと密着している部分は汗かいてます)

皆さんは足とかも汗かきますか?


590 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 17:25:11
私も589さんと同じ。
足部分は烈しく動いているから、自然に蒸発してるのかと思ってた。
でも、ジムでも滝のように足から汗流している人みないから
そんなにかかないんじゃないかなぁ?


591 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 20:12:42
このスレ読むとバイクは壊れやすいのか。買おうと思っているが心配になってきた。
どこのバイク買ったら良いだろうか。


592 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 20:28:17
>>591
ホンダが無難でしょ


593 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 20:31:09
>>592ありがとう。泣けてくる。 ほかに無いか。


594 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 20:42:35
ヤマハ最強?。


595 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 21:17:30
>>594走らねえの教えてくれ。


596 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 21:31:52
>>591
俺も実際に購入するまではそういう心配してたが、
なんでもいいから、取り敢えず買っちゃえ。
散々ガイシュツだが最初は安いので充分だ。
暫く使って色々と思う所があったら買い換えればよろし。
その頃にはエアロの良し悪しを見極める目も利くようになってるハズだ。


597 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 22:23:46
とりあえず壊れるまで漕いでみようじゃないか。


598 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 22:43:10
>>591
無茶な使い方しない限りまず壊れない

どうしても壊れ難い物が欲しけりゃ、スポーツクラブ等に納入されてる
業務用を買うぐらいしかない


599 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 23:21:23
>>591
機能性とか静音性とかの希望は特にないのか?
連続使用時間とか適応体重とかの問題もあるぞ。


600 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 23:38:55
みなさん、やはり音が気になるようですが、
どういう時間帯に使っていますか?
夜なんかも漕いでいますか?

また音対策で気をつけている点など教えてください。
(下にラグを引く、10時以降は使わない等)


601 :スリムななし(仮)さん :2005/06/11(土) 23:46:14
夜は漕がないけど、
音がするのは今のところサドルの所だけ。
めんどくさくて油は差していません。
下にゴムマット敷いてます。
特に階下には音はしていないようだ。


602 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 03:24:00
いくら何でも洗濯機よりは音が小さいだろうから
洗濯機を夜使っても問題ないくらい
防音がしっかりしてる所なら大丈夫。


603 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 06:39:01
1日1?2時間漕いでるけど、コンビのEZ102は6年トラブルなし。
ただ終了時の音がうるさい。


604 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 09:42:23
俺はコンビEZを9年使い、ちょっと新しいのが欲しくなりAiにしたよ。
そしたら音が静か。EZも最初は静かだったのかもしれないけどわすれた。
そんなこわれんだろ。ちゃんとしたやつは


605 :600:2005/06/12(日) 10:22:42
音についてのコメントありがとうございます。

>>601
下に敷くのは普通のラグなんかより、ゴムマットが
いいんでしょうか。(吸音性が高そうですね)
エアロバイクを売っているネット通販では専用の
マットを一緒に売っているところもありますね。

>>602
そうかもしれませんね。うちは洗濯機(静音タイプ
ですが)を夜使ってもまだ今のところは文句言われた
ことありません。

>>603
終了時の音がうるさいのは多くの方が書かれていますね。
ピピピピと音がなるのですか?

>>604
aiのパソコンにつなげるやつ、欲しいんですが、お金が
足りません。すごいですね、あれ。


606 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 11:05:11
ニッセンの買った、ニッセンの良かった・悪かった、と書いている人が
結構いるけど、ニッセンのどのバイクなんかね。

http://www.nissen.co.jp/src/direct_sho/index_s.jsp?head=/head&main=/c_item/2005sum/sho_item/0419_42703

を買おうかなと検討中。誰か買った人いませんか?

漕ぎながらテレビの音は聞こえるんだろうか?それが心配。


607 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 11:30:58
>>606写真では頑丈そうですね、でも壊れたら処分が大変です。


608 :606:2005/06/12(日) 11:34:27
>>607
うちの近所では、150円払って処分シールを買って、それ貼って
ゴミに出しておいたら持っていってくれるようになってます。(-_-)/


609 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 12:05:37
>>606
私もそのモデルに興味ありましたが、
http://store.yahoo.co.jp/109oasis/a5a8a5afa5-1.html
で各種の騒音度を数値で出していましたので
一番騒音が低そうなアルインコAF5600を購入しました。
これならテレビ見ながらでも問題ないです。


610 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 14:18:42
誰かニッセンのローイングバイク使ってる?これだと腕も動かせるからいいかなと思って。
耐久性や静音性など使用感を教えておくれよ。

ttp://www.nissen.co.jp/src/direct_sho/index_s.jsp?head=/head&main=/c_item/2005spr/sho_item/0064_50501


611 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 15:15:07
>>609 AF5600は、ペダル騒音の数値が無いよ。


612 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 16:45:08
?20dBって書いてあるけど本当なのか?


613 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 16:49:59
>>612考えるまでも無い。


614 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 18:37:38
>>609
そのページにはニッセンについて書いてないから
比べようが内


615 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 20:12:54
騒音の測定条件も書いてない。実際測定してないと思われる。


616 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 20:23:39
コンビaiは終了時に測れば70dBくらいじゃないかw


617 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 20:30:25
>>616
その終了時の音っていったいなんのこと?
ピピピピという終了音のこと?それとも、
ベルトが回り続ける音?

未購入で今購入検討中なので、よかったら
教えてください。


618 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 21:13:33
>>617
終了時「ピピーピピーピピーピピーピピー」
さらにそのあと1分間のクールダウンが終わって「ピピピピピピピピピピピピ」

ちょっとした目覚まし時計
せっかくの静音設計がすべて台無しw


619 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 21:16:22
>>618
ありがとう。ジムなんかでは周りの音もあるしきにならないんだろうけど
家で、しかも夜中だと困りますね。。。

ピピピの途中でなんかボタン押すとかして、止められないんですか?


620 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 22:05:26
リセット押せば(・∀・)イイ!!
消費カロリーなんかは先に切り替えで見とけばいいじゃん


621 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 23:46:11
マンドクセ


622 :スリムななし(仮)さん :2005/06/13(月) 03:16:01
コンビはこいでる最中は静かなんだけどね・・・


623 :スリムななし(仮)さん :2005/06/13(月) 07:59:06
コンビのai使ってますが、個人データ編集のところで
終了音とかも消せますよ。

EZ101とかは知りませんが・・・。


624 :スリムななし(仮)さん :2005/06/13(月) 09:54:25
623
それしらんかった。
終了したとたんリセットしてた。ai
教えてくれて三きゅ。

説明書に書いてあったけ?


625 :スリムななし(仮)さん :2005/06/13(月) 11:47:42
>>624
書いてある


626 :スリムななし(仮)さん :2005/06/13(月) 17:39:54
ニッセンの5980円のミニチュアバイクってのはどうなの?
場所とらないし、超初心者だから、これでいいかなって思ったりもしてるんだけど。
あと、電気じゃないから音もしないのかな?でも安過ぎ?
サドル硬そうなのチョトやだけど、使ってる人いる?


627 :618:2005/06/13(月) 18:39:57
>>623
うおおおお、知らんかった。

っていうかそういえばオリジナル設定とかでそういう項目があったな・・
単に漏れが忘れてただけか、正直スマンカッタ。

「静音設計は完璧」に訂正。


628 :スリムななし(仮)さん :2005/06/13(月) 20:44:49
>>626
コストパフォ考えると安杉はねぇ・・・


629 :スリムななし(仮)さん :2005/06/13(月) 20:46:42
今、エアロバイクでダイエットしてる女です。
エアロバイクをしてる最中に足が疲れてしまい、その度に止まって1分くらい休憩をしているんですけど、
漕いでいる時は一回も止まらずに漕ぎ続けたほうがダイエットにはいいんでしょうか?




630 :スリムななし(仮)さん :2005/06/13(月) 20:56:09
>>629休憩をしても良いです。有酸素運動ですから。


631 :スリムななし(仮)さん :2005/06/13(月) 21:00:28
>>626良いんじゃない。売れてるみたいです。
「電気じゃないから音もしないのかな」これ、意味不明です。


632 :スリムななし(仮)さん :2005/06/13(月) 21:10:09
「安物買いの銭失い」という言葉もあるということを忘れてはいけないぞ


633 :スリムななし(仮)さん :2005/06/13(月) 21:32:37
初心者ならこれでいいんじゃない。高級機買っても、続けられるかどうか分からないよ。
「高物買いの大金失い」


634 :スリムななし(仮)さん :2005/06/13(月) 21:46:03
あまり安い奴で毎日バリバリやるつもりなら消耗品と割り切るべき


635 :スリムななし(仮)さん :2005/06/14(火) 02:15:48
マグネット式じゃないんじゃなかった?マグネット式のほうが静かだってきいたことがあるけど。<ミニチュアバイク
でも11kgは協栄のと比べても半分ぐらいでかなり軽いから邪魔になって移動させる時に楽かも。


636 :スリムななし(仮)さん :2005/06/14(火) 08:41:09
ミニチュアバイクのレポ たのむ。


637 :スリムななし(仮)さん :2005/06/14(火) 09:43:15
>>629 継続は力。
何分続けて出来るかよりも、長期間続けることが大事だと思う。


638 :629です :2005/06/14(火) 18:20:59
心強いお返事ありがとうございます。
これからも頑張ってダイエットを成功させたいと思います。



639 :スリムななし(仮)さん :2005/06/14(火) 18:43:29
263]濃い恋 04/02/22 16:27 HNCqohpw4Tr
恋を語らず何を語る?という世の中ですが、このコピペを必ず5つのスレに書き

んでください。あなたの好きな人に10日以内に告白されます。嘘だと思うんな
ら無視してください。ちなみにあなたの運勢が良かったら5日以内に告白&告白
したらOKされます。




640 :スリムななし(仮)さん :2005/06/14(火) 20:11:50
>>626
今使ってるけど、漕いでると『シャーシャー』言って結構うるさいかも。
でも、自分も初心者なのでこれで充分だと思ってる。
>>633の言う通り高いの買って途中で投げ出したら勿体無い。




641 :スリムななし(仮)さん :2005/06/14(火) 21:28:39
>>640 ベルトの交換できますか?


642 :スリムななし(仮)さん :2005/06/14(火) 23:55:24
>>640
>途中で投げ出したら勿体無い。

そう考える時点で続かないのは目に見えてる。
そんな意志の弱さでは何をやっても痩せられるワケない。


643 :スリムななし(仮)さん :2005/06/15(水) 00:22:36
途中で投げ出しても続ける


644 :スリムななし(仮)さん :2005/06/15(水) 00:25:38
とにかく杖エエエエ


645 :スリムななし(仮)さん :2005/06/15(水) 01:00:45
今、体調をとても崩していてバイクできないんだけども、
私は、腹がカコヨク凹んだので、
途中で投げ出したら勿体無いと思うよ。
静養してよくなって、早く復帰したいなーと思う。


646 :スリムななし(仮)さん :2005/06/15(水) 01:07:04
>>645
エエエエでがんばれ!


647 :スリムななし(仮)さん :2005/06/15(水) 08:19:58
バイク注文しちゃった!
届くの楽しみ?
今日からお仲間いれてクレクレ?


648 :スリムななし(仮)さん :2005/06/15(水) 09:18:08
>>647
杖!いらっさい


649 :スリムななし(仮)さん :2005/06/15(水) 15:00:53
>>642
残念ながら10?以上痩せましたから( ´艸`)

決め付けUzeeeeeeeeeeeeeee!!!


650 :スリムななし(仮)さん :2005/06/15(水) 17:01:54
そんなに太っていたのか。余分な肉の塊がちょっと減っただけか。
氷山か


651 :スリムななし(仮)さん :2005/06/15(水) 17:18:02
>>649
そんだけ太ってたんなら必死だったろうなw


652 :スリムななし(仮)さん :2005/06/15(水) 18:17:32
>>649
相手にしないように。


653 :スリムななし(仮)さん :2005/06/15(水) 20:43:18
懐具合と人柱精神によるけど、可能なら1万円以上でスレで利用者が
多いものの中から選んだ方が無難かも。


654 :スリムななし(仮)さん :2005/06/15(水) 21:28:50
ナショナルのバランスエクサの購入を考えているのですが、
どなたか使っていらっしゃる方はいませんか?
ウェストにいかにも効果がありそうな宣伝に、乗せられそうなんだけど…


655 :スリムななし(仮)さん :2005/06/15(水) 21:38:40
痩せすぎたのか、始終だるい
漕ぎ始めても40分くらいしないと本調子にならん


656 :スリムななし(仮)さん :2005/06/15(水) 22:28:45
以前に全く同じ症状が出た。朝起きて45分漕ぐのが日課なんだけど、
食事制限が強くてガス欠だったみたい。今は少し増やして安定してる。


657 :スリムななし(仮)さん :2005/06/16(木) 06:20:41
炭水化物抜きやってたとき同じ症状だった。
王道ダイエットに戻したらなくなった。
だるかったり調子でなかったら続かないし、ダイエット効果も低そうだ。


658 :スリムななし(仮)さん :2005/06/16(木) 13:32:51
疲れた時はカスタードクリーム食べるのが一番♪


659 :スリムななし(仮)さん :2005/06/16(木) 19:39:31
>>647メーカー名レポ待ってます


660 :スリムななし(仮)さん :2005/06/16(木) 22:50:06
最近仕事が忙しくて3日もサボってしました・・・


661 :スリムななし(仮)さん :2005/06/16(木) 23:10:30
ダイエットのお供にどうぞ

http://pharmacyjapan.fc2web.com/


662 :スリムななし(仮)さん :2005/06/17(金) 12:53:39
バイク頼んで来た。

組み立て、女性一人では絶対できないと思った。
第一、箱から本体を出すのが重たすぎるし、
グラグラな部分があるので、一人の手で支えられない。
組み立て自体は、じっくりやったので、1時間弱かかりました。

音は思ったよりしなかった。でもサイズは思ったより大きかった。


663 :スリムななし(仮)さん :2005/06/17(金) 14:10:48
AF6500アマゾンでかなりお買い得だったので買いました。
今日届いて早速使ってみたのですが、かなり音も静かで映画見ながらできますね。
体力測定機能というのがついているのですが心拍数がかなりいい加減にしか計れないため
あれで高ランクを出すのは無理。6段階中最下位w



664 :スリムななし(仮)さん :2005/06/17(金) 14:59:26
スポーツジムにあるバイクだって、
耳で心拍取る奴は全然当てになんないのばっかだったよ。


665 :スリムななし(仮)さん :2005/06/17(金) 16:48:48
何分くらい漕ぐか


666 :スリムななし(仮)さん :2005/06/17(金) 17:26:18
662さん
組み立てるときから有酸素運動なのだ。
それが仕様です。


667 :662:2005/06/17(金) 19:40:41
>>666
そうですね。でもほとんどの部分を主人にやってもらった
私はだめダイエッターです・・・ 組み立てが苦手なので。


668 :スリムななし(仮)さん :2005/06/17(金) 19:45:53
いや  そんなにまじめにレスされても恐縮です。
確かにエアロバイクは重いですね。私も通販で購入しコンビのaiを
玄関先においていかれたときはびっくりでした。
我が家は極狭土地に縦長3階建てでして、バイク設置予定が3階だったので
かなり苦労しました。


669 :662:2005/06/17(金) 19:48:21
>>668
重いですよね。コンビのaiはさすがに全て組み立て済みはのでは
ないのですか?(ペダルをつける程度?)


670 :スリムななし(仮)さん :2005/06/17(金) 20:41:35
そんなことはありませんでしたよ。
ハンドル、サドル、液晶、パネル、配線など
普通にばらばらでしたよ。


671 :スリムななし(仮)さん :2005/06/17(金) 20:51:54
さて映画みながら2時間いってきます


672 :スリムななし(仮)さん :2005/06/17(金) 20:56:17
いってよし。


673 :スリムななし(仮)さん :2005/06/17(金) 22:44:43
何分漕ぐか 何時間漕ぐか


674 :スリムななし(仮)さん :2005/06/17(金) 23:15:16
何回コクか


675 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 00:43:58
aiはホントに重いよな。
漏れなんか1人で2Fまで運ぶのにかなり苦労した。


676 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 00:50:34
>>675
筋トレになるな


677 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 01:23:06
そういう用途もありだな。
全身運動だ。


678 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 01:25:40
何しながらバイク漕いでる?

*テレビ見る
*DVD・ビデオ見る
*音楽聞く
*本・雑誌読む

・・・・


679 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 01:32:34
>>678
TVかCD。


680 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 01:37:39
>>678
テレビ、ゲーム、音楽のいずれか


681 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 07:33:32
>>678



682 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 07:52:35
>>678
長い時間漕ぎたいときは本
負荷重視のときは音楽
その中間はDVD


683 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 09:53:22
本に汗つかんように手袋して漕いでみるか
ってかブレて読み難そうだけど


684 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 10:42:29
唯ひたすら黙々と液晶を見ながら、1時間こいでます。





って、ウソ?。テレビかDVD,またはテレビ消音してCDです。


685 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 10:47:50
TVだなぁ。
たまにゲーム。


686 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 11:17:51
・DVD
・テレビ
・テレビ消音でラジオ


687 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 11:26:39
>684
>>686

なぜテレビ消音してCDまたはラジオ?


688 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 11:50:25
2ch見ながら漕いでるよ。
ビクターのハンディマウスが便利。
エアロバイクするときは、ごろ寝マウスだと丸みがかえって持ちにくい。


689 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 12:01:03
>>687
音楽かラジオを聞くのが主体だけど
それだけが単調で飽きるから
目の刺激もテレビで補充する。


690 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 12:01:40
× それだけが単調で
○ それだけだと単調で


691 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 13:53:03
>>678
ネイルケア。毎日というわけにはいかないけど。


692 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 14:28:46
おれ、深夜12時ころからこぎ始めるけど、大体テレビ見てるかな。
まったく知らない若手のお笑い芸人が結構その時間帯だとオンエアされてる。
これじゃ売れんわなぁとか思いながら漕いでる。


693 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 16:58:13
俺は朝なんでみのもんた見てる


694 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 17:55:29
俺は「2週間飲むだけで驚きのダイエット!」という通販番組を見ながら漕いでる


695 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 18:33:07
俺も通販番組見ながらやってることもあるな。
うたい文句どおりにかっこよく減量できるとは思えない。
努力して成果が出るものだと思いながら漕ぐ。
なかでも疑わしいのは48hでやせるハリウッドダイエットが怪しい。
天然成分っていうけど、大麻だって天然成分だよね。
天然がいいとは限らない。


696 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 18:50:20
俺はお経を唱えながら漕いでいる。


697 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 20:36:49
回りの風景が流れていくような、バーチャルサイクリングビデオってないのかな?


698 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 21:03:20
>>697
プレステにつなげるキャッツアイとかいうやつはどんなんだっけ?


699 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 22:35:55
>>698
キャットアイだな ペダルを漕ぐとゲームの中のキャラも動くんだったっけ


700 :スリムななし(仮)さん :2005/06/18(土) 23:16:48
('A`)ヒロシです('A`) 700ゲト ヤター
('A`)ヒロシです('A`) 先月の25日から毎日3時間漕いでるのに、1.5kg増えてしまったとです・・・


701 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 00:05:22
完全に食べ過ぎかと。あと表示されてる消費カロリーは信用するな。


702 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 00:37:16
ゲームとかやってるとゲームが盛り上がる度にペダルが高速回転してそう


703 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 00:42:01
おまいら音楽聞きながらだとペダル回転数が一定で漕げなくならないのか?



704 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 08:13:54
みんな毎日漕いでる?
二日続けて漕いだら、筋肉痛で歩けなくなったw


705 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 08:54:53
無酸素運動のウェイトトレなんかでは筋肉やすめるために1?2日あけるけど
有酸素運動でも1日おきくらいがいいのかな


706 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 10:44:08
続けられるだけ続けて、体が電池切れな感じになったら休んでる。
休養のタイミングってよくわからない。


707 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 12:49:33
マグバイクから出る電磁波って強いんでしょうか?


708 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 13:15:55
パソコンの電磁波に比べたら屁みたいなものだ。


709 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 15:18:17
マグバイクから出る電磁波を測定した人いますか。


710 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 15:48:16
何てゆうか杞憂な人が居ますね


711 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 17:07:32
>>709
たぶんマグネットバイクよりウォークマンとかのインナーヘッドホンの
ほうが人体に与える磁力線の量は大きい。

っていうか安価なマグネットバイクだと磁力線だけで電磁波って出てな
いんじゃ?



712 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 18:58:16
今日初めてバイク30分漕いだが、心拍数90/分 にしか、ならなかった。これでは、効果がありませんか。


713 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 20:38:33
ジムにウォークマンを持っていって大丈夫ですか?


714 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 21:11:12
安いやつは脈拍コントロールがないんだね。
これがないと。体力UPしたらいままでの負荷だといつの間にか
楽になったりしても気が付かない…
また体調が悪いとすぐに脈拍上がるのが解る…

この機能はあるとないとで大違いだよ。


715 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 21:55:40
今日は何分間漕いだ?


716 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 22:47:23
三擦り半でした


717 :スリムななし(仮)さん :2005/06/19(日) 22:48:46
>>716
早すぎ はい、次


718 :スリムななし(仮)さん :2005/06/20(月) 00:15:07
協栄のが届いた、意外と穴場なのかセブンドリームが在庫ありですぐ来た
もっとヒューンヒューン鳴るのかと思ったけどいや静かだわ
でもやっぱ上半身遊びすぎだね・・・
結構場所とるラテサイを捨てられるかと思ったけど併用になりそう


719 :スリムななし(仮)さん :2005/06/20(月) 00:16:26
協栄さいこーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



720 :スリムななし(仮)さん :2005/06/20(月) 01:53:10
>>714
脈拍コントロールって、
パルスに合わせて勝手に負荷を上げてくれるっちゅー機能かのかね?


721 :スリムななし(仮)さん :2005/06/20(月) 11:32:53
今日目標達成。168cm58kgになりました。
でも相変わらずタヌキみたいな腹なんでまだ脂肪が残ってる感じ。
意外と本を読むのが時間たつの早くていいですね。
でも文字が小さいと疲れる。


722 :スレ違いだが :2005/06/20(月) 11:59:20
最近寒天がまた流行ってるみたいで寒天調べてるうちに知ったのですが
痩せるというより減量、筋肉を残したい人はゼラチンの方がいいんじゃないかと思います。
痩せるだけ、ノンカロリーでガツガツ食べたい場合は寒天ですが。

ゼラチン100gあたりの成分は340カロリー、蛋白質約85g、脂質0.5gです。
寒天はカロリー、栄養ともにゼロ。
で実際に400gの水分を固めるにはゼラチンは14g程度必要なので400gの水分を固めて作ったゼリー
のは100カロリー程度です。小腹がすいたら作り起きした微糖コーヒーゼリーを食べてました。


723 :スリムななし(仮)さん :2005/06/20(月) 15:01:50
寒天とゼリーを、混ぜればいいじゃない?


724 :スリムななし(仮)さん :2005/06/20(月) 15:15:53
ぁーぁーぁー、ニッセンのパステルってもう売ってないのね。 orz
ミニの方はマグネットじゃないのかー。

他に¥10000以下のオススメありませんか?


725 :スリムななし(仮)さん :2005/06/20(月) 16:01:23
エアロバイクの下に
埃とか髪の毛が集まってくるのが鬱陶しい。


726 :スリムななし(仮)さん :2005/06/20(月) 17:23:38
掃除しろや掃除。


727 :スリムななし(仮)さん :2005/06/20(月) 21:15:21
724
パステルまだ売っていると思いますよ。私も直リンで購入しましたし。
hp上から正規のルートでクリックしていっても辿り着きませんがね。


728 :スリムななし(仮)さん :2005/06/20(月) 21:16:35
ニッセンのパステルのやつはマグネットなんですか???


729 :スリムななし(仮)さん :2005/06/20(月) 22:14:28
ニッセンのパステルまだ買えます。
ご注文締切日 2005年6月30日
http://www.nissen.co.jp/src/direct_sho/index_s.jsp?head=/head&main=/c_item/2005spr/sho_item/0064_49701


730 :スリムななし(仮)さん :2005/06/20(月) 23:28:39
>>729
さーーーんくす!ついでにいつのまにかモデルチェンジしてるのね。
ぉぉー期限もギリギリだ。助かったよ?。


731 :スリムななし(仮)さん :2005/06/20(月) 23:32:57
体重100kg以上でも使える安めのエアロバイクありますか?
今、105kgなのですが高い買い物してすぐ壊してしまったので
意味ないし。



732 :スリムななし(仮)さん :2005/06/20(月) 23:38:15
>>731
>>729のは耐荷重:100kgて書いてあるよ
マージンあるだろうから100も105も変わらんと思うけど


733 :スリムななし(仮)さん :2005/06/21(火) 00:03:37
ぇ?パステルMG製造中止になるん?
これ壊れたらどうするや・・・('A`)



734 :スリムななし(仮)さん :2005/06/21(火) 00:13:48
>>733
パステルの価格なら壊れるまで使ってもらったら本望でしょう・・・チーーン。
保証期限内なら交換用在庫とかはあるかと思うし。

使い壊すほどならアルインコに行っても良いと思う。
パステルは良い意味で初心者向けだしね。

でもこれで初心者にオススメできる機種はなくなっちゃうわけか。


735 :731:2005/06/21(火) 00:40:05
>>732
そうですね。あまり細かく考えないことにします。
他の商品も耐荷重90?100kgなので注文して届くまで
に少しでも体重を減らすことにします。


736 :ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 :2005/06/21(火) 20:52:01
わたしは30kgなので心配ないのでしゅ♪(^▽^)


737 :スリムななし(仮)さん :2005/06/21(火) 23:18:04
>>792
安いぃー
買ってみようかなぁ


738 :スリムななし(仮)さん :2005/06/21(火) 23:35:23
さて、>792は激安の物件をよろしく頼むぞ。


739 :スリムななし(仮)さん :2005/06/21(火) 23:54:26
ぁ、間違っちゃった、、、
興奮したものでゴメンナサイ;;


740 :スリムななし(仮)さん :2005/06/22(水) 00:10:53
>>792
期待age


741 :スリムななし(仮)さん :2005/06/22(水) 00:33:06
はじめまして。
ジムに行きにくい事情が出来て
一発家に買うたろかい!と検討中です。
どーせ買うならコンビを…と思とるんですが、
aiとEZ101って価格差ほどの差があるもんなんでしょうか。
使っている方がいれば、ご意見を伺いたいです。
よろしく。


742 :スリムななし(仮)さん :2005/06/22(水) 12:27:07
EZからaiへのステップアップしたものですが機能自体には大差ないと思いますよ。CPUno
bitが倍になってますが、有酸素運動自体への革新的な変化はないです。
安いところで買うと70000と100000位で買えるのでその差をどう判断するかですね。
データー管理に関してはaiのほうが保存も含めてよくできてます。


743 :スリムななし(仮)さん :2005/06/22(水) 13:30:21
>>742
さっそくありがとうございます。
その後過去ログなんかも見てみましたが、
データ管理周りと静粛性あたりが違うようですね。

742さんはどうしてステップアップされたんですか?
壊れて買い替えとか?


744 :スリムななし(仮)さん :2005/06/22(水) 16:32:13
>>720
脈拍コントロールは
スポクラ等の高級機では当たり前の機能ですよ。
通常、負荷ではなく脈拍を基準に使用する機械のはずですが、
安物には付いていない。
これは中途半端というか決定的におかしい!
この機能がないエアロバイクは偽物といえる。


745 :スリムななし(仮)さん :2005/06/22(水) 17:10:28
壊れてないです。買い替えではなく買い増しです。古いのを妹夫婦にあげました。
リビングにおいてもそれとなく違和感が少ないかなって感じのが欲しかったので
この機会に買っちゃいました。EZもしっかり耐久性アリです。



746 :スリムななし(仮)さん :2005/06/22(水) 20:45:14
安いバイクのサドルで尻が痛む。自転車用サドルつけたいが交換できそうに無い。
どうしたら良いでしょうか。


747 :スリムななし(仮)さん :2005/06/22(水) 21:15:48
>>746
 た
 ち
 こ
 ぎ


748 :スリムななし(仮)さん :2005/06/22(水) 21:38:26
>>747ありがと。バイク変えようかな。アルインコのサドルまともですか。


749 :スリムななし(仮)さん :2005/06/22(水) 23:18:31
自転車用のサドルに替えたことがありますが(コンビEZ)お尻痛くなりました
。自転車のサドルはママチャリのようなお尻の支えが大きなタイプでないと実用になりません。
私は格好良さを求めてイタリア製のスポーツシートに付け替えましたが×でした。



750 :スリムななし(仮)さん :2005/06/22(水) 23:33:57
>>749
ニッセンの19800円のやつ、サドル結構でかい。


751 :スリムななし(仮)さん :2005/06/22(水) 23:57:49
>>750
でかけりゃいいのはチソコだけ


752 :スリムななし(仮)さん :2005/06/23(木) 00:51:37
アルインコもやっぱり痛くなるよ。
でも、サドルの尻にあたる部分をちょっとずつ移動させていけば
一時間ぐらいなら何とかこげる。翌日痛むこともない<自分の場合。


753 :スリムななし(仮)さん :2005/06/23(木) 02:27:18
エアロバイクこぐとすぐに気持ち悪くなるんですが
何故なんでしょう・・・。
心拍数も簡単に150を超えるorz
負荷なんて全然かけてないのにー。


754 :スリムななし(仮)さん :2005/06/23(木) 02:52:10
>>753
医者に行け。話はそれからだ。


755 :スリムななし(仮)さん :2005/06/23(木) 04:46:48
http://www.nissen.co.jp/src/direct_sho/index_s.jsp?head=%2Fhead&main=%2Fc_item%2F2005sum%2Fsho_item%2F0410_42701

これ、すごーく安いんですけど
どう思いますか?


756 :スリムななし(仮)さん :2005/06/23(木) 07:36:54
>>751
小さいのか・・・


757 :スリムななし(仮)さん :2005/06/23(木) 09:30:36
リカベント型使ってる方いらっしゃいます?


758 :スリムななし(仮)さん :2005/06/23(木) 11:58:10
>>746
アルインコ使用ですが、60分過ぎると痛いです。
そこで、
100均で、小さなお昼寝枕を買ってきて、サドルの上に載せて
こいでます。ものすごくいい感じ!です。お手軽なのでお試しあれ!


759 :スリムななし(仮)さん :2005/06/23(木) 12:34:59
サドルのバイクじゃなくて背もたれついた椅子のバイク買おうかと思ってる。
7万4千円するけど。


760 :753:2005/06/23(木) 13:33:14
>>754
でもウォーキングなら全然平気なんだよ。
心拍数も130?140位でずっと歩ける。
なんかバイクの方が足とかお腹スッキリしそうなのになー。


761 :スリムななし(仮)さん :2005/06/23(木) 14:16:55
予算3万円ぐらいまでSenoh BG8204 コードレスバイクV70i に
機能や座り心地などが近い一般用のバイクってありますか?
SenohのHPで見つけられないんですが一般用はないのでしょうか?


762 :スリムななし(仮)さん :2005/06/23(木) 15:29:02
購入を考えているんですが脈拍センサーがグリップより耳のほうがいいような気がして
アルインコよりコンビaiかなぁと迷っています。
でもコンビaiって16万ぐらいするやつですよね?ちょっとお高いなぁ。。。

イヤーセンサーでダイエット(減量)用のおすすめは他にないでしょうか?


763 :スリムななし(仮)さん :2005/06/23(木) 17:09:01
aiは税込み送料込みで10万切るよ。
過去ログ捜してみて。俺もそこで買ったよ


764 :スリムななし(仮)さん :2005/06/23(木) 17:23:59
>>753激しい運動を急にやめると、スポーツ選手でも吐いたりするそうです。


765 :753:2005/06/23(木) 17:33:47
>>764
そうすると、もっと負荷をかけずにゆっくりゆっくりやった方がいいんだろうか。
今日もジム行くから試してみよう。