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【部分痩せ】ナール超音波ってどう?【当てるだけ】

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【ホントだたら】ナール超音波どうよ?【凄いね】

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男 173*81.2*27%

ここに毎日日記書き込むぜ



14 :スリムななし(仮)さん :04/12/05 00:34:31
>13
おっ、レポよろしくー
当方買おうか迷ってるんで


15 :スリムななし(仮)さん :04/12/05 04:55:49
>>13
勇者!!w
漏れも気になってたんでレポよろしくー。
良さそうだったら買ってみます。


16 :13:04/12/05 21:27:31
81.6*27%
二日目、まあ誤差の範囲でしょう

特に運動はしていないので劇的な効果は求められないでしょう



17 :スリムななし(仮)さん :04/12/06 15:02:50
運動ね。。。ダイエットに運動が大事なのは常識だけど今はおいといて。
その機械とやらは運動に関係ないんでしょ?超音波?で部分痩せって
のが売りなんでしょ?だったら、取りあえずサイズ晒してレポすべきでは?
どの部分に使用中で、何センチって。



18 :13:04/12/06 21:49:07
運動は関係あるよ。劇的な効果を求めるには運動をしてくださいだとさ

サイズ晒したかったんだが、メジャーがないんだよ

今日、買ってきた



19 :スリムななし(仮)さん :04/12/08 17:44:21
>>18
よろしく!


20 :スリムななし(仮)さん :04/12/10 17:01:54
>>18
どうでつ?


21 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 00:22:34
小林精野サンの二の腕


22 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 00:25:10
スレンダートーンとどう違うの??????


23 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 14:05:10
興味あるけど
いかんせん高過ぎ!!!!
2万程度なら買う


24 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 14:09:37
まさに太いもも


25 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 14:12:06
ブラブラ状態」


26 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 14:13:14
マジで?


27 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 14:13:50
ホントですか?


28 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 15:06:50
ふるふるって


29 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 15:08:22
ナールの宣伝番組に出てる磯子の病院の人って
マイクロダイエットのコンテストの審査員もしてましたよね。


30 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 15:09:22
ナレーションは面白えが・・・


31 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 15:12:13
7万くらいでそ


32 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 15:14:48
ツインビートよりか安い


33 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 15:17:14
ホントですか?



34 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 15:17:37
やればやるほどじゃないですけど・・・・・・


35 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 15:19:47
従来のEMSマシーンと
どう違う?


36 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 15:24:32
部分痩せが可能な時代がやってきたわけ


37 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 15:26:30
aage


38 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 15:29:46
なんかよさげだけどたかげ


39 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 15:32:44
マジで?


40 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 15:53:29
誰か早く買ってぇ?


ダメ?


41 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 16:54:15
何にもしなくていいの?


42 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 16:55:18
>>40
あんなに高いと簡単には買えないでしょ、欲しいのはやまやまだけど・・・


43 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 17:03:56
効果はあるのでは


44 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 20:33:24
定価なのっ?


45 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 20:35:29
ぶちゅん


46 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 20:43:33
そのうち値下げされるまで待つ


47 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 23:26:10
週2回以上空腹時の照射をじんわり温かくなる程度で刺激もないから毎日続けられそう。


48 :スリムななし(仮)さん :04/12/11 23:34:26
で、買うべ?


49 :スリムななし(仮)さん :04/12/12 00:15:19
ナール欲しい…
ここには使っている人はいないのか?
値下げするまで待てないぜ


50 :スリムななし(仮)さん :04/12/12 01:48:37
漏れも欲しいっ!


51 :13:04/12/12 11:00:28
本日で一週間。まだまだってところでしょうか?
出張が忙しくてぽつぽつやってます

82.3kg*28% w93

80.1kg*26% w90

になりました。誤差の範囲ですかね?

腹にしかやってないので腕とか足はわかりません





52 :スリムななし(仮)さん :04/12/12 12:05:22
>>51
これからも報告よろ!

漏れ給料日に買おうと思いまつ。
これ全身やろうと思ったらかなり時間かかりそうな気が汁。
パット4枚のだと高いしな・・・。



53 :スリムななし(仮)さん :04/12/12 13:19:11
おおお!効果ありげっ!


54 :スリムななし(仮)さん :04/12/12 17:31:30
シーユーレイターアリゲーター


55 :13:04/12/12 18:19:43
ちなみにEMS「アブトロニクス」と併用でやってます

こちらのほうは痩身には効果がほとんど期待できないのが実情ですが
併用すると効果があるというので使っています

人柱覚悟で買ったので悪い点についてはどんどん書いていきます

質問とかこうしてほしいとかの要望があれば書いておいてください
出来る範囲で答えます


56 :スリムななし(仮)さん :04/12/12 23:47:39
>>13
質問!(・∀・)ノ
ナールやった日は運動はどのくらいされてるんですか?
また、やってない日にも運動はされてますか?


57 :スリムななし(仮)さん :04/12/13 11:47:09
新スレありがとうございます。

高周波のEMSを持っているのですが、
超音波つき買ったほうがいいのか迷っています。
わかる方教えて下さい!!

買って足細くなるなら貯金おろすんだけど!!わくわく




58 :スリムななし(仮)さん :04/12/13 15:53:17
おろしたい・・・


59 :スリムななし(仮)さん :04/12/13 21:05:32
部分痩せ


60 :スリムななし(仮)さん :04/12/13 21:58:59
いいね


61 :13:04/12/14 03:00:45
>56
回答おくれてすみません
運動は基本的にはしてませんが、歩く程度の運動はしているつもりです
照射をやってない日には全くしません

今日は眠いので報告は起きてからzzz


62 :スリムななし(仮)さん :04/12/14 17:25:57
ディノスに載ってて、
例の7万のシェイプビートとどっちにしようか迷ってます。
この際リボ払いで両方買うか。。。


63 :スリムななし(仮)さん :04/12/14 18:40:42
notteruno?


64 :スリムななし(仮)さん :04/12/14 18:59:16
ツインビートを買うか、
シェイプビートとナールを買うか。
ナヤム。。。


65 :スリムななし(仮)さん :04/12/14 20:32:36
>>63
載ってますよ、アンドディノス冬号187ページです。

>>64
やっぱりシェイプビートと一緒にやった方が格段に違うでしょうか?
もしナールだけでもその後ちゃんと運動するつもりなんですが、
2月いっぱいまでにどうしても痩せたいので真剣に悩んでいます。。。


66 :スリムななし(仮)さん :04/12/14 20:46:03
だったら明日から食う量減らして運動すればうわ何をするやめr


67 :スリムななし(仮)さん :04/12/14 21:08:22
リャオトン半島


68 :スリムななし(仮)さん :04/12/14 23:34:19
>>66
楽して確実に痩せられるのなら
大金叩いてもいいという人に
堅実な事を言うもんじゃない。

to食う量減らせない、運動続かない漏れ



69 :スリムななし(仮)さん :04/12/15 02:11:07
>>13
回答サンクス!

運動ほとんどしてないんですか。それでも痩せてってるぽい?ですねー。
これからもレポよろしく!参考にさせていただきます。
またなんか疑問があれば質問させてもらいますね。


70 :スリムななし(仮)さん :04/12/15 21:46:00
使用してる人、どんどんレポキボンヌ!


71 :スリムななし(仮)さん :04/12/16 09:41:16
5日間使用して89?→86?になりました。運動は以前と変わらずまったくしてません



72 :スリムななし(仮)さん :04/12/16 10:31:38
マジで?


73 :スリムななし(仮)さん :04/12/16 15:14:01
>>71
それで運動したもっと期待できるということだね?!
でも部分じゃなくて全体痩せたいから
1日3時間くらいかかりそうだw


74 : ◆CCCxnh/4S6 :04/12/16 16:09:12
今日届いた。
定期的にここにレポ書くよ。
ちなみに俺のSpecは身長176? 体重75? 体脂肪25%。


75 :スリムななし(仮)さん :04/12/16 16:32:08
>>74
よろしくお願いします!


76 :スリムななし(仮)さん :04/12/17 08:14:30
高い・・・


77 :スリムななし(仮)さん :04/12/18 19:09:35
>>76
ツインビートより全然安いじゃん。


78 :スリムななし(仮)さん :04/12/20 11:22:14
おながいします。


79 :スリムななし(仮)さん :04/12/20 18:52:52
なんかこのスレ思ったより伸びないね。。
ナールってまだ認知度低いのかな?


80 :スリムななし(仮)さん :04/12/20 19:32:06
いかんせん、値段が高いよね。。


81 :スリムななし(仮)さん :04/12/20 19:34:12
足立一美さん。まさに太いモモ。


82 :スリムななし(仮)さん :04/12/20 19:46:51
>>80
でもツインビートは14万8千円から一向に値段下がらないのに売れてるよね。
これは7万しないよ。


83 :スリムななし(仮)さん :04/12/20 19:48:47
7マソは庶民な私には高過ぎて...


84 :スリムななし(仮)さん :04/12/20 19:52:29
河野未行さん、小柄なのに下っ腹ポッコリ。


85 :スリムななし(仮)さん :04/12/20 21:09:37
>>81 >>84
でも変化してるからイイよねw


86 :スリムななし(仮)さん :04/12/21 10:37:37
何にもしてないのに変化してるなんてホントだたら凄い!


87 : ◆CCCxnh/4S6 :04/12/22 02:39:47
途中報告
体重74.4? 体脂肪率24%

一回6カ所に施術し術後にかるい運動をしている。
ナールの効果で下がったか微妙な数値だが継続してみるわ。


88 :スリムななし(仮)さん :04/12/24 01:09:02
数%の違いは体脂肪計の「誤差」であることがほとんどですよ。
家庭用で誤差の無い体脂肪計はありません。



89 :スリムななし(仮)さん :04/12/24 17:08:06
まあまあ。
経過をもう少し見てみようよ。
数値が下がる一方なら誤差じゃないってことがわかるわけだし。


90 :スリムななし(仮)さん :04/12/25 00:05:48
バイト先の子、12月頭から使ってるけど
実際かなり細くなってきてんだよね…
体重は変わらないって言ってたけど、あの足はマジもんだよ。
自分も1回やらせてもらったけど、1cmサイズダウンてのは
誤差に入るし、やっぱ継続しないとダメなんだろうねーしかし高いよー

ってわけで体重変化に重点を置かなくてもよいのでは?
と思ってみたり。


91 :スリムななし(仮)さん :04/12/25 00:07:59
&、パッドの違いとかで3種類あるけど
このスレの購入者のみなさんは
どのタイプで実践してるんか気になるなー


92 :スリムななし(仮)さん :04/12/25 00:31:08
>>90
マシデスカ。
さっき注文しますた。
自分へのクリスマスピレゼントです。
実際使用している人ってまだ少ないから心配だったけど
すごく楽しみ!早くこないかなぁ?


93 :スリムななし(仮)さん :04/12/25 01:50:29
>>92
スバラスィ!
届いたら92さんもレポよろすく。


94 :スリムななし(仮)さん :04/12/25 10:59:07
あーこれ買っちゃったの?
お気の毒様です


95 :スリムななし(仮)さん :04/12/25 12:02:13
WWWWWWWWWWWhy?


96 :スリムななし(仮)さん :04/12/25 13:33:55
私も買いました。
体重というよりも筋肉増加と
脂肪減少が目的なので、
運動する前にやったり、EMSの前にやったり。
効率を上げるために補助的に使っています。


97 :スリムななし(仮)さん :04/12/25 15:18:17
マジで?


98 :スリムななし(仮)さん :04/12/25 23:25:38
>>94 >>97
その発言の理由を教えて下さい、気になります。
体に悪いとか、そういうことではないですよね?
病院でも使ってるくらいですから。


99 :スリムななし(仮)さん :04/12/26 07:09:02
94、97ではありませんが、
「騙されたのね」とか「高いのに」
とかの理由かなあ。

私にとっては高いと思いましたが、
今のところナール超音波ってこれしかないですもん。
テレビ番組を見てていつか一般家庭用に出たら
買おうと思っていましたから、
私にとっては有益なものですね。
それだけで痩せようなんて思ってもいませんし。



100 :スリムななし(仮)さん :04/12/26 11:31:17
100age


101 :スリムななし(仮)さん :04/12/26 23:35:29
ナール超音波以外の方法も併用してる人って、
ナール超音波が効いたかどうか判断できないんじゃ…?


102 :スリムななし(仮)さん :04/12/27 13:16:03
以前より効率がいいのは自分自身でわかりました


103 :スリムななし(仮)さん :04/12/29 13:07:34
サプライズの数だけハッピーがある


104 :スリムななし(仮)さん :04/12/29 20:48:34
マジで?


105 :スリムななし(仮)さん :04/12/29 20:52:18
奈良陽


106 :ふむ :04/12/30 12:28:35
昨日到着、今日から実践。
うちのはbubunyaseです。かなりお高め。
箱を開けていざ、、と思ったら
1.パットの表裏がわからない。
2.粘着パッドの表裏がわからない。
説明書があまりに意味不明。電話かけたらどうも年末休暇のご様子。
メールでも送って回答を気長に待つか。。。


107 :ふむ ◆FmEvCYzRkg :04/12/30 13:29:26
やっぱし待ちきれないのでトライ。
早速袋から本体、超音波パット、粘着パッドを取り出す。
汚れがあると効果が落ちると説明書にあるにも関わらず
掃除してない部屋で取り出したので超音波パットが埃だらけ。
泣く泣くガムテープでニチャニチャ埃取り。


108 :ふむ ◆FmEvCYzRkg :04/12/30 13:51:01
おもむろに粘着パッド(自分で判りにくいので今後はジェルシートと呼びます。)を
袋から取り出し青い無地のフィルムを剥がす・・剥がそうとしている・・・剥がれないっっ!!
「ブルーフィルムのはがし口を持ち...」と説明書にはあるけどジェルシートには無くってよ。
ジェルシールはすんごい水分含んでて、ちょっと間違えたら破れそう。
結構苦労してフィルム剥がし完了。


109 :ふむ ◆FmEvCYzRkg :04/12/30 13:53:13
今度は超音波パットに貼り付けて、、と思ったら空気入りまくり。
体に密着させる為に皮膚を濡れタオル等で拭けとまで指示がある位だから
パット側に空気いれちゃダメなのではないかと勝手に思うだけなのですが
パット内部に機械の無い個所はどうしても空気が入ります。
四苦八苦しながら一枚出来上がり。
これをあと4枚繰り返すのかと思うと「明日もあるさ」なんて気になりますが
この考えがダイエッターの天敵、ちゃんと今日やります。
がんばります。


110 :スリムななし(仮)さん :04/12/30 23:02:04
>>106-109
詳しい書き込みありがとうございます。
実は私も年末購入したのですが、忙しくまだ開封していません。
ですがどうしても痩せたいので、2005年真剣にやろうと考えています。
このスレで報告しようと思ってます。
使い始めるまでに手間がかかるようですね(汗
でも頑張ります、お互いに頑張りましょう!!


111 :ふむ ◆FmEvCYzRkg :04/12/31 01:39:28
トリップ忘れてしまいました。あってるかなぁ。

亭主に手伝ってもらいながら先程実践してみました。
背中に装着する時ジェルシートが笑えるほど冷たかったです。
でもすぐに体温になじみました。
スイッチ入れても何も感じないため物足りなくなりVibratorもONにしてみました。
適度に軽いバイブなので10分かけていても全く痛みはありませんでした。
タイマーが切れた後、パットを外すと当然のごとく
マッサージ後のような爽快感があります。

バイブのせいか、超音波照射した部位+周囲幅5cm位に効いてる気がします。
「軽くなった感じ」しますね。
明日は100均でメジャー買ってこよう。
(スミマセン。肝心な最初のサイズ計測がまだなんです。)


112 :ふむ ◆FmEvCYzRkg :04/12/31 01:45:24
>>110様
そうなんですよ。手間掛かるんですよ。
でもそれは不器用な私だけかもしれません。
共にがんばりましょう!!


113 :スリムななし(仮)さん :04/12/31 09:11:19
クリスマス前に購入。
2、3回全身にやってから
クリスマス、忘年会、おせち作り
に突入で忙しくてなかなか出来ません。。。
始めたら1時間以上かかるからねぇ?
来年がんがります。

>>111
旦那がサポートいいですね?
私は内緒で買ったので余計いまはできないorz...
バイブ付きとかブルーフィルムとか
私のナールにはない!!!
いくらのやつですか?


114 :ふむ ◆FmEvCYzRkg :04/12/31 11:17:03
雪降りますねぇ。ジェルシート冷たそう。。
というより、年末年始の関係で当分照射すら無理っぽいので
またサイズ変化があったらご報告させていただきます。
色々長々書いててすみません。

>>113様
私のはモダンシーリングから出ているbubunyaseというものです。
お値段31.5万円。自分でも大笑い。
私の場合、体の面積考えたら迫力あるタイプぢゃないとダメかもと思いまして
三輪サイエンスさんから紹介された中で一番高いものを購入してみました。
でもディノスセシールテレビショッピングのものも三輪さんから特許供与されてる
とのことですので、効果は同じかもしれないです。

補足ですが、三輪サイエンスHPのレポート内に
「内臓脂肪も減少」とあり、これはステキと思いました。
「EMSとの併用が一番効果があった」という個所は、うちにEMS無いなあと残念だったり。
「人によっては筋肉が増強」という点は、私には願ったりかなったりなのですが
サイズダウンさせたい方は過剰照射にご注意って事?なんて疑問に思ったり。
ところで三輪サイエンスでは業務用しか取り扱っていないとの事。
そのお値段340万位。これまた大笑い。


115 :スリムななし(仮)さん :05/01/01 23:41:03
7万たまらないと買えません
これからへそくりして4月には買えると思うのでみなさんのレポ期待しております
よろしくお願いします


116 :スリムななし(仮)さん :05/01/01 23:53:43
クリームとナールのどちらで行こうか考え中


117 :スリムななし(仮)さん :05/01/02 00:28:19
妊娠中でも使用できますか?


118 :スリムななし(仮)さん :05/01/02 00:50:01
毎日使用できますか?


119 :スリムななし(仮)さん :05/01/02 16:19:00
>>114
個人で使うナ?ルはディノスにも載ってる7万位のしか知りませんでした。
私は7万の買ってしまいましたが、特許のなら大丈夫なのかな?
でも価格えらい差ですよね?
こういうのって高い方が本格的で、安いのはおもちゃって意識があるので。。。
自分としては7万もえらく高いのですが。。。



120 :スリムななし(仮)さん :05/01/02 18:09:41
コツコツお金貯めて買おっかな・・・


121 :スリムななし(仮)さん :05/01/02 23:52:36
それでナーる使ってる人たちは実際ダイエットできてるんですか?


122 :スリムななし(仮)さん :05/01/03 01:37:15
>>119
114さんではありませんが…

7万くらいのやつ:パッド2枚のみ
13?4万くらいのやつ:パッド2枚のみ、但し後付で2枚足せる
20万くらいのやつ:はじめからパッド4枚

と思っているんですけれど、どうでしょう?


123 :スリムななし(仮)さん :05/01/03 11:27:54
それでナール使っている人たちは実際部分痩せできているんですか?


124 :ふむ ◆FmEvCYzRkg :05/01/03 17:14:23
まだ1回しか使っていません。現段階でサイズ計測しました。
肩甲骨下と胃の上と下腹部をどうにかしたいので、そこら辺を重点的に照射の予定です。
アンダーバスト 85cm
胃の上 86cm
下腹まわり 99cm。わっはっは。

>119様
7万円は大金です。
122様が言われるように、パット枚数と大きさの違いでしょう。
機能的に変わりないと思います。
うちのはTVショッピングでやっている物を4枚連結したものが1枚のパットになっています。
それが2枚と、TVショッピングと大体同じサイズの物が別に2枚、顔用として入っていました。
幅広の私にジャストサイズ。

123様のは的確なご質問だと思います。
購入を決めかねていらっしゃる方やローンで買われる方は
このスレや他の情報も検討されてからにされても良いかもしれません。
まだまだ改良される事も考えられますし、結果の情報が少ないですから。

私は何年かに一度こういう大胆な買い物をします。
前回は補正下着でした。
寝ている間に上手に脱いでる事もありました。
それでも効果はありました。ウエストが随分細くなりましたよ。
ただし、下腹と胃の上は膨らみましたが。


125 :ふむ ◆FmEvCYzRkg :05/01/03 17:19:16
もひとつ報告です。

うちの亭主はかなり痩せているのですが
顔に当てるパットが妙に気に入ったようで
この数日間、就寝前にバイブONで10分間使っていました。
すると翌朝、顔が浮腫んでいるのです。
今日からはバイブを切って使ってみるとの事。

私は一度しか使っていませんが、全くむくみませんでした。
全体が丸いから誰も気が付かなかっただけなのでしょうか。
今晩もやってみます!!


126 :スリムななし(仮)さん :05/01/03 18:35:12
もしこのカキコで気分悪くされる方がいたらアレなんですが、
特許っていうのは、簡単にとれるラスイですよ。



127 :スリムななし(仮)さん :05/01/03 21:02:11
ふむさん
これからの成果のレポもよろしくお願いします。


128 :スリムななし(仮)さん :05/01/04 13:46:06
>>117
妊娠中の人・心臓疾患のある人・ペースメーカー(心臓につける
心拍を助ける機械)は使用しては駄目だということです。




143 :スリムななし(仮)さん :05/01/11 02:10:38
新年になってからスリムソニック使用談がすくなくなってる。
買うべきか迷ってるんで 使ってる人体験談等望む。


144 :スリムななし(仮)さん :05/01/12 10:23:02
今日からナール使用再開。
ナールのあと、ステッパー20分します。
また報告します。


145 :スリムななし(仮)さん :05/01/12 15:42:25
>>144
レポ待ってま?す!


146 :スリムななし(仮)さん :05/01/12 19:23:06
>>144
効果的かもしれないけど、そこは堪えて出来ればステッパー梨で
純粋にナールの真価を問うていただきたいです。


147 :スリムななし(仮)さん :05/01/13 02:55:22
144です。
すでに、ステッパーの効果は11月に実証済みです。
11月末でステッパーやめてます。
そして、1/12再開です。
11月のときとそれと比較したいと思います。
同じ10日間で。まずはその結果から出したいと思います。
その旨ご了承ください(自分自身比較したいので)
ステッパーは主に負荷を大きくして踏み回数は少ないです。
ステッパー付属のビデオを見ながらやってます)
ナールは3箇所(●●●×●●●)×はおへそです。
また、10日後にかきますです。


148 :スリムななし(仮)さん :05/01/13 10:20:42
144=147さん
できれば、名前にトリップを入れておいて頂けないでしょうか?
妨害書き込みがないとは言い切れないので…
申し訳ありませんが、宜しくお願いします。
あと、できましたらナールのどの商品、ステッパーのどの商品を
購入されたかの情報も提供していただければ幸いです。
あと、ナールの使用時間もですね…色々注文してごめんなさい。


149 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/13 12:11:21
144、147です
ナールはプライムから買ったものです
ステッパーラテラルサイトレーナーです
今朝、下腹部をはかりました
途中、ブルーデーが入るのですが
気にせずやってみたいと思います
毎日、やった時刻、時間など記録します



150 :スリムななし(仮)さん :05/01/13 13:50:34
よろしくお願いします!


151 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/13 17:18:54
計測日を1日目とします。
一日目
●15:40?16:12 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●16:15?16:40 ラテラルサイトレーナー
 20分強のエクササイズビデオ 負荷は最大
 5分間はストレッチ・6分間は下半身エクササイズ
 8分間は上半身エクササイズ・3分間のクールダウン
 というビデオのメニュー
●その後に早い夕食と20分の入浴


152 :スリムななし(仮)さん :05/01/13 20:51:26
スリムななしさんはうそつきですか?


153 :スリムななし(仮)さん :05/01/13 21:02:08
うそつきは「ふむ」さんだ!


154 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/13 21:59:22
こういう実験を始めると
上腕もして見たくなる(番組で振袖上腕の人のを見ているから)
一度に2枚だから、効率が悪い。
ナールスリムソニックがもう一台ほしくなる。
宝くじでも当てなきゃ買えないけど、
EMSでシート12枚のものを持っているからなおさら思う
今回は、EMS無しということで。

ナールとは関係ないが、
昨年の11月18日から28日までに
ラテラルをエクササイズビデオ一日2回(朝・夕)、
スレンダートーンというEMSを朝・昼・寝る前の3回
していたら、下腹部が9センチ減少。

今回は、ラテラルを一日2回はせず、
一日1回のナールとラテラルなので
どれほどのものかわからないですが。



155 :スリムななし(仮)さん :05/01/14 11:12:07
「ふむ」さんは詐欺師ですか?bubunyaseいつ何処で購入したのですか?


156 :スリムななし(仮)さん :05/01/14 11:16:59
◆.ij5c0A1tE さん、レポートありがとうございます。
開始日の体のスペックは教えてもらえませんか?
無理だったら計測したときに何cm減とか何kg減とかでもいいんで
よろしくおねがいします。


157 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/14 19:46:40
二日目
●5:00?5:32 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●5:35?6:00 ラテラルサイトレーナー
 20分強のエクササイズビデオ 負荷は最大
●その後に朝食と25分の入浴

今日は外出日だったので、早朝に実行しました。
本当は一日2回したいところですが、
なぜか最近忙しく出来ません。



158 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/15 18:15:03
三日目
●16:00?16:32 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●16:35?16:50 ラテラルサイトレーナー
 今日はただゆっくり踏むだけでした。負荷は最大

今朝から体調がイマイチすぐれませんでしたが、
なんとかやりました。
今夜は早く寝たいと思います。


159 :スリムななし(仮)さん :05/01/15 20:55:03
ふむは一体どこへ行ったんだ?


160 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/16 13:55:33
体調のすぐれない理由がわかりました
PMSでした。
今日はムリせず、実行しますね。


161 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/16 21:17:21
四日目
●16:00?16:32 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●19:00?19:34 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 
今日一日体調が悪かったので、ナールを2回しただけでした



162 :スリムななし(仮)さん :05/01/17 13:04:11
>>◆.ij5c0A1tEさん。

レポ、毎日楽しみにしてます。
無理せず頑張ってくださいね。


163 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/17 19:21:27
五日目
●10:00?10:35 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●18:30?19:05 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 
今日もイマイチ体調が悪かったので、ナールを2回しただけでした
寝る前もしてみようかと思っていますが、
実行したら明日記載しますね。


164 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/18 22:21:39
六日目
●21:00?21:35 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目

その後は入浴し、今のカキコミしてます。
今日は一日お出かけだったのでもうオヤスミします。




165 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/18 22:25:01
休む前に。
女性の方でここを見ている方いらっしゃいますか?
何故か、生理直前最中ってテンションがダウンしてしまうんですよねー。
いつもなら、眠い目こすってでもやるのになあ。
一応、10日目の結果は書くとして、、、
11日目からも続けますね。10日ごとに結果を書き込む感じで。
まずは、10日間はやった時刻など書いて。


166 :スリムななし(仮)さん :05/01/19 07:51:19
了解しました。すべてにレスはかいてない書いてないけど毎日
このスレチェックしてますよ


167 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/19 21:14:06
七日目
●5:30?6:05 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●20:00?20:35 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●20:35?21:05 ラテラルサイトレーナー
 今日は歌の大事典を見ながら、まあまあの速度で
 (速歩程度)負荷は最大


168 :スリムななし(仮)さん :05/01/20 00:42:13
公式サイトできてました
http://www.narl.tv


169 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/20 09:05:22
早速、見に行ってきました。
へえーーっ。やっぱり売れているのですかねえ。
それとも、質問が多いですかねえ。
私はおへその下の位置につけていますが、
スリムウォークヒップアップパンツを
履いているので、それが密着させるバンドの代わりになっています。
困るのが、二の腕ですかねえ。
何度かした事がありましたが、すぐに離れるんですよねえ。
バンドも装着しづらくて。


170 :スリムななし(仮)さん :05/01/20 12:17:41
やっぱり妊娠したら駄目?
私の場合、足にやりたいんだけど(ふくらはぎ)
お腹から離れていても、何らかの影響はあるのかな?


171 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/20 19:45:00
>170
公式ホームページのQ&Aでは
妊娠中はダメのようです。
本当のところは電話で聞くといいかもしれませんね。
産後に始めてはどうでしょう。
赤ちゃんが寝ている間になら出来ると思います。


172 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/20 19:48:54
八日目
●9:00?9:35 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●18:45?19:20 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●19:25?19:50 ラテラルサイトレーナー
 今日はCDを聞きながら、まあまあの速度で
 (速歩程度)負荷は最大
補足・・・生理開始なので、無理せずやります。


173 :スリムななし(仮)さん :05/01/20 19:59:35
◆.ij5c0A1tEさん
お疲れ様です。
生理中は無理せず頑張ってください!
八日目との事で一週間を越えたわけですが
自覚できる変化ってありますか?


174 :173:05/01/20 20:02:30
すみません、計測結果は10日毎ですよね。
過去ログも読まず・・・・orz
軽率でした。


175 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/22 08:14:26
九日目(昨日)
●6:00?6:32 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●16:00?16:35 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目

昨日はあまりにも疲れたので書きこみできませんでした。
今日、10日目ですが、計測は一日目は朝一番にしたので
明日の朝一番にしたいと思います。


176 :スリムななし(仮)さん :05/01/22 20:04:47
私も買ってしまいました。私のは真ん中ぐらいの10万ぐらいで
オプションでパッドが増やせる(4つになる)タイプ。
レボリューションスリムというやつです。銀色のタイプのやつ。

私はもともとサロンでナールをやっていたのですが仕事の
都合とかで通うのがなかなか難しくて、買ってしまいました。
サロンのときは、8回のトータルで2万ぐらい掛かっていたのも有って
まあ10万なら40回分か、というのと丁度福袋とかで定価のナールに
+3万円分もらえると言う事で、オプションパッドの差額1万5千位を
払って12万弱でパッド4つに出来たので買ってしまいました。
私は太ももやせ希望なので、パッド4つでよかったかも。
正直脚が太いんで、ぐるっと一周やるのに2つだったら大変でした。

>>169
二の腕は自分ではるの難しいですよねー。
私も脚とかお腹はともかく二の腕は、床に全てをセッティングして
(バンドとかパッドを並べて)そこにくっついていって
バンドをなんとか巻いてます。あのパッドが分割されてるから
余計駄目な気がする。サロンのやつのように横長に連結しちゃおうか
とか考えたりもしてるんですけどね。




177 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/23 11:37:29
十日目(昨日の記録)
●7:00?7:32 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目

そして、今朝10日目(満)そして11日目突入の計測です。

体重 以前測っていなかったので、今回から。
下腹部 生理なのかプラスマイナス0。
ヒップ これも計測していなかったので今回から。
ウエスト これは不思議でした。マイナス1cm。
     下腹部中心のナールでしたが減っていました。

今回は生理のためむくんでいるのかどうも計測しづらかったです。
また、10日後に計測したいと思います。

>176
サロンだと8回で2万円くらいですかあ。
そう考えるとやはり現品買いがいいのかもしれませんね。
時間の短縮にもなるし、経費的にも。
 
今日からは、EMSもステッパーも出来るときに
出来るものを取り入れたいと思います。
ナール、できればコードレスにしてほしいですねえ。
最低30分は縛られるわけで。
コードレスなら確実に今よりもいいんですけどねー。


178 :スリムななし(仮)さん :05/01/23 12:31:09
ホントだたらね


179 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/23 20:39:01
1/23 11日目
●11:20?11:55 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●16:30?17:02 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●19:00?19:35 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●20:35?21:05 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは51です。(今している最中です)




181 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/24 20:26:04
1/24 12日目
●6:20?6:52 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●6:55?7:25 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは51です。
●11:20?11:52 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●19:20?19:50 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●19:53?20:23 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは53です。



182 :スリムななし(仮)さん :05/01/25 00:03:35
お疲れさんです。
とても参考にさせてもらってます。

教えてクンで申し訳ないのですが、
買ったときについてきた取り説や注意書きみたいなのがあったら、
どういうことが書いてあるのか教えていただけませんか?

通販のサイトだと、詳しい使用上の注意とか載ってないので…。
よろしくお願いします。


183 :スリムななし(仮)さん :05/01/25 16:27:44
きゃはっ


184 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/25 21:05:08
1/25 13日目
●10:20?10:52 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●11:00?11:30 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは52です。
●20:20?20:52 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●21:00?21:30 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは53です。(現在使用中)

マニュアル等についてはもうオヤスミするので、
明日に書き込みか、
またはカキコミしていただける方がいれば・・・です。




185 :スリムななし(仮)さん :05/01/25 21:18:22
なんかベルベゾンの千趣会の本にも出てた


186 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/26 20:48:27
1/26 14日目
二日目
●5:40?6:10 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●6:15?6:40 ラテラルサイトレーナー
 20分強のエクササイズビデオ 負荷は最大
●6:45?7:15 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは53です。
●10:20?10:50 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●10:55?11:20 ラテラルサイトレーナー
 20分強のエクササイズビデオ 負荷は最大
●11:25?11:55 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは53です。
●19:40?20:10 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●20:15?20:45 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは53です。


187 :スリムななし(仮)さん :05/01/26 22:28:46
>>186
いつもありがとう!
このスレの住人は皆、あなたに感謝していると思うので
反応が少なくても、レポ続けてくださいね。
2chで何なんですが、良い結果が出ることを祈ってます。
あまり、根を詰めずにこれからも頑張ってください!


188 :スリムななし(仮)さん :05/01/27 01:06:37
>>180
おぉー。自作自演ってはじめて言われた!
お約束だけど自演じゃなく自腹で12万も払って購入したとです。

>>182
どういう内容が希望ですか?
基本的には、上に出てきてた公式サイト?に書いてあるのと
そんなに変わらないかも。
あとは、最大で一回につき90分(10分掛ける9箇所)までが
効果を発揮できる最大値らしいので、それ以上は時間を空けて
やってくれということです。
ひとつのパッドが小さいから、太もも全体をやっていると
すぐ80分ぐらい経ってしまうので結構貼る場所難しい。

>>177
まじコードレスほしいですよね。しかも私のやつ結構デカイんです。
プライムとかディノスの小さいほうを二個買ったほうが収納とか
考えたら正解だったかもとぷち後悔。。彼氏にあれは何だと聞かれ
化粧品入れるケースと言ってはみたものの。。



189 :スリムななし(仮)さん :05/01/27 01:16:18
上の書き込みだけではなんなので。
私の方も時間ある限りレポします。

スペックとしては、1/20時点:ひざ上が39cm
これをなんとか細くしたいのでひざ上、太もも中心に
朝:20分(4パッドで片足10分ずつ)
夜:60分(4パッドで片足10分掛ける3箇所)
実施してます。
頻繁には、書き込み出来ませんが時々経過報告します。
基本的には朝はその後の通勤、夜はその後お風呂に入る
だけとストレッチぐらいで運動は特別しないで行こうと
思ってます。

サロンの時の結果ですが、8回行って(1ヶ月半位?)その後の運動は
20分のウォーキングを行って太ももの付け根が1.5センチ減りました。
微妙だけど効果出たので家でも頑張りますー。
ひょっとしたら、ウォーキングで減ったんだったりして(w


190 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/27 22:33:50
1/27 15日目

●5:40?6:10 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●6:10?6:40 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは53です。
●10:00?10:30 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●10:35?11:00 ラテラルサイトレーナー
 20分強のエクササイズビデオ 負荷は最大
●11:05?11:35 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは53です。

はい、根詰めずに出来るときに出来るだけをします。
実は、あと1週間でPTA。
その時に履いて行きたいパンツがあるので
履けるのに下腹部がポッコリなんです。
できるなら、少しでもポッコリを凹ませたいと
思っているためのエクサです。
今日は、坂を上るときに太ももにきました。
ステッパーが効いているのでしょう。
お腹のほうもほんの気持ちは筋肉痛っぽいです。
この調子で筋肉肥大になってくれればと思っています。

私も足のほう、太ももやりたいのですが、
そうするとかなりの時間かかるので
とりあえず超は気になる下腹部です。
また、時間のあるとき、レポお願いします!!


191 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/28 22:31:01
1/28 16日目

●5:40?6:10 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●6:10?6:40 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは53です。
●10:00?10:30 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目



192 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/29 20:58:19
1/29 17日目

●5:20?5:50 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●5:53?6:15 ラテラルサイトレーナー
 20分強のエクササイズビデオ 負荷は最大
●6:17?6:47 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは56です。
その後は朝食と朝食の用意
●8:55?9:25 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●9:30?9:44  散歩程度(強度にすると)の仕事
●9:47?10:10 ラテラルサイトレーナー
 20分強のエクササイズビデオ 負荷は最大
●10:15?10:45 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは56です。
●17:20?17:53 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●17:55?18:20 ラテラルサイトレーナー
 20分強のエクササイズビデオ 負荷は最大
●18:25?19:15 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは63です。



193 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/29 20:58:59
今日は、お昼前から地域の新年会があり、
いつもよりも多く、2時間の間、食べていました。
それででしょう。自宅に帰ってもお腹がいっぱい。
夕食は、センショクにヨーグルト100ccと
牛乳100ccとバナナ1/2本を混ぜたものを飲んだくらいです。
(栄養の事や腸内の事を考えて)
かなり危機感があり(いつもよりも多く食べた事)、
EMSをいつもよりも1.8倍ほど多めにしました。

している間は「ナールの効果で効率よく」
と願いながらやりました。
結果が見えているといいなあ。


194 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/30 06:33:19
今日で18日目突入です。
昨日書いたように、昼食があまりにも多く、
今までが胸が痞えていました。
それで、体重の事があまりにも気になり、体重だけ測りました。
PTAまであと6日ほどあるので
体重が増えていてもまだ修正がきくと思ったからです。
11日目からいえる事は、夕食には気をつけていましたが、
結構夜にもお菓子を食べていました。
はっきりいってかなり不安な気持ちでもありましたが、
「食べたいのに食べない」というダイエットストレスを
招いてドカ食いをしてはいけないと思い、少し食べていました。

11日目の計測と比べて体重だけですが、
1.5キロ減りました。
これは、生理のむくみもあると仮定しても
(ちなみに11日目の計測は生理5日目でした)
少しは減っているかなあと思います。



195 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/30 06:51:17
スレとは関係なく雑談なのですが、(ごめんなさい<(_ _)>)
一生続けられる食生活が私の基本となっていますが、
昨日、1ヶ月以上前にお気に入りに入れていた
豆乳クッキーダイエット」のリンク先に行きました。
なんでも、豆乳クッキーを食べるときに水分は400ccほど飲むらしいです。
時間差でお腹が膨れて満腹になるらしく、
低カロリーでお腹もいっぱいになれるということでした。
ただ、1食分の単価が高いので
http://www.kenkoucorp.com/l/diet_cookie/index.htm
いろいろ調べるうちに安いものを見つけました。
1つは少し安くていろんな種類があって良心的なところです。
http://www.okara.co.jp/
ここのおから80%クッキーを注文してみました。
そして一番安かったのが
http://www.rakuten.co.jp/masaet/580582/
ここの、うの花クッキーでした。これも1つ注文してみました。
夕食の補助として食べてみようと思います。
せっかく、ナールと運動を組み合わせているのに
脂肪を効率よく燃やして減らさないと意味ないし、
燃えるものが、糖質中心だと悲しいし。
かといって、炭水化物大好きな私には、低炭水化物ダイエットは
一生続けられる食事としてはムリだし。ということで、
新たに、21日目からは、食事内容も書いてみようかと思います。
今のところ、主食は玄米食でお茶碗
女性用の普通の大きさで、軽く1杯か2/3杯です。
食事時間は、朝は6時半。昼は12時。夜は4時半から5時半の間。
ここ最近は、ヨーグルト100ccに牛乳100ccと
バナナ1/2本(薄切り)の飲み物を食事中に食べています。
そのほかはアバウトです。まあ、普通のおかずって感じです。
夕食は家族よりも一足先に食べる感じになります。


196 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/30 21:02:54
1/30 18日目

●9:40?10:12 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●10:15?10:45 強度は散歩程度の仕事
●10:55?11:20 ラテラルサイトレーナー
 20分強のエクササイズビデオ 負荷は最大
●11:25?11:55 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは56です。

今日は、昨日少しやりすぎたようで、
筋肉痛気味なので、筋肉肥大を期待して
午前中のみでやめておきます。


197 :スリムななし(仮)さん :05/01/30 23:15:01
>>196
◆.ij5c0A1tE
「超回復」を考えるとそっちのほうが良いですね。


198 : ◆.ij5c0A1tE :05/01/31 20:17:16
1/31 19日目

●5:00?5:32 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●5:35?6:05 ラテラルサイトレーナー
 20分強のエクササイズビデオ 負荷は最大
●10:10?10:42 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●10:45?11:00 ラテラルサイトレーナー
 15分の負荷は最小の踏むだけ
●11:00?11:25 ラテラルサイトレーナー
 20分強のエクササイズビデオ 負荷は最大
●17:20?17:55 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●17:57?18:20 ラテラルサイトレーナー
 20分強のエクササイズビデオ 負荷は最大
●18:25?18:55 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは60です。

今日は、EMSを夕方一度にしました。
また、午前中はステッパーエクササイズビデオ無しで
負荷を軽くしたものを15分ほど踏み、軽い有酸素をしてみました。
先ほど、うれしい事がありました。
おばあちゃんから「○○ちゃん、ちょっと立ってみて」と言われ、
立ってみると「なんか身が細うなったねえ」と言われました。
2ヶ月前にそのおばあちゃんから「また太りかけてるんじゃないか」
と言われただけにとてもうれしい言葉でした。
21日目の朝一の計測が楽しみです。


199 : ◆.ij5c0A1tE :05/02/01 21:05:42
2/1 20日目

●4:30?5:00 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●5:00?5:30 散歩程度(強度)の仕事
●5:35?6:00 ラテラルサイトレーナー
 20分強のエクササイズビデオ 負荷は最大
●6:05?6:35 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強度は60です。
●9:00?9:30 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●9:35?10:10 散歩程度(強度)の仕事
●10:15?10:40 ラテラルサイトレーナー
20分強のエクササイズビデオ 負荷は最大
●19:05?19:35 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●19:37?19:57 ラテラルサイトレーナー
 踏んでいくだけのエクサ 負荷は最大
●20:00?20:30 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強さは60です。




200 : ◆.ij5c0A1tE :05/02/01 21:10:19
今日は、大寒波と言う事で、かなり寒かったのですが、
遠赤ヒーターの前でナールをすると(夜)
お腹がホンワカしてきました。
夜は、家族がテレビを見るので、ビデオエクササイズは出来ず、
「ぴったんこカンカン」を見ながら踏んでいました。
また、今夜はその後、家族が焼き芋を食べたいということで、
作りましたが、私も3センチほど食べました。
今日の夕食は蒟蒻ラーメン(15.4kcal)と
届いたばかりの「うの花クッキー」(1枚19kcal)10枚を食べました。
また、夜のエクサの終わりにセンショクチョコプロテイン
入ったものを飲みました。(筋肉増加の目的でのたんぱく質摂取)


201 : ◆.ij5c0A1tE :05/02/02 08:47:57
2/2 早朝21日目の計測結果  1/23の計測と比べて
●体重    -1.8kg
●体脂肪率  -0.9%
●ウエスト  -1.5cm
●おへそ周り 測定無し(今回から測定)
下腹部   +1.5cm(何故か増えてる)
●ヒップ   -2.0cm
●太もも(右)計測無し(今回から計測)
●上腕(右)計測無し(今回から計測)

下腹部が増えているのは不思議ですが、
これが本当の計測結果なので載せました。


202 : ◆.ij5c0A1tE :05/02/02 08:58:12
ちなみに、以前のお話しも書きます。
(エクセルで残しておいたので)
昨年の10/24から10/30の1週間で
ナールを毎日5回、腹部4箇所、左右太もも2箇所ずつ
スレンダートーンを朝・昼・晩と3回、30分ずつ。
●体重 変化無し ●体脂肪率 -0.5%  ●ウエスト -4cm
●おへそ周り -8cm  ●下腹部 -2cm ●ヒップ   -2cm
●太もも(右)変わらず ●上腕(右)変わらず

この事から、EMSは確かに効果があるという事はわかります。
しかし、筋肉を引き締めるだけであり、
脂肪率という観点からは???です。
今回の10日間のほうが確実に体脂肪率が減り、
逆に筋肉が増えています。
やはり、ナールとの組み合わせでは
適度な運動が一番効率がいいという事がわかりました。
また、一昨年のステッパー運動だけのときよりも
脂肪率がわずかながら減っています。
これは、ナールのおかげだと思います。
やはり、こつこつ継続していく事が一番かと思いました。
これからも、こつこつとやっていきたいと思います。


203 : ◆.ij5c0A1tE :05/02/02 10:54:20
今、単純計算してみました。
2004年10/24?10/30・・・・脂肪減少量310g 筋肉増加量0g
2005年 1/23? 2/ 2・・・・脂肪減少量1250g 筋肉増加量550g

これは目安でしかないので正確ではありませんが、
ナール+EMSでは、筋肉量を落とさず脂肪減少できる可能性が大
ナール+運動(私はラテラルサイ)では、筋肉量を効率よく増やし、
なおかつ脂肪減少も出来るということですかねえ。
今回は、EMSも同時進行だったので
脂肪減少が大きかったのではないかと私の場合、そう思いました


204 :スリムななし(仮)さん :05/02/02 17:27:50
ナールとスレンダートーンとどっちが効果あるわけ?


205 : ◆.ij5c0A1tE :05/02/02 18:32:24
ナールは体脂肪に働き掛け
スレンダートーンのようなEMSは筋肉に働き掛けるので(インフォマーシャルによると)一概にどちらがより効果があるかは言えないと思います
運動をしたくない人はナールとEMSだし
効果がほしいのが一番の人はナールと有酸素かなあと体験上思います
何もしなくてナールかEMSなら、うーん(+_+)やったことがないので仮定ではなんとも


206 : ◆.ij5c0A1tE :05/02/02 22:01:41
2/2 21日目

●4:10?4:40 ナールスリムソニック(全て10分ずつ)
 おへそ真下にまず1回目、そして両隣に2回目、その両隣に3回目
●4:50?5:30 散歩程度(強度)の仕事
●5:35?6:00 ラテラルサイトレーナー
 20分強のエクササイズビデオ 負荷は最大
●6:05?6:35 EMS スレンダートーン
 腹部に巻いています。強度は59です。

●朝食 玄米2/3杯 豚モモスライスのソテー 
    うの花クッキー3枚  柚子ドリンク(薄め)300cc
●昼食 よもぎもち2個  柚子ドリンク(かなり薄め)200cc 
●夕食 玄米2/3杯 筑前煮の鶏肉とごぼうとレンコンと蒟蒻
    ヨーグルト100cc+牛乳100cc+バナナ小1本
あとは、栄養系サプリや免疫系サプリを合計4種類

今日は、忙しく、朝しか出来ませんでした。
うの花クッキーはかなり水分を摂るとお腹が膨れます。
昨夜は5時半頃に食べてから9時半ごろ大変でした。
お腹が張り裂けるかと思ったくらいです
だから、今日からうの花クッキーは少しにしてみました。
すると、間食の事を忘れるような感じでした
ちょっと、疲れたので明日のためにもう寝たいと思います。


207 :スリムななし(仮)さん :05/02/02 22:16:34
サイズダウン&脂肪率ダウンは、
運動によるもの&脂肪率の計測誤差を考慮すると
ナール自体の効果は微々たる物じゃないのかって思うけどどうよ


208 :スリムななし(仮)さん :05/02/02 23:37:33
>>207
私も思ってた。
いままでの◆.ij5c0A1tEさんの記録見せてもらってたけど、
ナールってほとんど効果ないんじゃないの?
食事も気にして、そんな微々たる結果じゃ・・・
それを一生続けるおつもりなの?ちょっと油断したら・・・ってことでしょ?
やっぱり世の中そんなに甘くないかぁ。


209 : ◆.ij5c0A1tE :05/02/03 03:02:28
目が覚めたので
本当はほかの愛用者の体験も必要かも
私は食生活は一年半前からこんなかんじなんです
初期の糖尿だとわかり医師から指導を受けていました
努力の甲斐があってA1cが三ヶ月後には
正常値になってましたが糖尿は一生治らないのです
今では適度に気を付けてるわけです
(もう気を付けることが自然になってる)
もう以前のような間食大好き、
お肉大好きな食生活には戻ろうと思っていません
他人からはよく気を付けてるねえ
といわれますが玄米も今は白米より好きだし

ただナールは少しでも効率よく
という観点なので、それだけで私は痩せるとは言い難いですね
高い買い物ですが、その辺を納得して買うかどうかですねえ
私はこれだけで痩せるならという期待はなかったし
何年か前にTVで見て三輪博士の存在を知っていただけに
私はそれでも買ったわけです
楽しながら痩せようとかかなり期待して買うと
「損をした」と感じるでしょうねえ
プライムの番組でもやはり何かと組み合わせてましたからねえ
20日が過ぎ、もう皆さんの考えが私の体験で出るでしょうから
スレでは終りにしようかなあと感じていますが
(自分で記録しておけばいいことだし)


210 :スリムななし(仮)さん :05/02/03 09:45:52
「少しでも効率よく」って言うのはわかるけど、
それにつけこんでの商売がどうも・・・
ナールがってわけじゃないですが、
限られた状態での検証結果や特殊な実験の統計などを
声高々にあたかも「正しい」って言っているところって多いですよね。
テレビも含めて。確かに嘘じゃないけどってパターン。
マスコミに「この人は偉い人ですよ」って言われると信じちゃうし、
その人が言うなら間違いない!とも思っちゃうし。
学会で発表された「だけ」でべつに認められているわけではないもの、
特許をとった「だけ」のもの、ってのも多いし。
◆.ij5c0A1tEさんのように消費者の立場で検証していただけるのは
私にとっては参考になります。


211 :スリムななし(仮)さん :05/02/03 11:23:13
>>210
まぁ、そうだけど
ダイエットに限らず人の弱みに付け込む商売ってのは
なんでもそうだね?
じっとしてるだけで痩せるなんてありえないし
結局は努力して運動して、摂取カロリーに気を付けて
しないと痩せられない。
それはわかってるんだけど痩せられない。
だから、みんなサプリに期待したり
こーゆー機械に惹かれたりする人が沢山居るのも事実だし。
でも、効果があるか謎な物に大金払うくらいなら
脂肪吸引でもした方がいいんじゃないかとも思う


212 : ◆.ij5c0A1tE :05/02/03 12:40:14
私の場合、脂肪吸引よりも脂肪が減ったあとの
皮膚のたるみを切りたいです
妊娠のときに伸びきってしまった下腹部。
それからその伸びたところに入った脂肪(-_-;)
今は減ってきているのでたるみが・・・・
そういうのに効くものがほしいと思う私です
結局のところ、ダイエットでリバウンド無しは
王道ダイエットとなるのだと思います。

今日は忙しくていまだに運動も出来ず。
明日はPTAで、次の日からはマイペースに
やっていこうと思います。
もちろん、高いお金出して買ったナールも使いますが・・・
ラテサイやエアロバイクも・・・
なかなかスリムで健康な体にするには大変ですわー


213 :スリムななし(仮)さん :05/02/03 17:17:47
>>212
皮膚は手術しか無理じゃない?

>結局のところ、ダイエットでリバウンド無しは
>王道ダイエットとなるのだと思います。
これどういう意味?


214 : ◆.ij5c0A1tE :05/02/03 18:39:22
皮膚は確かに手術しかないけど
それ以外のものが出ればなあ、という期待と
私の場合、脂肪のついたたるみは王道ダイエットしかない
という現実・・・・なんだーーと言う意味でした。

あと、もうひとつの意味もありました。
それは、結局、いろいろな流行りのダイエット方法があるけど
リバウンド無しで健康によくて筋肉が増える分にも
落ちないダイエットは王道ダイエットよねえ
ということも。紛らわしくてすみません。改行すればよかったです。



215 :スリムななし(仮)さん :05/02/06 00:27:15
これ良さそうな気がするんだが、どうなんだ?



216 :スリムななし(仮)さん :05/02/06 07:47:04
この機械って「部分痩せ」をウリにしてるんですよね?
全体的に体重落としたい、痩せたい、っていう人は
こんなものに高いお金払わずにジム行って
正しい王道ダイエットプログラム実践した方が
はるかに安く効率よく確実に痩せられますよ。。。

2年前にコナミスポーツクラブで実施してる
バイオメトリクス」っていうプログラムに参加したら、
めちゃくちゃ効果あった。2週間で体重?3kg、
脂肪率?6%、ウエスト?8cm。
他の部位ものきなみ数センチ単位で脂肪が減って筋肉が増えてました。
本気でキレイに痩せたいなら絶対オススメ。

ttp://www.konamisportsclub.jp/bio/plan/index.html

でも足首周りってそれでも細くならない。
だから部分痩せを謳うこの機械が超気になる・・・。
誰か足首?ふくらはぎで検証してくれないかな・・・。


217 :スリムななし(仮)さん :05/02/06 11:05:40
今日買います!


218 :スリムななし(仮)さん :05/02/07 00:38:29
こんばんは。

業務用のソニックスリム体験者で、いまナールを注文してます。
これ、痩せます!本気でやれば、10日でウエストすっきり。
でも、ほっとくと普通にリバします(泣)。
しかしながら、効果は抜群なので買うことにしました。



219 :スリムななし(仮)さん :05/02/07 22:50:52
>>218
10日でどれくらい細くなりましたか。
ナールだけの効果ですか。